التنظيف الدوري مهم ليس فقط للحفاظ على النداء الجمالي للغرفة ، ولكن أيضا من أجل الصحة. هناك عناصر نادرا ما يتم تنظيفها ، ولكن هناك عدد كبير من الميكروبات عليها.
كثيرون مقتنعون بأن الأشياء الأكثر قذارة هي وعاء المرحاض وعلامة القمامة ، لكن الدراسات أثبتت أن هذا الرأي خادع. هناك كمية هائلة من الأشياء التي يستخدمها الناس بانتظام ، ولكن نادراً ما يتم تنظيفها. نقترح إجراء تفتيش ومعرفة العناصر التي ينبغي إدراجها في التنظيف للتخلص من التركيزات الخطيرة للبكتيريا والميكروبات.
1. مقابض الأبواب والمفاتيح
يصاب الكثيرون بالصدمة من المعلومات التي تشير إلى أن عدد هذه الميكروبات في المنزل يمكن أن يتنافس مع السجادة تحت الباب. لقد تأثر الناس خلال النهار عدة مرات ، وترك التلوث.
ماذا علي ان افعل؟ عند التخطيط للتنظيف ، يوصى بتشغيله مع تطهير مقابض الأبواب والمفاتيح. للقيام بذلك ، استخدم وكلاء خاصة أو حل الكحول.
2. شاشة الهاتف الذكي
وأظهرت استطلاعات الرأي أن الناس يمسحون شاشة هواتفهم فقط إذا كان لديها وهج ، مما يتعارض مع المشاهدة العادية للصورة. ومع ذلك ، عدد قليل من الناس يفكرون في مقدار التراكم الذي يتراكم ، لأننا نستخدم الهاتف الذكي في أماكن مختلفة ، وشاشة جهات الاتصال ليس فقط مع الأصابع ، ولكن مع الخد والأذن. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي إلى الطفح الجلدي والتهيج.
ماذا علي ان افعل؟ يوصي الخبراء بانتظام مسح الهاتف الذكي مع منديل مضاد للبكتيريا. لتنظيف سماعة الرأس وموصلات السماعة ، استخدم مسحات القطن أو المسواك. يجب ترطيبها مسبقًا في محلول مضاد للبكتيريا.
3. غسالة صحون
إذا كانت التقنية مفيدة لتنظيف الأطباق ، فهذا لا يعني أنها نظيفة. في الواقع ، على الشبكات والشبكات هناك جزيئات من الطعام والأوساخ الأخرى. ونظراً للبيئة الرطبة الدافئة ، فليس من المستغرب أن ينمو عدد الميكروبات بسرعة. نتيجة لذلك ، يمكن تنظيف الأطباق من حطام الطعام ، ولكن سيكون هناك جراثيم عليها.
ماذا علي ان افعل؟ بعد كل استخدام لغسالة الصحون ، امسحه بقطعة قماش جافة. لمزيد من العناية الدقيقة ، من المهم إزالة بقايا الطعام ، مع إيلاء اهتمام خاص لثقب الصرف. بعد أن تأخذ لوحة صغيرة ، صب في الصودا وتصب الخل. بدء تشغيل الجهاز لدورة كاملة. ونتيجة لذلك ، سيتم مسح الجهاز من الجراثيم ورائحة كريهة.
4. ألواح التقطيع
أهم خمسة أشياء في المنزل تشمل ألواح التقطيع ، وتركيز البكتيريا التي يزيد وزنها 200 مرة عن مقعد المرحاض. لحماية نفسك من ظهور مشاكل صحية مختلفة ، يجب أن يعتني بهم بشكل صحيح.
ماذا علي ان افعل؟ شراء عدة لوحات لقطع منتجات مختلفة: الأسماك واللحوم والخضروات والخبز. أما بالنسبة للمواد التي صنعت منها ، فمن الأفضل اختيار البلاستيك أو المعدن بدلاً من الخشب. بالإضافة إلى ذلك ، تنظيف الألواح بانتظام ، وغسلها بمحلول صودا الخبز أو خل النبيذ.
5. البطاقات البلاستيكية
المزيد والمزيد من الناس يحل محل النقود بالبطاقات ، والتي تستخدم للحساب في أماكن مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير من بطاقات الخصم والسفر بالمترو وهلم جرا. إذا أتيحت لك الفرصة لعرض سطح بطاقاتك تحت المجهر ، فإن الصورة التي شاهدتها ستصدم بوضوح.
ماذا علي ان افعل؟ قم بتمرير بطاقاتك لإجراء بسيط - تعامل السطح مع مطهر ، وتجنب الحصول عليه على الشريط المغناطيسي. ويمكن محوها بممحاة المدرسة العادية.
6. اكسسوارات رياضية
بالنسبة للتدريب المنزلي ، يتم استخدام مواضيع مختلفة: سجادة ، أوزان دمبل ، أو عصابات مطاطية رياضية ، أو أساور للمعصم ، وما إلى ذلك. كل منهم خلال الطبقات امتصاص العرق ، وجزيئات الدهون من الجلد وهلم جرا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي على الأرض وتتلقى المزيد من التلوث.
