كما يقولون ، الطبيعة ليس لها طقس سيئ ، لذا فإن جميع الظواهر الجوية في فصل الشتاء ، مثل الثلج والصقيع والجليد والرياح الباردة ، ليست سبباً للإحجام عن الركض في الصباح. على العكس من ذلك ، الركض في فصل الشتاء يقوي الجسم ، يعطي تهمة الحيوية والمزاج الجيد. ولتقليل خطر الإصابة أو البرد ، يجب عليك الاهتمام بالمعدات المناسبة ، وأول ما يتعلق بالأحذية.
اختيار الاحذية
يدرك الرياضيون جيداً أن حذاء الجري يجب أن يكون له عدد من الخصائص من أجل تقليل الحمل على المفاصل والعمود الفقري ، والحماية من الإصابات والالتواءات والأمراض. علاوة على ذلك ، تزداد متطلبات أحذية الركض الرياضية للجري في الشتاء. الصفات الرئيسية التي ينبغي أن تمتلكها هذه الأحذية هي:
- توسيد جيد ، للتخفيف من أعباء الصدمات على القدمين والعمود الفقري عند التلامس مع الأرض. في معظم الأحيان ، يتم تقديم لامتصاص الصدمات في شكل وسائد هوائية على وحيد تحت الكعب والقدمين. في بعض الموديلات ، يتم تثبيت الينابيع الخاصة تحت الكعب.
- طارد للماء ونعل مضلع ، مما يزيد من قبضتك ، إذا كان لديك لتشغيل على الجليد وعلى الطرق الوعرة. تجدر الإشارة إلى أنه في أحذية الجري النسائية في فصل الشتاء ، ينبغي أن يكون الوحيد مصنوع من مواد عالية التقنية ، وليس من المطاط. لأن هذا الأخير لديه خاصية تصلب في الصقيع.
- أيضا ، يجب أن تكون أحذية الجري النسائية لتشغيل خفيفة ، مما سيوفر الساقين من إرهاق ويجعل من السهل والسرور.
- وبطبيعة الحال ، يعد التضييق أحد المتطلبات الرئيسية المطروحة للأحذية الرياضية الشتوية. لا ينبغي أن البرد ولا الرطوبة اختراق داخل ، وإلا لا يمكن تجنب نزلات البرد.
من مجموعة واسعة من الأحذية المتخصصة للتشغيل في فصل الشتاء ، أريد أن أسلط الضوء على أحذية رياضية اسيكس. هذه هي نماذج خفيفة الوزن ومرنة مع تصميم مثير للاهتمام ، وحامي موثوق الوحيد ، مصنوعة من مواد عالية الجودة مقاومة للرطوبة.
| | | |
| | | |
| | | |
