تقريبا كل شخص يرى أحلام مختلفة. يعذب شخص ما بالكوابيس ، ينغمس شخص ما في مغامرة ، ويجسد شخص ما الأحلام . لطالما اهتمت البشرية بما إذا كان من الممكن التحكم في النوم أم أن هذه الحالة لا يمكن التحكم فيها بشكل كامل؟ لطالما انخرطت هذه المسألة في العلوم ، مما سمح بكثير من الاكتشافات المدهشة.
قبل أن تغفو تحتاج إلى ضبط الموجة اليمنى ، أي أنك ستفهم بالتأكيد أنك نائم. يجب أن تكون رغبة واعية ، والتي تأتي حرفيا من كل خلية من خلايا الجسم. لإقناع نفسك أن إدارة الرؤية الليلية مهمة للغاية بالنسبة لك ، تحتاج إلى النظر في الفوائد المحتملة. أولا ، إن الشخص في حلم حوالي 1/3 من الحياة. ثانيًا ، بفضل هذه القدرات ، ستحصل على قدر كبير من المعلومات في اللاوعي الخاص بك. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الوقت الذي قضيته في الحلم لا يتطابق مع الواقع ، لذلك يمكن أن تتطابق عدة ساعات مع ثلاثة أيام. يمكن العثور على فوائد أخرى للأحلام الواضحة في كتاب Steven Laberge بعنوان Practice of Dreaming.
كيف تدير الحلم؟
حتى الآن ، هناك العديد من مراكز البحوث ، والعديد من الخبراء والأدب ، والتي تم تخصيصها لدراسة الرؤى الليلية. الهدف الرئيسي الذي يجب تحقيقه هو فهم أنك في حلم. بعد ذلك ، يمكنك البدء في استكشاف العالم من حولك واتخاذ الإجراءات التي تريدها بنفسك. في الحلم لديك الفرصة لتحقيق كل أحلامك السرية - تعلم الطيران ، تجد نفسك على القمر ، اذهب في موعد مع الممثل المفضل لديك ، الخ.
كيفية إدارة حلمك - تعليمات:
- بالطبع ، من الجدير البدء بفهم أنك في حلم. لهذا الغرض ، يوصي الخبراء بأن تركز خلال اليوم على شيء ما ، على سبيل المثال ، أن تنظر إلى نفسك في المرآة وتسأل نفسك: "هل أنا أحلم الآن أم أن هذا حقيقة؟" وبفضل هذا ، سيقوم الدماغ بتسجيل هذه المعلومات ، وعندما تكون في الحلم ، سترى مرآة تستطيع أن تجيب نفسك على أنك نائم وأن كل شيء قد ظهر.
- لمعرفة كيفية إدارة النوم ، من الجدير بالبدء في التركيز على مواضيع محددة أو على الأشخاص الذين يشاركون في رؤيتك ، ما يسمى بـ "المرساة". على سبيل المثال ، يمكن أن تكون يدك. عندما تبدأ الصور في التمويه ، تحتاج فقط إلى النظر إلى اليد لتجنب فقدان الاتصال. يوصي الخبراء في هذا المجال أن المواقع الأخرى لا تتوقف عن النظر لفترة طويلة.
- الحصول على جهاز كمبيوتر محمول ، اكتب كل رؤيتك ومشاعرك التي عانتها. بفضل هذا ستتمكن من فهم ما إذا كان حلمك يمكن التحكم فيه أم لا. على سبيل المثال ، يمكنك تشغيل التلفزيون في الرؤية الليلية ومشاهدة البرنامج الحيواني ، وعندما تعيد تشغيله ، تغير البرنامج. كتابة كل ذلك في دفتر ملاحظات ، يمكنك أن تستنتج أنك في حلم وتقوم بالفعل بالمحاولات الأولى لتغييرها.
- على مدار اليوم ، تذكر ما رأيت في الليل وقارن المشاعر مع الواقع. بفضل هذا يمكنك الاستماع إلى إدارة النوم.
- إذا كنت ترى بعض الأشياء الغريبة أو شيء ما يحدث في الرؤية بشكل عفوي تماما - وهذا يعني أنك على الطريق الصحيح. لأن الحياة في حلم موصوفة بظواهر غير معتادة: الطيران والسفر والمعجزات الأخرى. من الضروري أن نتعلم أن الرغبات في رؤى ليلية تتحقق بسرعة.
إن تعلم إدارة نومك أمر صعب للغاية ، لأنك ستحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت والصبر في التدريب. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنك بحاجة إلى أن تؤمن بالنجاح وأنك ستنجح بالتأكيد.