ماذا علي ان افعل؟ الدمبل والمطاط يمسح بمحلول الكحول. أما بالنسبة للسجادة ، فينبغي غمرها بمحلول صابون ، ثم مسحها بقطعة قماش نظيفة للتخلص من بقايا الصابون وتركها حتى تجف.
7. الستار في الحمام
عند التنظيف ، يقوم الكثير من الناس بغسل الأرضية ، والبلاط ، والسباكة ، وينسون مثل هذا الشيء كشاشة دش ، على الرغم من وجود عدد كبير من الميكروبات عليه.
ماذا علي ان افعل؟ إذا كانت الستارة مصنوعة من القماش ، فمن المستحسن غسلها ، أو في الحالات القصوى ، امسحها بمحلول من الأمونيا.
8. الحقائب الرياضية
من عادة تأتي من التدريب وإرسال النموذج إلى الغسيل ، وحقيبة لا تزال دون مساس؟ حاول أن تتذكر متى تم تنظيفها في المرة الأخيرة. تتراكم الحقيبة الميكروبات والبكتيريا والروائح الكريهة والغبار ، مما يؤدي إلى تلويث جميع الأشياء.
ماذا علي ان افعل؟ إذا كانت الأكياس عبارة عن خرق ، فيمكن غسلها في الغسالة ، ولكن إذا كان المنتج لا يسمح بالتعرض التقريبي ، قم ببساطة بمسحه بقطعة قماش مبللة باستخدام مطهر.
9. السرير
يطلق العلماء على السرير "مكانًا للحياة المريحة للميكروبات". أثناء النوم ، يحدث تقشير الجلد ، وتبقى جزيئاته على السرير ، وليس من الضروري نسيان العرق ، مما يخلق ظروفًا مثالية لنشر العوامل المعدية.
ماذا علي ان افعل؟ إلزامية للتزود بالوقود السرير ، وحماية مفارش السرير من الغبار والحطام المختلفة. لا تستلقي على ملابسها ، قادمة من الشارع ، وقبل النوم ، خذ حماماً. يوصى بتغيير ملاءات السرير مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، ولكن هناك نوعين أفضل.
10. مفاتيح
هل قمت بمسح مفاتيحك؟ إذا سألت هذا السؤال في الشوارع لأشخاص مختلفين ، فإن معظم الإجابات ستكون سلبية. الآن فكر كم عدد المرات التي سقطت فيها هذه المفاتيح في الشارع ، في المدخل وفي أماكن أخرى ، متشبثة بأنفسهم بالقمامة المختلفة.
ماذا علي ان افعل؟ بالطبع ، يمكنك غسل المفاتيح في محلول صابوني ، ولكن هناك طريقة أكثر فاعلية لن تشجع على تكوين الصدأ على المعدن وسوف تتعامل بشكل أكثر فعالية مع البكتيريا. اخلطي عصير الليمون والملح واحصل على الخليط على سطح المفاتيح ، ثم امسحيه. هل هذا التنظيف بانتظام.
11. المحفظة والمال
أجرى العلماء أبحاثًا وحصلوا على نتائج مروعة: اتضح أنها كانت مربعة. انظر الأوراق النقدية لحساب 300 ألف ميكروبات. طوال حياته ، يمكن أن يكون الورقة النقدية في أيدي المئات أو حتى الآلاف من الأشخاص المختلفين ، لذلك على سطحه قد تكون مسببات الأمراض من الأمراض المختلفة وحتى الديدان الطفيلية. كلهم يذهبون إلى المال الذي يتم تخزين المال.
ماذا علي ان افعل؟ احتفظ بالأموال بعيدًا عن الأشياء ، على سبيل المثال ، يحب الكثيرون تخزينها في الدرج باستخدام الملابس الداخلية أو البياضات. لا تترك الفواتير على الطاولة ، والأرفف ، وما إلى ذلك. بعد كل اتصال ، حاول غسل أو مسح يديك بمناديل مطهرة. المكان الذي يتم فيه تخزين المال ، من وقت لآخر ، يمسح بمناديل مطهرة.
12. صينية لمسحوق الغسيل
كما في حالة غسالة الصحون ، يمكن للبكتيريا أن تتراكم في هذه التقنية. على سبيل المثال ، يمكن أن تشكل صواني العفن في صواني المسحوق ، والتي لا تبدو فقط غير مخدّرة ، ولكنها يمكن أن تسبب ضررا للصحة.
ماذا علي ان افعل؟ بعد كل غسلة ، اترك صينية المسحوق مفتوحة للسماح لها بأن تجف تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، مرة واحدة في الشهر ، فمن المستحسن إزالة الدرج وغسله تحت الصنبور. يمكن تنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها باستخدام فرشاة أسنان.
13. لوحة المفاتيح
في معظم الحالات ، يقوم الأشخاص بتنظيف لوحة المفاتيح عندما تتوقف عن العمل بشكل صحيح أو تكون ملوثة بشكل واضح. يتم انسداد بانتظام بين المفاتيح مع الغبار ، فتات الطعام ، شعر الحيوان ودهون الجلد. إذا كان الشخص يعمل خارج المنزل ، فإن كمية الأوساخ ستزيد. ونتيجة لذلك ، خلال العمل على أيدي ستكون البكتيريا باستمرار.
