الرهاب - الخوف من الظلام

يعرف الكثير من الناس أن جميع الناس متساوين قبل الرهاب ، ولا يهم السن. ولكن يعتقد عادة أن الرهاب يحدث عادة في الأطفال. خصوصا أنهم خائفون من الخوف من الظلام ، واسم هذا الرهاب هو عدم الخوف. من المستحيل أن نختلف مع حقيقة أن كل طفل تقريباً يواجه مثل هذا الخوف كخوف من الظلام ، خاصة عندما لا يكون الوالدان في المنزل. يمكن أن يحدث نفس الشيء أثناء اللعبة ، عندما يقفل الأطفال الآخرون صديقهم في غرفة مظلمة. لكنها كانت لا تزال في مرحلة الطفولة البعيدة ، عندما لم يكن مفهوم مثل هذه الحالات جادًا. يختلف الوضع تماماً مع حقيقة أن الخوف من الظلام لم يختف مع التقدم في العمر ، بل زاد فقط. هل هناك طرق تساعد على التخلص من رهاب الظلام؟

أسباب عدم الخوف

الأسباب الرئيسية لظهور رهاب ، مثل الخوف من الظلام ، هي:

• الخوف من الموت
• التوتر العصبي
• الاستعداد الوراثي:
• الخوف من الشعور بالوحدة
• بمعنى من unnnowing.

في كثير من الأحيان ، يظهر الخوف من الشعور بالوحدة والشعور بعدم الأمان في أولئك الذين لم يُعطوا ما يكفي من الاهتمام في مرحلة الطفولة ، والذين تم طرحهم بمفردهم في غرفة مظلمة أو أخبروا قصصًا مرعبة للطفل أن يذهب إلى الفراش. إن نفسية الطفل أكثر تقبلاً من الكبار ، لذلك يأخذ الأطفال بجدية حكايات وحش يعيش تحت السرير. الشخص البالغ الذي يعاني من عدم الخوف قد لا يعرف من أين جاء خوفه ، معتبرا خوفه من أن يكون طفوليا وأحمق. لا بد من أن يشعر الشخص المجهول بوجود شخص ما ، بمجرد أن يجد نفسه في غرفة مظلمة غير مألوفة ، لأن الشخص ليس لديه رؤية ليلية. إذا كان مثل هذا الشعور ينبع من حقيقة أنه بمجرد أن يحدث وضع خطير في الظلام ، فأنت بحاجة إلى إقناع نفسك بأنه لا يوجد خطر آخر ولا شيء سيضر.