من الرائع أن تكون شابًا ومليئًا بالطاقة! لكن السنوات تمر دون توقف ، ولم تعد الصحة قوية. مع التقدم في العمر ، ليس من السهل الاستيقاظ في الصباح حتى العمل ، فهو يؤذي رأسك وظهرك ، وضغط للقفزات ، ولكن ما لا يحدث بعد خمسين. ولكن إذا لم يتردد أحد في الحديث عن ألم الرؤوس والساقين ، والضغط والقلب الضعيف ، ثم عن هذا المرض الدقيق مثل البواسير ، نادراً ما يتلطف أي شخص حتى في عيادة الطبيب. لسبب ما ، يفضل الناس أن يتحملوا بهدوء الألم والمشاكل المرتبطة بهذا المرض سراً. ولكن هذا محفوف بالعواقب الوخيمة حتى السرطان! نحن نقدم لمناقشة هذه المشكلة المؤلمة وفهم ما يتكون هذا القرحة ، وكيفية التعامل معها ، والأهم من ذلك ، ما ينبغي أن يكون الغذاء للبواسير.
لماذا لا نأكل؟
بما أن البواسير مرض في الأمعاء ، والأمعاء جزء من الجهاز الهضمي ، يجب أن تكون التغذية مع البواسير صحيحة. ماذا يعني هذا؟ أولا ، من الضروري إنشاء نظام من المدخول الغذائي. يجب أن تكون واضحة ومراقبة بصرامة. ولكن المزيد حول هذا لاحقا. ثانياً ، هناك عدد من المنتجات التي يجب استبعادها دون قصد من نظامك الغذائي ، خاصة فيما يتعلق بالتغذية بعد إجراء عملية لإزالة البواسير. ما هو مدرج في هذه القائمة؟
- أطباق حادة ومالمحة ومدخنة. بالطبع ، الخيار محلية الصنع المملحة أو salto المدخن مع الثوم - الأشياء لذيذة جدا ومغرية. ومع ذلك ، لديهم خاصية زيادة تدفق الدم ، بحيث يتم ملء العقد الباسور بالدم. وهذا ، بدوره ، يسبب عدم الراحة على الأقل ، كألم أقصى - شديد وحتى نزيف. هل تحتاجها؟
- طعام من نوع ساندويتش أو جاف. والحقيقة أن الطعام من هذا النوع يحتوي على القليل من السوائل ، مما يساهم في حدوث الإمساك. تصبح كتل البراز كثيفة وصعبة للغاية ، يحدث التغوط بصعوبة. وجسيمات "الحجر" من البراز تؤذي البواسير الملتهبة. من غير المقبول بشكل خاص تناول الأطعمة التي تحتوي على السندويشات في النظام الغذائي بعد العملية لإزالة البواسير ، حيث أن البراز الصلب سيؤدي إلى إصابة خيوط جراحية بعد الجراحة بدون جراحة ، كما أن الإجهاد المفرط أثناء التغوط سيسبب بؤرًا جديدة للمرض.
- الكحول والتبغ. ضرر هذه المواد الدواء يكرر بلا كلل ، وليس فقط فيما يتعلق بهذا المرض. كل من السجائر والمشروبات الروحية تؤثر سلبا على النظام الوعائي ، مما تسبب في تقلصات مستمرة ودائمة من الأوردة والشرايين والشعيرات الدموية. وبالتالي ، فإنها تقفل الدم في أماكن معينة ، مما تسبب في الركود. وإذا كان مكان الركود هو موقع الباسور؟ على العواقب ، كما نعتقد ، كنت تفكر في ذلك بنفسك.
التغذية السليمة مع البواسير
الآن دعونا نفهم ، ولكن ماذا عن البواسير لا يمكن أن تأكل فقط ، ولكن تحتاج. أولا ، الفواكه والخضروات ، وهذا هو مستودع حقيقي من الفيتامينات والألياف. الأول سيقوي جهاز المناعة ، والثاني سيزيل السموم من الجسم ويقلل من احتمالية الإمساك ، ليخفف من أليافه بكتل برازية. ثانيا ، الحبوب والنخالة والدورات الأولى. كما أنها تملأ الجسم بالمواد الغذائية الضرورية وتقلل من خطر الإمساك. وثالثا ، الماء. تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لترا من الماء في اليوم ، وهي مياه غير مغلية بسيطة أو غير مستقرة ، وليس الشاي أو القهوة ، والتي تجفف الجسم فعليًا. حسنًا ، كما قيل أعلاه ، يجب أن يكون الطعام للبواسير منتظمًا ، ويتم بشكل صارم 4-5 مرات يوميًا في نفس الوقت وفي أجزاء صغيرة. ولا تخف من التقدم إلى طبيب أمراض الجهاز التنفسي ، لا يمكن وصف العلاج الصحيح الفردي إلا من قبل الطبيب.
وأخيرا 2 وصفات
حساء المعكرونة مع البيض
للحصول على حصتين: 1 بيضة ، 2 حفنة من الشعيرية ، 0.6 غرام من الماء والملح والمغسلة. زيت حسب الذوق.
تنضج البيضة في حنفية وسحق ، نضع الشعيرية في الماء المغلي المملح ونطهو حتى تصبح جاهزة. في المرق النهائي مع المعكرونة صب البيض تمزيقه وقطعة صغيرة من الزبدة. جميع مختلطة وسكب في لوحات. هناك أفضل قليلا مبردة مع خبز الجاودار أو otrubnym. بدلا من الماء ، يمكنك استخدام مرق اللحم مع قطع من اللحم المسلوق.
سلطة "الصحة"
في أجزاء متساوية نأخذ الكرنب والجزر والبصل (اللفت) والفجل والتفاح. نحن نطحن كل شيء ، ونضعه في صحن سلطة ونخلطه جيدًا ، دون أن ننسى الملح حسب الرغبة. يمكنك فصل السلطة مع المايونيز أو القشدة الحامضة. وسيساعد الطبق المتنوع على إعداد البازلاء المعلبة الخضراء والسجق القليل الدسم. شهية طيبة!