ماذا علي ان افعل؟ يمكنك إزالة الفتات بفرشاة ، أو أفضل - مكنسة كهربائية. في متاجر الكمبيوتر ، يمكنك شراء اسطوانات الهواء المضغوط التي لها أنف طويل ويمكن بسهولة إزالة الأوساخ حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. يمكن مسح سطح لوحة المفاتيح باستخدام منديل كحولي أو وسائل خاصة وقطعة قماش. لمزيد من التنظيف الشامل ، يمكنك إزالة المفاتيح وغسلها في محلول صابون بالخارج والداخل.
14. مقابض عربات في سوبر ماركت
وقد أظهرت التجارب أن مقابض عربات وسلال البقالة مدرجة في أعلى الأماكن الأكثر تلوثًا. وهذا ما يفسر ببساطة: كل يوم يتأثر به عدد كبير من الأشخاص الذين لا يعرف أحدهم صحتهم. ونتيجة لذلك ، قد يؤدي الذهاب إلى المتجر إلى حدوث طفح جلدي ، والتهاب الأنف ، والتسمم ، وما إلى ذلك.
ماذا علي ان افعل؟ على الرغم من أن هذا قد يبدو غريباً من الخارج ، ولكن لحماية نفسك بطريقة ما ، قبل أن تأخذ العربة ، امسح المقبض بمنديل مضاد للبكتيريا. عندما تعود للمنزل ، فإن أول ما عليك فعله هو غسل يديك. لا ينصح بوضع الأطفال في عربات ، لأنهم سيكونون على اتصال وثيق مع العديد من الميكروبات.
15. الإسفنج والفرش لغسل الأطباق
كل يوم لإزالة الشحوم والملوثات الأخرى من الأطباق باستخدام الإسفنج والفرش المختلفة ، والبنية التي يسهل اختراقها يأخذ العديد من البكتيريا. من الخطأ الاعتقاد بأن الاتصال المستمر بالمنظفات والماء الساخن يزيل التلوث. ونتيجة لذلك ، مع مرور الوقت ، يزيد عدد البكتيريا فقط ، وتصبح الاسفنج خطرة على الصحة.
ماذا علي ان افعل؟ طريقة بسيطة وبأسعار معقولة لتنظيف الجراثيم - يجب تسخين الاسفنجة في الميكروويف لمدة دقيقة. بالنسبة للفرش ، يمكن تنظيفها باستخدام خليط من الخل والمنظفات.
16. فرش الاسفنج والماكياج
لطالما حث علماء التجميل الناس على عدم مشاركة مستحضرات التجميل ، لأن هذه أشياء فردية بحتة. يمتلك فنانو الماكياج المحترفون أدوات خاصة يستخدمونها لرعاية الفرش من أجل إزالة بقايا مستحضرات التجميل منهم. في نفس الوقت في كومة هي جزيئات الجلد ، وإفراز الغدد الدهنية ، والالتهابات المختلفة والميكروبات التي يمكن نقلها إلى بشرة صحية ، مما تسبب في التهاب.
ماذا علي ان افعل؟ للعناية بالجلد بشكل صحيح ، يُنصح بعد كل استخدام بمسح الإسفنج والفرش بواسطة مزيل المكياج أو يمكنك شراء فرش خاصة. مرة واحدة في الأسبوع سيكون من المفيد تنفيذ رعاية أكثر شمولاً. سوف تحتاج إلى غسل في حل خاص ، الذي مزيج شامبو الطفل وزيت الزيتون والماء. رطب الفرش في ذلك وفرك شعيرات على النخيل حتى تصبح رغوة نظيفة.
17. فرشاة الأسنان
الرهيبة هي الحقيقة ، لكن الفم هو جزء من الجسم أقذر من اليدين. تسكن الملايين من البكتيريا في تجويف الفم ، ويدخلونها عبر الطعام ، والهواء المستنشق ، وبسبب العديد من العادات السيئة ، على سبيل المثال ، يحب الكثيرون فتح العبوة بأفواههم. تبقى البلاك وجزيئات الطعام التي تم إزالتها من الفم على الفرشاة ، والتي تصبح مرتعا للبكتيريا. أنها تمتد إلى الزجاج أو الوقوف الذي يقع فيه.
ماذا علي ان افعل؟ ينصح الأطباء بتغيير فرشاة الأسنان كل شهرين. يجب أن يتم تخزينها بشكل حصري في وضع رأسي ، بحيث يمكن أن تتدفق كل المياه منه. لتنظيف الفرشاة ، ينصح بتخفيضه كل يومين في غسول الفم أو لبضع دقائق - في الماء المغلي. يتم غسل رفوف الفرشاة بانتظام في الماء المغلي ، وللتطهير ، يمكن غسلها بمحلول الصودا (0.5 طن من الماء الساخن و 1 ملعقة صغيرة من الصودا).