السيلوليت هي مشكلة تجميلية مشتركة. هذه القشرة البرتقالية على الجلد غالباً ما تحدث بسبب سوء التغذية والوزن الزائد وقلة النشاط البدني. التخلص من السيلوليت عملية طويلة وصعبة. ولكن ، باستخدام عدة طرق لحل هذه المشكلة ، يمكنك إزالة العيوب الواضحة منها تمامًا في غضون أسابيع قليلة.
التغذية السليمة
إذا كنت تريد التخلص من قشور البرتقال بأسرع وقت ممكن ، عليك أولاً تقليل استهلاك الأطعمة المقلية والأطعمة المعلبة والأطعمة المدخنة والمنتجات شبه المصنعة. يجب أن يكون النظام الغذائي على أساس الخضار والألياف والأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
لا ننسى الوضع الصحيح للشرب. يجب شرب ما لا يقل عن 2 لترا من الماء يوميا. يمكنك أيضا استخدام decoctions من الأعشاب الطبية والشاي الأخضر والعصائر الطازجة.
تدليك ضد السيلوليت
التدليك اليدوي المضاد للسيلوليت هو أفضل طريقة للتخلص من السيلوليت في المنزل. لجعله ، تحتاج إلى إعداد زيت التدليك. للقيام بذلك ، أضف 25 قطرة من زيت بذور العنب أو الياسمين في 60 مل من أي زيت نباتي. هذه المواد تخترق الجلد وتسريع عملية انشطار الدهون.
يشمل المساج اليدوي الكلاسيكي المراحل التالية:
- فرك الجلد بمفاصل قبضة اليد وقواعد الراحتين.
- جمع طبقة تحت الجلد من الدهون في الأسطوانة و "لفة" في اتجاهات مختلفة.
- تجعل الأسطح الجانبية للفرش عدة حركات تهتز.
للتخلص بسرعة من السيلوليت ، يمكنك التدليك باستخدام الكريمات التجميلية. الأكثر فعالية منها هي:
- جل الجسم الشخصي من Environ؛
- كريم مضاد للسيلوليت من Kopa.
- بلسم الهيءه جلام من ايفلين.
الميزوثيرابي والعلاج بالأوزون
الطرق الفعالة للتخلص من السيلوليت هي الميزوثيرابي والعلاج بالأوزون. هذه هي الإجراءات التي يتم خلالها إدخال خليط خاص في طبقات الجلد العميقة ، مما يساعد على ترسب الودائع الدهنية بسرعة أكبر. الميزوثيرابي هو إدخال المحاقن بإبرة رفيعة من الكوكتيلات العلاجية بعمق 3-4 ملم. كوكتيل سريع الامتصاص من الجلد ، وكسر كبسولات السيلوليت وتحسين الحالة العامة للجلد. مع العلاج بالأوزون ، يتم إدخال خليط الأكسجين-الأوزون. أنه يساعد على تحسين دوران الأوعية الدقيقة وينشط بشكل كبير "حرق" الدهون.
مثل هذه الطرق للتخلص من السيلوليت لا يمكن استخدامها في الحمل والأمراض ، والتي تصاحبها اضطرابات تخثر الدم.
Myostimulation و phonophoresis
آخر وسيلة شعبية للتخلص من السيلوليت هو myostimulation و phonophoresis. مع تحفيز العضلات بمساعدة الأقطاب الكهربائية ، التي يتم تثبيتها على نقاط معينة من الجلد ، يتم تحفيز انقباض العضلات العميقة. Phonophoresis هي عبارة عن تدليك عميق بواسطة الموجات فوق الصوتية ، مما يؤدي إلى تدمير الإطار الليفي الذي يحيط بخلايا السيلوليت.