إن انخفاض نسبة السكر في الدم ، والتي تسمى نقص السكر في الدم ، هي حالة خطيرة تسبب تدهورًا حادًا في الرفاهية ، والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلى عواقب وخيمة نتيجة لخلل في تغذية الدماغ.
أسباب انخفاض مستويات السكر في الدم
بالإضافة إلى الاضطرابات الأيضية ، إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي ، يمكن أن يكون ذلك سببه الأسباب التالية:
- سوء التغذية والامتثال لفترات طويلة مع اتباع نظام غذائي صارم (عدم تناول الكربوهيدرات في الجسم) ؛
- زيادة المجهود البدني (أثناء تناول الجلوكوز في الجسم) ؛
- استخدام الكحول القوي (يسبب انخفاضًا في مستويات السكر على المدى القصير) والتسمم بالكحول ؛
- تناول بعض الأدوية
- بعض الأمراض (سرطان البنكرياس ، سرطان الغدة الكظرية ، السرطان وتليف الكبد ، الفشل الكلوي ، التهاب السحايا والتهاب الدماغ).
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
- انخفاض عام في القوة ، وضعف حاد ؛
- شعور قوي بالجوع
- هزة اليدين
- عرق بارد
- الدوخة ، رؤية مزدوجة.
إذا لم تتخذ هذه التدابير في هذه المرحلة تدابير مناسبة ، فإن الحالة تتدهور بسرعة ، وتظهر:
- الغثيان.
- صداع شديد.
- انتهاك الاهتمام وعدم القدرة على التركيز على شيء ما ؛
- اضطراب الكلام (عدم اتساق الكلام ، مثل السكر) ؛
- التشنجات.
ما يهدد انخفاض السكر في الدم؟
مع انخفاض طفيف ولكن طويل الأمد في نسبة السكر في الدم ، على سبيل المثال ، على خلفية نظام غذائي جامد ، سيكون هناك انخفاض مستمر في القوة ، والإغماء ، ورغبة في التركيز.
في حالة نقص السكر في الدم الحاد ، يمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية ، تصل إلى اضطرابات لا رجعة فيها من نشاط الدماغ ، والسكتة الدماغية ، غيبوبة سكر الدم. تعتبر المضاعفات الحادة نادرة نسبياً ، عادةً عند مرضى السكري ، ولكن على أي حال ، فإن الانخفاض المتكرر أو المستمر في مستوى السكر له تأثير سلبي على نشاط الدماغ.
علاج انخفاض السكر في الدم
مع انخفاض مستوى السكر في الدم ، عند ملاحظة أعراض نقص السكر في الدم مباشرة ، من الضروري تجديد مستوى الجلوكوز في الجسم. لهذا تحتاج إلى تناول أو شرب شيء حلو:
- الجلوكوز في الأجهزة اللوحية
- الحلوى.
- الشاي الحلو
- المشروبات الغازية الحلوة.
وللحفاظ على مستوى طبيعي من المنتجات سريعة الهضم والسكر (مع محتوى السكر) يتم الجمع بينها بشكل أفضل مع تلك التي يتم هضمها تدريجيا (منتجات الدقيق ، وما إلى ذلك). لا ينصح استهلاك النفط وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون - أنها تبطئ امتصاص الكربوهيدرات.
يتم حل الوقاية من خفض مستويات السكر في الدم عن طريق اتباع نظام غذائي سليم والوجبات الغذائية الخاصة. لتجنب تقليل السكر بعد ممارسة الرياضة أو الأحمال الأخرى ، تحتاج إلى تناول الطعام قبل الانخراط في العمل اليدوي.