ينمو الطفل ، كل يوم يتعلم شيئًا جديدًا ، في الوقت نفسه يتغير نظام حياته ، لأنه سيأخذ القليل من النوم كل يوم ، ويتعلم المزيد عن العالم. هناك قواعد معينة حول ما يجب على الطفل القيام به وما هو عدد الأطفال ، بناءً على عمره. في هذه المقالة ، سوف ندرس أي نوع من نظام اليوم الذي يمتلكه الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر.
الأطفال هم 4 أشهر اجتماعيين للغاية ، "المشي" باستمرار ، والرد على اللعب والناس ، فهي مثيرة جدا للاهتمام في هذا العصر ، وهم يحاولون استكشاف أنفسهم والفضاء المحيط بها. الابتكارات في هذا العصر هي بداية التغذية التكميلية وتشكيل المهارات من أجل الجلوس المستقل والتحويل.
ويستند ترتيب اليوم للطفل من 4 أشهر على حقيقة أنه من الضروري التمسك بأنظمة التغذية والنوم ، وكذلك لمراقبة النظام:
- النوم.
- الرضاعة.
- اليقظة.
النوم واليقظة للطفل البالغ من العمر 4 أشهر
في هذا العمر ، لا يزال الطفل ينام لمدة 15-16 ساعة في اليوم ، معظمها (9-10 ساعات) يجب أن يكون في الليل ، وخلال النهار عادة ما ينام 3-4 مرات لمدة 1.5 - 2.5 ساعة. سيكون النوم الليلي قويًا ودائمًا فقط إذا كان الطفل نشطًا في النهار ، ويحصل على انطباعات جديدة ويمشي في الهواء النقي. في الشارع ، يمكنك قضاء حوالي ساعتين اعتمادًا على الطقس.
وتستمر حالة اليقظة أو وقت "المشي" للأطفال في عمر 4 أشهر لمدة 1.5 - 2 ساعة ، وقبل النوم ليلاً فقط يُنصح بتقليل هذه الفترة إلى ساعة واحدة ، بحيث لا يلعب الطفل الكثير.
في الصباح والمساء ، يحتاج الطفل إلى القيام بتمارين رياضية أو جمباز (يستمر لمدة لا تزيد عن 5 إلى 6 دقائق) ، ولكن بعد 30-40 دقيقة فقط من الرضاعة. ما تبقى من الوقت ، في حين أن الطفل مستيقظ ، يمكنه اللعب مع ألعاب معلقة ، يتدحرج ، يتدحرج مع خشخيشات ، يلعب الغميضة معك.
كل يوم ، ويفضل قبل النوم ، يحتاج الطفل إلى الاستحمام. إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، سيعرف الطفل بالفعل أنه بعد الاستحمام ، سيذهب سريعاً إلى السرير ولن يكون متقلباً للغاية. يمكن الجمع بين الاستحمام مع التصلب ، وغسله في نهاية الطفل بماء بارد.
طوال اليوم يجب إعطاء الطفل راحة من الحفاضة: بعد الاستحمام ، تغيير الملابس أو التدليك ، وترك لمدة 10-15 دقيقة عارية.
نظام تغذية الطفل 4 أشهر
وفقا للروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر أربعة أشهر ، يجب إطعام الطفل 6 مرات من الرضاعة الطبيعية: في النهار في 3-3.5 ساعات ، وفي الليل - بعد 5-6 ساعات ، والأطفال الذين يتناولون الرضاعة الاصطناعية يأكلون بعد 3.5-4 ساعات ، و في الليل - في 7-8 ساعات.
لإدخال الأطعمة التكميلية في هذا العمر ينصح فقط للأطفال الذين هم artificers. اعطوه أفضل في الصباح قبل الرضاعة الرئيسية بنصف ساعة ، ثم اجعل الفجوة أطول قليلاً ، لأن الطعام الجديد سيتم هضمه لفترة أطول بكثير من الخليط.
الوضع التقريبي ليوم الطفل هو 4 أشهر:
- الصحوة والتغذية ؛
- إجراءات الصباح (تنظيف الفوهة والغسيل)
- اليقظة.
- تمارين الصباح وحمامات الهواء.
- النوم (يفضل أن يكون في الشارع) ؛
- التغذية.
- النوم.
- التغذية.
- اليقظة.
- امشي في الشارع ، والنوم ،
- التغذية.
- اليقظة والجمباز المسائي
- الاستحمام ، حمامات الهواء.
- التغذية.
- ليلة نوم.
مع هذا الجدول الزمني ، يجب أن يذهب الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر والذي استيقظ في الساعة الثامنة صباحاً إلى الفراش من الساعة 21.30 إلى الساعة 22.00.
بالطبع ، يجب على الطفل في عمر 4 أشهر أن يطور تدريجياً نظاماً معيناً من اليوم ، حتى يأكل ، وينام ، ويمشي في ساعات معينة. ولكن بما أن كل طفل هو فرد ويعيش من خلال بيورهيثمس الخاصة به ، لا يمكنك إجباره على العيش وفقا للجدول الزمني الذي قمت بتجميعه ، بل جعل نظامًا يستند إلى عادات ورغبات طفلك.