التزلج الألبي للمبتدئين

التزلج هو نوع من التزلج ، والذي يستخدم في التزلج على الجليد منحدر من سلاسل الجبال. يعود تاريخهم إلى نهاية القرن التاسع عشر في النرويج. في البداية ، بدأوا في ممارسة الزحافات البسيطة باستخدام ملحق شبه صلبة ، ثم بدأت الزحافات في التحسن. التزلج على الجليد في العالم الحديث هو عبارة عن معدات عالية التقنية ، وذلك لأن إنشائها يستخدم الإنجازات التقنية والعلمية للبشرية.

من بين مجموعة كبيرة ومتنوعة من الزلاجات الجبلية ، تتميز الفئات التالية:

1. سباق ، وتسمى أيضا متجر الرياضة ، هي الزلاجات عالية الدقة توفير الموثوقية بسرعة عالية.
2. نحت هي الزحافات ، التي يركبون على النسب استعدادا. هذه الزحافات مريحة ونعومة.
3. كل جبل هو نوع عالمي من التزلج. هذه الزحافات كبيرة للتزحلق على الأراضي البكر والتلال والمنحدرات المضغوطة.
4. الجبل الكبير - يتصرفون بشكل جيد عند العمل على تساقط الثلوج.
5. Freestyle - هذه الزلاجات مناسبة لتزلج الهواة على منحدرات مختلفة.

كما تنقسم الزحافات إلى فئات:

1. A - سباقات ، مصممة للمسابقات.
2. ب ، ج - للاستهلاك الشامل.
3. د - زلاجات أكثر رخيصة للاستهلاك الشامل.

التزلج - نصائح للمبتدئين

الزحافات ناعمة وصعبة. سوف ينزلق التزلج النازل للمبتدئين على أفضل وجه. جامدة - للاستخدام في المسابقات الرياضية.

وأفضل استخدام للزحافات الضيقة هو على النسب المغطاة بالجليد ، لأنها أخف وزنا وأكثر رشاقة. يتم استخدام نسخة واسعة للتزحلق على الغطاء الثلجي الأعمق ، لأنه أكثر استقرارًا. ويعتقد أيضا أنه كلما كان جورب مسار التزلج أوسع ، كلما كان ذلك أكثر قابلية للتحكم. تعتبر الزحافات الطويلة أكثر ثباتًا ، والقوارب القصيرة أكثر قابلية للإدارة.

يجب أن يتم اختيار التزلج للمبتدئين بالضرورة بمساعدة خبير مبيعات. أخبرنا على أي مستوى تتزلج عليه. إذا كنت من محبي المبتدئين ، ثم التزلج على الجليد في سرعات متوسطة ومنخفضة ، لينة بما فيه الكفاية.

عند اختيار الزلاجات الجبلية للمبتدئين ، فإنهم يوجهون أنفسهم أيضًا إلى وزن الشخص ، لأن هذه المعلمة لها أهمية كبيرة أيضًا. بالنسبة لرجل متوسط ​​الوزن ، فإن الزحافات تكون أقصر بمقدار 10 سنتيمترات من ارتفاعه الخاص. للحصول على أكثر رشاقة ، تحتاج إلى اختيار الزحافات حتى أقصر. كلما ارتفع مستواك في ركوب الخيل ، ازداد عدد النماذج التي يمكنك تقديمها ، وبعد ذلك ، بالإضافة إلى البيانات المذكورة ، ستحتاج إلى الاسترشاد بتفضيلاتك. ما هي المنحدرات التي ترغب في ركوبها؟ هل تحب السرعة العالية؟ هل تريد أن تتعلم القفز من نقطة انطلاق والقيام بالحيل؟

كما سيتعين عليك الاهتمام باختيار الأحذية ، ويتم التحقق من صلابتها بكل بساطة. يرتديها ، تميل إلى الأمام ، ومقاومة الإطار وتحديد درجة من الصلابة. إذا كنت تتعلم فقط ، فمن الأفضل أن تتوقف عن خيار أقل صرامة ، وإن كنت معتادًا على الإجهاد البدني ولن تتوقف عند المهارات الأساسية ، فمن المنطقي شراء أحذية متوسطة الصلابة على الفور. لا تنس أن تذهب إلى الجبال ، حيث تكمن الثلوج والبرد ، تأكد من وجود مساحة للأحذية في الأحذية لجوارب دافئة. من الأفضل أن تأخذ الأحذية لحجم أكبر ، ثم يمكنك ارتداء الجوارب الصوفية بأمان وعدم الخوف من التجميد.

يجب أن تكون الملابس دافئة ، خفيفة بما يكفي ومريحة ومقاومة للماء ، وإلا في اليوم الأول سوف تفسد متعة. وتوخي الحذر على الفور من النظارات الجيدة. لا تدخر المال لمعلم جيد ، والذي يعلمك بسرعة للتزلج .