كيف تتجنب الرائحة الكريهة من الفم؟

هل تلاحظ أن الناس يفضلون التواصل معك من مسافة بعيدة؟ ربما السبب يكمن في وجود التنفس القديم. دعونا نحاول معرفة كيفية القضاء على رائحة كريهة.

منع رائحة كريهة من الفم

حتى لو كان لديك نفسًا نظيفًا ، فإن الإجراءات الوقائية ضد الرائحة الكريهة من الفم لن تكون زائدة عن الحاجة. من حيث المبدأ ، يأتي منع سوء التنفس من الالتزام بالنظافة الأساسية:

1. فرشاة أسنانك مرتين في اليوم. ينصح الأطباء بتنظيف أسنانك في الصباح والمساء.
2. لا تنس استخدام مسواك أو خيط خاص لتنظيف المسافة بين أسنانك. قطع الطعام ، التي تتراكم في فجوات الأسنان ، تصبح سبب الرائحة العطرية.
3. إن شطف الفم باستعمالات خاصة أو ماء عادي يساعد على التخلص من الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض التي تجويف الفم ، والتي يؤدي نشاطها الحيوي إلى ظهور التنفس القذر.
4. لا تأكل ما يسمى بالوجبات السريعة والحلويات على العشاء - فهي تساهم في نمو البكتيريا.
5. إذا لم يكن لديك مشكلة في الأسنان ، استخدم فرشاة قاسية ، والتي تنظف أكثر فعالية البلاك.

ماذا لو لم يساعد العلاج الوقائي للرائحة الكريهة من الفم ويثبط سوء التنفس المحيطين به؟

القضاء على التنفس التي لا معنى لها

هناك عدة طرق للتخلص من التنفس بسرعة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن جميعهم لا يؤدي إلى تأثير طويل الأجل. للتخلص من النفس المهدوم إلى الأبد ، تحتاج ، في المقام الأول ، لعلاج قضيته.

في الوقت الحالي:

1. تظهر رائحة كريهة نتيجة تراكم البكتيريا. يزداد نموها بشكل ملحوظ إذا لم يتم ترطيب تجويف الفم بشكل كافٍ. لذلك ، مع جفاف مفرط في الفم ، وشرب الكثير من الماء.
2. لخلط رائحة غير سارة فمن الممكن عن طريق مضغ مرنة أو مصاصات. لكن أفضل طريقة هي استخدام ألواح النعناع. حلها بسرعة ، وشعرت رائحة النعناع واضح ، وبالتالي ليس هناك فترة طويلة ملامسة السكر مع سطح الأسنان. لذلك ، يحدث تنظيف النفس مع الحد الأدنى من خطر تدمير المينا.
3. طريقة سريعة ، وكيفية تجنب رائحة كريهة من الفم ، وتناول التفاح الطازج. الهيكل الهش للثمرة ينظف الأسنان تماما من اللويحة.
4. والطريقة الأكثر فعالية للتخلص من العطر القديم هي تنظيف اللسان باستخدام مكشطة خاصة ، حيث أنه في هذا العضو يتجمع عدد أكبر من الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.