في الوقت الحاضر ، يعتبر فقدان الوزن باستخدام ورق الجار طريقة "الجدة". هناك العديد من التطبيقات لمثل هذا التسريب: يتم استخدامه لمقاطعة الحمل غير المرغوب فيه ، لتنظيف المفاصل والجسم ككل. أنها قادرة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم ، فيما يتعلق ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على الوزن.
خصائص أوراق الغار مع فقدان الوزن
على الرغم من حقيقة أنني أعطي خصائص سحرية لورقة الغار ، فإنه لا يزال غير قادر على القيام بكل عمل من أجلك. وحتى إذا قمت بإعداد مغلي واستخدامه وفقا للتعليمات ، فإن الوزن لن يختفي في حد ذاته حتى تتخلى عن دهون ، مقلية ، حلوة ودقيق.
ولكن في حالة موازنة نظامك الغذائي والتحول إلى التغذية السليمة ، فإن ورقة الغار يمكن أن تسرع بشكل ملحوظ ظهور النتائج الأولى.
يمكن اعتبار مثال على اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن على النحو التالي:
- الإفطار: زوج من البيض المسلوق والملفوف أو الحبوب بالفاكهة والشاي بدون سكر.
- وجبة خفيفة بعد الظهر: قطعة من الجبن والشاي.
- الغداء: حساء قليل الدسم مع الخضار والدجاج / اللحم البقري / الأسماك.
- وجبة خفيفة: جزء من اللبن الزبادي الأبيض دون الحشو والسكر.
- العشاء: مقبلات الخضروات + اللحوم / الدواجن / الأسماك.
باستخدام نظام غذائي من هذا النوع وعدم إضافة شاي إضافي للحلو ، يمكنك بسرعة تطبيع الوزن ، وسوف تساعدك أوراق الغار على ذلك.
كيف لطهي ورقة مرق الخليج لفقدان الوزن؟
النظر في أبسط وصفة لمرق من ورقة الغار ، والتي سيكون لديك ما يكفي لدورة كاملة لمدة ثلاثة أيام. لا تأخذ هذا ديكوتيون لفترة أطول.
مرق من أوراق الغار
المكونات:
- أوراق الغار - 3 قطع.
- الماء - 1.5 كوب.
إعداد
ضع أوراق الغار في الماء ، وأغليها واطهيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، صب المشروب مع الأوراق في الترمس واتركه يتخمر لمدة 3-4 ساعات. ثم قم بإزالة الأوراق ، واسكب المرق في خزان التخزين.
خذ هذا ديكوتيون ثلاث مرات في اليوم قبل تناول ملعقة كبيرة واحدة. إلى فقدان الوزن الخاص بك مع أوراق الغار آمنة ، تأكد من استشارة الطبيب ، وخاصة إذا كان هناك أمراض مزمنة.