أحذية لليوجا

اليوم ، أصبحت اليوغا من المألوف جدا. هناك العديد من الدروس المثيرة على الإنترنت ، والكثير من الأقراص المدمجة مع دروس من المدربين المشهورين. ولكن مجرد البدء في الانخراط ، هناك العديد من الأسئلة: ما يرتدونه ، ما يجب القيام به ليس مفيدًا فحسب ، بل مريح أيضًا. إذا كان واضحا للغاية مع الملابس ، ما الأحذية لاختيار اليوغا ، دعونا نحاول معرفة ذلك.

أحذية للبيلاتيس واليوغا

ينصح العديد من الخبراء في اليوغا مبتدئين بالمشاركة في الجوارب الخاصة ، والتي تكون على أخمص القدم مجهزة بوسائد السيليكون لمنع الانزلاق. يمتصون جيدا ، ثم العرق.

خيار آخر جيد للمبتدئين - أحذية الباليه الخفيفة ، والتي لديها بطانة داخلية من ألياف جوز الهند. وفي المستقبل ، عندما يتم تضمين فصولك في النظام ، وسوف تشعر بالثقة ، يمكنك التفكير في أحذية أخرى.

الأحذية ذات العلامات التجارية لليوجا

من أجل اختيار الأحذية المناسبة لليوغا ، يجب الانتباه إلى المواد التي صنعت منها. هذا مهم جدا للحفاظ على مرونة قدمك والسماح للجلد "للتنفس" أثناء ممارسة الرياضة.

سوف ترحب شركة Nike بالتأكيد مع مجموعة كبيرة من الأحذية لليوغا والبيلاتس لكل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. عند اختيار الأحذية ، انتبه إلى مدة دراستك ، سواء كنت تستخدم حصيرة أم لا.

على سبيل المثال ، حذاء رياضي غير قابل للانزلاق لليوغا يسمح لك بالتدرب حتى بدون سجادة. انهم يشدون بشكل مريح الساق ، في حين لا تتدخل في حركة تدفق الطاقة.

النعال مع تطبيق antislip مثالية للفصول الدراسية على السجاد ، وجود أي غطاء. هذه الأحذية هي لينة جدا ومريحة.

بدون نعال فمن المستحيل على الإطلاق القيام بعمل جماعي. يجب أن تفكر في خطر اصابة الفطر. النعال مع منصات suede - خيارا مثاليا لمثل هذه الحالة.