من أجل الحفاظ على بشرة شابة وطازجة ، لا تحتاج فقط إلى استخدام مستحضرات التجميل الخاصة. من الضروري تنفيذ إجراءات تجديد معقدة لشخص ، وسيتم مناقشة أكثرها فعالية في هذه المقالة.
كيفية تجديد الوجه - الطرق المتاحة
حتى الآن ، هناك العديد من الأساليب والتقنيات المختلفة لتجديد شباب الجلد ، ومنع ظهور التجاعيد والقضاء عليها. الأكثر شعبية:
- تجميل الأجهزة.
- أقنعة مضادة للشيخوخة والكريمات.
- وجبات خاصة.
- تدليك الجلد.
وبطبيعة الحال ، يتم تحقيق أسرع تأثير بمساعدة مستحضرات تجميل الأجهزة ، ولكن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع بسبب التكلفة العالية للإجراءات وفترة طويلة بما فيه الكفاية لإعادة التأهيل في بعض الحالات. ولذلك ، فإن معظم النساء يفضلن أساليب أبطأ ولكن ليس أقل فعالية.
أقنعة فعالة لإعادة الشباب
مستحضرات التجميل المهنية تقدم مجموعة كبيرة من هذه المنتجات. أقنعة أفضل خمسة تجديد شباب:
- قناع Anti-Wrinkle (كريستيان ديور). بالإضافة إلى تجاعيد التجاعيد ، ينفذ المنتج وظائف الترطيب ويغذي البشرة بعمق ، ويحميها من الجفاف خلال الموسم الحار.
- اللمعان (جالان مستحضرات التجميل). ويرجع تأثير القناع إلى التركيز العالي لحمض الهيالورونيك ، الذي يستأنف عمليات إنتاج الإيلاستين والكولاجين في خلايا البشرة.
- Microcellulaire (غوام). يهدف هذا العلاج إلى تسريع تجديد الجلد عن طريق تقشير الخلايا الميتة بحمض الجليكوليك برفق.
- No Surgetics تجعد تحدي (Ginenchy). القناع فعال للغاية حتى مع التجاعيد العميقة والكبيرة. يسمح التركيز العالي للمكونات النشطة بتحقيق زيادة في مرونة الجلد في أقصر وقت.
- قناع مضاد للتجاعيد (Frais Monde). بفضل الطين الحراري في التركيب ، يوفر هذا المنتج تشبع خلايا الجلد بالأكسجين وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم.
النظام الغذائي المتجدد للبريكون
المبادئ الأساسية:
- استبعاد القهوة أو الحد من استخدامها إلى 2 كوب في اليوم ؛
- أكل كسري ، كل 4 ساعات.
- يجب أن تشمل كل وجبة البروتين الحيواني (العجاف) ، والأحماض الدهنية والكربوهيدرات من الخضار أو الفواكه ؛
- ثلاث مرات في الأسبوع تحتاج إلى إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون وحوالي 200 مل من اللبن قليل الدسم.
- شرب يوميا ما لا يقل عن 9-10 أكواب من الماء النظيف ؛
- لا تقم بطهي الطعام باستخدام دهون إضافية ، لا تقلى ولا تقم بطهي الأطباق.
- إعطاء الأفضلية للأسماك الدهنية.
- استبعاد الحلو.
يجب أن يكون الالتزام بهذا النظام الغذائي لمدة شهر واحد على الأقل من أجل الحصول على تأثير مرئي وحفظ النتيجة لفترة طويلة.
تدليك الوجه الياباني المجدد اساهي
تقوم تقنية التدليك المقترحة بتنفيذ الوظائف التالية:
- يزيد من قوة العضلات في الوجه.
- يعيد الدورة الدموية في الجلد.
- يسرع تدفق اللمف.
تستغرق عملية التدليك 10 دقائق فقط وهي بسيطة بما يكفي للتنفيذ:
- يتم تدليك العقد اللمفية الأولى بالقرب من الأذنين.
- ثم من الضروري أن تمر إلى الغدد اللمفاوية العنقية السطحية ، يتم التحقيق فيها تحت طية الفك السفلي.
- آخر مساجات الغدد الليمفاوية الوداجية. وهي تقع على جانبي العنق ، فوق التجويف الوداجي مباشرة.
يتم التدليك فقط مع منصات صغيرة من الأصابع بكثافة كافية. خلال هذا الإجراء ، من الضروري إجراء لا دائرية ، ولكن كما لو دفع الحركات. هذه التقنية تساعد على تعزيز دوران اللمف ، وتنظيف الأنسجة من المواد الضارة المتراكمة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشبع الدم بسرعة بالأكسجين.