يمكن أن يكون لدينا العديد من الأقارب ، لكن الأطفال أغلى من الجميع ، لذلك فإن فقدانهم قد يكون أقوى في بعض الأحيان من الفراق مع أي شخص مقرب آخر. يعتقد المرء أنه من الضروري البقاء على قيد الحياة وفاة طفل حديث الولادة ، مثل السكين ، يفتح القلب. العديد من الأمهات اللواتي مررن بهذا الاختبار يقولون إنهم يفضلون إعطاء حياتهم ، لو كان الطفل فقط على ما يرام. لكن مع مرور الوقت ، تهدأ المشاعر ، ويقرر الزوجان طفلًا جديدًا ، ويجدان العزاء فيه. لذلك ، ستكون الفترة الأكثر صعوبة هي السنة الأولى بعد حدث مؤسف ، عندما تتفاقم كل المشاعر ، وأي تذكير للخسارة يستجيب للألم الحاد.
كيف يمكن للوالدين البقاء على قيد الحياة وفاة طفل؟
في الأطفال نرى استمرارنا ، نحلم بمستقبلهم ، لذلك يُنظر إلى موت الطفل على أنه فقدان جزء من أنفسنا ، ليس من السهل على كلا الوالدين البقاء على قيد الحياة. يمكن لمثل هذا الاختبار أن يفصل الأسرة عن غير رجعة ، ولكن إذا كان الزوجان يقررانها معاً ، فمن غير المرجح أن يكونا بسبب اختلالات بسيطة. ربما النصائح التالية سوف تساعد على التعامل مع الحزن.
- لا ترفض أي من مشاعرك ، سيكون لكل منها ما يبرره. لا حرج في مواجهة الحزن والخوف والشعور بالذنب والغضب. كان يعتقد أن هناك عدة مراحل يمر بها الشخص ، ويأخذ فقدان الأحباء ، وفي كل مرحلة تسود عاطفة معينة. ولكن غالبًا ما يحدث أن هذه المشاعر لا تخضع لأي جداول زمنية ، لذلك لا تحاول تحليل أي شيء حتى الآن ، فقط تقبل كل مشاعرك. تذكر أنهم يحزنون كل شيء بطرق مختلفة ، لذلك لا تجعل المطالبات إلى الزوج ، الذي يفعل ذلك بشكل مختلف عما تفعله. دعه يعبر عن مشاعره بالطريقة المعتادة.
- بعد أن أدركت وقبولت المشاعر الغامرة ، حاول أن تتخلص من المشاعر غير العقلانية التي لا تساعد على النجاة من الحزن ، ولكن فقط قم بتجديدها بقوة جديدة. هذا شعور بالذنب أو الغضب (على نفسك ، زوجك أو أطبائك ، الذي لم يفعل ما يكفي). صدقني ، لقد قمت بأفضل ما لديك ، إذا كان هناك مخرج ، فستجده.
- بعد هذا التوتر العاطفي الشديد ، قد تأتي فترة من الخدر عندما لا يريد المرء أي شيء ، وكل شيء يحدث كما لو كان في الحلم. لا تخاف من مثل هذا الذهول ، فمن الطبيعي بعد كل الاختبارات التي سقطت في الكثير ، مع مرور الوقت ، ببساطة يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي.
- الذهاب إلى العمل مع رأسك أو أخذ إجازة ، أعتقد أن أفضل طريقة لمساعدتك على الأقل تشتيت الانتباه من المعاناة. ولكن لا تذهب إلى العمل إلا بسبب الشعور بالمسؤولية ، حيث أن احتمالات حدوث أعطال كبيرة كبيرة ، مما سيؤدي إلى تفاقم حالة عاطفية صعبة بالفعل.
- إذا كنت شخصًا متديّنًا ، فحاول أن تجد العزاء في عقيدتك. بالطبع ، يمكن لمثل هذه المأساة أن تهز آراؤك الدينية بشكل كبير ، ولكن ربما تؤدي طقوسك التقليدية دورًا في مساعدتك. إذا لم يكن لديك القوة للالتزام بدينك ، لا تجبر نفسك ، تأخذ استراحة. ولا تعتبر هذا السلوك خيانة ، لا يمكن لأحد أن يدينك لمثل هذه الأعمال.
- السنة الأولى بعد فقدان العاطفة قوية بشكل خاص ، لذا حاول في هذه الفترة عدم اتخاذ أي قرارات مصيرية ، انتظر حتى تستعيد القدرة على التفكير.
- حاول ألا تنسى نفسك: النوم بما فيه الكفاية ، وتناول الطعام بشكل طبيعي ، وشرب الكثير من الماء ، وعدم تعاطي الكحول ، وعدم تناول الأدوية التي لا يصفها الطبيب.
- من الصعب جداً على الأمهات النجاة من وفاة طفل حديث الولادة دون دعم قوي مثل التواصل مع الأقارب والأصدقاء. ولكنك قد تعتقد أنه لا يمكنهم فهم الألم ، لذلك فإن التحدث معهم لن يجلب الراحة. بعد هذا الافتتاح ، لا تنسحب في نفسك ، فتجد أشخاصًا آخرين مثل التفكير ، باستثناء الزوج الذي يشاركك الحزن. إرسال إلى المنتديات والمجتمعات الخاصة ، حيث يجد الناس الراحة ، ويوحدهم الحزن المشترك.
- اعثر على طريقة لتكريم ذاكرة طفلك. قم بعمل ألبوم مع صوره ، وأصبح ناشطًا في الحركة ، ساعد الأطفال الذين يعانون من نفس المشاكل التي تسببت في وفاة طفلك. أضيء الشمعة في ذكرى طفلك وجميع الأطفال الميتين.
- لا يستطيع كل شخص الذهاب بهذه الطريقة من تلقاء نفسه ، لذلك لا تتردد في الاتصال بالطبيب المعالج للحصول على المساعدة ، التي من شأنها أن تطلب من أخصائي ،
كيف تنجو من موت طفل. ربما هو الذي سيجد الكلمات التي ستمنحك الفرصة للخروج من حالة الحداد التي طال أمدها.
من غير المعروف أنه من الأصعب أن تنجو من هذه المأساة نفسها أو أن ترى كيف يعاني المواطنون والمحبون. للأسف ، لا توجد طرق كثيرة للمساعدة في النجاة من موت طفل صغير. يمكننا فقط أن نكون أفضل محاور مستعدين لمشاركة ألم الخسارة. بالطبع ، يمكنك تقديم النصيحة (على سبيل المثال ، الاتصال بأخصائي) ، ولكن يجب عليك القيام بذلك بحذر شديد ، لأنه من غير المرجح أن يكون الشخص الحزين قادرًا على التفكير بذكاء ، وسوف يتصرف تحت تأثير العواطف.