للبقاء على قيد الحياة في ظروف ، لبعض الوقت ، للحياة البرية ، كان لدى الإنسان في حوزته عدة مهارات غريزية حيوية ، كان ظهورها بسبب طموح واحد - للبقاء على قيد الحياة في ظروف غير ملائمة لذلك.
إن غريزة الحفاظ على الذات للإنسان هي إحدى آليات الحماية الأكثر وضوحًا في أجسادنا. من أجل تحقيق معناها ، من الضروري أن نفهم كيف يمكن أن تحمينا بنفس الطريقة.
في الإنسان ، لهذه الغريزة عدة أشكال من مظاهرها:
- بيولوجيا دون وعي - في شكل أعمال السلوك اللاواعي. وهي تهدف إلى تجنب خطر غير مباشر أو مباشر على الحياة. الهروب من وحش رهيب وعدد من الأفعال الأخرى ، عندما "يحمل القدمين أنفسهم" ، هي مظاهره. تجنب اللاوعي من الأشياء أو الظواهر التي يمكن أن تسبب الألم ، ويقول نفس الرغبة في البقاء على قيد الحياة.
- بيولوجيا واعية - في شكل دراسة خفية للنفع أو السلامة. عادة ، يتم تحقيق الخطر ويحاول الشخص ، تحت سيطرة عقله ، إيجاد مخرج من الوضع الحالي الذي يهدد حياته.
تحدث الآن انتهاكات غريزة الحفاظ على الذات نتيجة للتأثير على التنمية البشرية كشخصية العوامل الاجتماعية النفسية. يصبح الشخص أقل عرضة للإنذارات اللاوعي وحتى الخطر الواضح. إن السلاح الرئيسي في "الدرع الواقي" الداخلي لجسمنا هو الإحساس بالخوف الذي يساعدنا على إدراك مدى تعقيد الوضع وموازنة قدراتنا المادية الحقيقية. من بين الأشخاص الذين يعانون من عدم غريزة الحفاظ على الذات ، يمكن تصنيف حالات الانتحار. يعتقد علماء النفس أن الناس الذين وضعوا أيديهم على أنفسهم ، تتصرف بطريقة غير معترف بها في النفس البشرية. لا يمكن ارتكاب هذا الفعل إلا من قبل رجل مكتئب ومحدود في مظاهر الحرية.
كيف تقمع غريزة الحفاظ على الذات؟
وقد تعامل الاتجاه العالمي نحو العولمة عمليا بالفعل مع هذه المهمة ، لأن الناس في المجتمع يشعرون بأنهم محميون قدر الإمكان ، ومندمجون بشكل غريزي فيهم يتم نسيان بدايات السلوك البدائي وتلاشي. ولكن إذا كنت لا تزال مهتمًا بمسألة كيفية تعطيل غريزة الحفاظ على الذات ، فعندئذ يتم تقديم توصياتك أدناه لتسهيل ذلك.
- الأحمال على مراحل. الشيء الرئيسي في هذا العمل هو التغلب على مخاوفهم خطوة بخطوة. إذا كان هوسك بالقفز بالمظلة يمنعه الخوف الوسوي من الارتفاع ، فيجب عليك أولاً أن تصعد إلى ارتفاع 10-15 متر فوق سطح الأرض. ويمكن القيام بذلك عن طريق الصعود إلى الطابق الخامس من مبنى شاهق الارتفاع. بعد أن يتوقف هذا الارتفاع عن الصعوبة ، يمكنك الانتقال إلى اختبارات أكثر جدية.
- الاستهلاك. الخوف والرغبة الغريزية للهروب منا يمكن أن يسبب أشياء لا تهدد الحياة في الواقع ، ولكن
مرتبطة بشيء مهم جدًا ومهم بالنسبة إلينا ، بعض حلقات حياتنا. لذلك ، لتعطيل الحفظ الذاتي ، تحتاج إلى إعادة التفكير في معانيها. ربما ، بعد أن تتوقف عن أن تكون مهمة جدا ، سوف تتوقف عن الخوف منهم. - مثال جيد على الشجاعة. إذا لم تتمكن من إظهار قوة روحك في بعض المواقف ، فعليك أن تنظر إلى الشخص الذي يعرف كيفية التصرف في مثل هذه الحالات. مثال مرئي يعمل في بعض الأحيان أفضل من أي مشورة أو توصية.
يمكنك استخدام هذه التقنيات لتحييد عمل غريزة الحفاظ على الذات ، من خلال التأثير على مصدر الخوف والخبرة. وبالطبع ، فإن الخوف المفرط من العيش حياة كاملة يمنعنا من تحقيق طموحاتنا ، ولكن يجب أن نتذكر أن جسمنا لا يمتلك قدرات استثنائية ، لذلك لا ينصح بالتخلص تمامًا من آلية الحماية الداخلية.