تقريبا جميع الجداول الغذائية ل Pevzner تشمل مجموعة متنوعة من الأطباق من حبوب الشوفان أو الحبوب. ويرجع ذلك إلى وجود عدد كبير من العناصر الدقيقة القيمة والفيتامينات والإنزيمات والمعادن الموجودة في النبات ولها تأثير مفيد على الجسم. وكان أحد المتغيرات الأولى من المواد الخام الطبية العالمية في وقت أبقراط هو الشوفان بدقة - حيث اعتبرت الخصائص الطبية والأدوية المضادة لهذا الحبوب تعهداً ليس للصحة الجيدة فحسب ، بل أيضاً لارتفاع متوسط العمر المتوقع.
الخصائص المفيدة الرئيسية من الشوفان وموانع استخدامه
القيمة الرئيسية للمصنع قيد النظر هي التركيب الكيميائي للحبوب. تحتوي على المواد التالية:
- الحديد،
- السيليكون.
- الفلورية.
- المغنيسيوم.
- اليود.
- الفوسفور ؛
- النحاس.
- السيلينيوم.
- الكوبالت.
- الزنك؛
- ب الفيتامينات والريتينول والفيتامينات E و C و H و PP و K و D.
- أحماض أمينية.
- الألياف القابلة للذوبان (بيتا جلوكان) ؛
- النشويات.
- الدهون.
- البروتينات العضوية.
ومن العوامل التي يتم فحصها عن كثب هي الخصائص المفيدة وموانع تسرب الشوفان غير المقشور ، حيث أن الغشاء الرقيق ، الموجود بين قشرة الحبة وجزءها الداخلي القابل للأكل ، يحتوي على الكمية القصوى للمكونات القيمة.
بسبب التركيب الفريد للحبوب الموصوفة ، فإن لها الصفات الطبية التالية:
- استعادة الأيض ؛
- تحسين الجهاز الهضمي.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم مع الحرارة.
- مكافحة الالتهابات الفيروسية.
- الإغاثة من انسحاب البلغم من السعال.
- تطبيع الكبد والبنكرياس.
- تقوية الجهاز العصبي.
- دعم الحصانة
- الإغاثة من العمليات الالتهابية ، بما في ذلك الأمراض في الجهاز البولي والكليتين.
- انخفاض في تركيز السكر في الدم.
- إزالة السموم من الجسم.
- تطبيع النوم
- زيادة مرونة الأوعية الدموية.
- تحسين القلب
- الإغاثة من الانسحاب من الإقلاع عن التدخين.
مع الاستخدام الوقائي للخصائص الطبية من مرق الشوفان والعلاج الكامل من المهم الانتباه إلى موانع هذا المنتج. لا يوجد الكثير منها ، لكن التعصب الفردي للحبوب أو فرط الحساسية للمكونات المكونة للحبوب يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا.
خصائص مفيدة من الشوفان للمرأة وموانع الاستعمال
يستخدم نصف البشرية الجميل المصنع المقدم من أجل تقليل الوزن. تحتوي أطباق الشوفان على ما يسمى بالكربوهيدرات "الطويلة" ، والتي توفر الجسم ما يكفي من الطاقة والفيتامينات والعناصر النزرة ، لفترة طويلة تعطي الشعور بالشبع ، ولكنها لا تؤثر على الشكل بأي شكل من الأشكال.
بالإضافة إلى ذلك ، الشوفان ودفعات التأثير بشكل إيجابي على النظام الهرموني ، واستعادة التوازن.
يحسن وجود الفيتامينات B مظهر الجلد ، وحالة الشعر والأظافر ، ويمنع التجاعيد ويبطئ عملية الشيخوخة.
أيضا الشوفان يساعد النساء على التعامل مع مثل هذا المرض مثل التهاب المثانة ، حتى الطب التقليدي يعترف فعالية مغلي حبوب الحبوب في علاج هذا الالتهاب.
موانع الاستعمال والآثار الجانبية لعلاج الشوفان في المنزل
بالإضافة إلى التعصب الفردي ، يعتبر المنتج الموصوف غير مرغوب في استخدامه في الحالات التالية:
- مرض الاضطرابات الهضمية ؛
- فشل كلوي
- مرض المرارة المزمن.
- فشل القلب
- زيادة حموضة عصير المعدة.
في حالات نادرة ، يصاحب تناول الأدوية من الشوفان آثار جانبية غير سارة:
- الإسهال.
- ألم في المرارة.
- انتفاخ الأمعاء.
تحدث ظروف مماثلة فقط على خلفية إساءة استخدام مرقات الحبوب أو دفعات ، واستخدامها في وجود موانع مباشرة.