كل شخص في الحياة لديه لحظات من خيبات الأمل ، السقوط ، القلق ... ولكن يجب على المرء أن يتذكر دائما أن الحياة لا تتكون فقط من خطوط بيضاء وسوداء ، لا يوجد شيء لا لبس فيه حيال ذلك. ولكن على الرغم من كل شيء ، يجب أن تحبه الحياة. عندها فقط سوف تلعب بألوان زاهية ومفتوحة لك من الجانب الآخر.
فالمشاكل في الأسرة ، والعمل غير المحبب ، وسلسلة من المشاكل التي لا تطاق - كل هذا يدمر حياتنا ، ويجعلها مملة ، يمكن حتى أن تؤدي إلى أنواع مختلفة من الأمراض النفسية (على سبيل المثال ، الاكتئاب). في عصرنا من العجلة والازدحام والسعي الأبدي لشيء جديد وأفضل من المهم جدا من وقت لآخر للتوقف والتحدث إلى نفسي - أنا حقا أحب الحياة! كيف يمكنك أن تحب الحياة إذا لم يكن هناك سبب كاف لهذا؟
كيف تتعلم حب الحياة؟
لذلك ، من أجل حب الحياة تحتاج:
- العثور على سبب لا يروق لك للحياة. ربما ، في كل مشاكلك ، ليس من قبيل المصادفة للظروف الملامة ، ولكن أنت وموقفك من ما يحدث. حاول أن تعيد النظر في سلوكك ، وأن تحدد ما تحتاجه في الحياة للتغيير في الحال.
- اعثر على لحظات إيجابية في حياتك وحدد ما هو مهم بالنسبة لك. اسأل نفسك "لماذا أحب الحياة ، لما أعيشه؟" من الضروري العيش من أجل شيء: من أجل الأقارب ، الأصدقاء ، الأطفال ، العمل. حدد الأولويات ، لا تتخلى عنها وتعلم أن تقدر ما لديك.
- افكر دائما بشكل إيجابي. لا تحتاج إلى تعديل نفسك إلى حقيقة أن كل شيء سيقع تحت أي ظرف من الظروف. نعتقد حتى النهاية في تحقيق النجاح للهدف. تذكر أن الفكرة مادية ، ومن أجل جذب الحظ الجيد إلى جانبك ، ليس من الضروري استخدام تقنيات الاقتراح التلقائي. على سبيل المثال ، وصف على ورقة ورقة حالة مثيرة ونتائجها الإيجابية ، أو وضع نموذج عقلي لنفس الموقف ، ليصل بذلك إلى نهايته المنطقية.
- وهناك طريقة أخرى مؤكدة لتعديل الوضع الصحيح وهي تكوين "مجموعة من الرغبات". هذا ليس مفيدا فقط ، ولكن أيضا نشاط مثير للاهتمام ورائع. لصنع ملصقة ، ستحتاج إلى ورقة ، غراء ، وتقطع من المجلات ، ورموز لرغباتك. غراء على الورق كل ما ترغب في الحصول عليه وما ترغب في تحقيقه ، وشنق الملصق الناتج في مكان بارز. "مجموعة من الرغبات" ستكون تذكرة ممتازة أنه في الحياة لا يوجد شيء يتعذر الوصول إليه.
- تذكر أن الحياة هي هدية لا تقدر بثمن. أخبر نفسك أنك تحب الحياة لأنك تملكها بمفردك ، فهي مليئة بالمشاعر الحيوية ، وقد أعطتك أشخاصاً مقربين ، الذين لا تمثلون وجودهم بدونهم. فكر في الأمر ، لكن الكثير من الناس يعيشون أسوأ منك! الطفل لا يطيع؟ ولا يمكن لأي شخص أن يكون لديه أطفال! شقة صغيرة؟ ولا يوجد شخص على الإطلاق! في كل شيء ، ودائما ابحث عن الايجابيات.
- إدراك الصعوبات المصادفة على طول الطريق كدروس لا يمكنك الاستغناء عنها في الحياة.
المشاكل ، والمتاعب ، والمواقف العصيبة فقط تصلب ، وجعل أقوى وأطول. كل هذا تجربة حياة. كما هو الحال في أغنية يوري Naumov - "إن المخرج هو دائما من خلال الألم." لا يعرف الألم ، دون معرفة المعاناة والصعوبات ، فمن المستحيل تقدير سعادة الحياة وفرحها.
انظر حولك! الحياة ليست سيئة كما تفكر في ذلك. تذكر دائما أن كل شخص ولد ليكون سعيدا. كل ما تريده هو أن تختفي جميع العقبات على الطريق عندما تخبر نفسك بحزم وحزم: "أنا حقا أحب الحياة!"