حتى بالنسبة للسياح ذوي الخبرة ، غالبا ما يتطور مرض الجبال على المرتفعات. السبب الرئيسي هو عدم كفاية الأكسجين في الهواء ، مما يسبب الصداع والضيق العام. ولكن يحدث أن المشكلة تذهب إلى مستوى أكثر جدية.
أسباب وأعراض مرض الجبال
يؤثر تجويع الأكسجين بشكل أساسي على عمل الدماغ والرئتين. هذه الأجهزة تعاني من ارتفاع المرض أكثر من غيرها - قد يبدأ التورم. وإذا كانت الوذمة الدماغية يمكن أن تهزم من تلقاء نفسها ، وتنحدر أقل قليلا ، فلا يمكن الشفاء بسهولة من الوذمة الرئوية ، وسيكون التدخل الطبي ضروريًا. من ماذا يتفاعل جسمنا بشكل عنيف لزيادة؟
سبب مرض الجبال هو أنه مع كل 1000 متر يصبح الهواء أكثر ندرة بشكل ملحوظ ، الأكسجين فيه أقل. ترتفع بالفعل إلى 2000 متر فوق مستوى سطح البحر ، يمكنك أن تشعر بأول علامات مرض الجبال:
- الغثيان.
- الدوخة.
- زيادة طفيفة في درجة الحرارة.
- الصداع.
- ألم في العينين.
- هزة طفيفة في اليدين.
- عدم انتظام دقات القلب.
عادة ما يؤثر مرض الارتفاعات عند الارتفاعات المنخفضة على الأشخاص الضعفاء ، والمرضى المصابين بالصرع في حالة السُجَّل ، والذين يعانون من وظائف تنفسية غير مستقرة. ويمكن أيضا أن يسبب رفع سريع للغاية. ومع ذلك ، عند تسلق القمم ما يزيد قليلا عن 2000 متر ، هذه الحالات نادرة جدا وتصل إلى حوالي 0 ، 0036 ٪. عند التسلق إلى 3000 ، يضرب الزناد عددًا أكبر - 2٪ من العدد الإجمالي للسياح الذين غامروا بالذهاب إلى الجبال. على ارتفاع أكثر من 4000 متر من مرض الجبال ، يعاني حوالي 9٪ من المتسلقين. يحدث هذا في كثير من الأحيان بشكل خاص إذا كان الارتفاع سريعًا جدًا. أهمية كبيرة هي أيضا القاعدة "في النهار في الأعلى ، في الليل - في القاع". يعرف السائحون ذوو الخبرة أن كسر أماكن الانتظار للإقامة الليلية يجب أن يكون منخفضًا قدر الإمكان بالنسبة إلى الارتفاع الذي تم غزوه. غالباً ما يتطور الجوع الأكسجين أثناء النوم.
فيما يلي الأعراض التي تشهد على ذمة الدماغ :
- التغاضي السريع للوعي.
- خطاب مشوش وغير واضح
- شلل وشلل الأطراف ، التشنجات.
- غثيان شديد
- هجمات حادة من الدوخة.
الوذمة الرئوية ، وهي أخطر مضاعفات مرض الجبال ، مع عدد كبير من الوفيات ، تتميز بعلامات مثل:
- سعال جاف مؤلم
- ضيق في التنفس
- نبضة سريعة
- تقلبات درجات الحرارة
- خفض الضغط
- الدم من الأنف ، أو عند السعال.
علاج مرض الجبال
يساعد الوقاية من مرض الجبال على الوقاية من المرض في 99٪ من الحالات ، لذلك إذا اتبعت جميع القواعد الضرورية ، فلن يكون هناك أي تدهور في صحتك. إليك قائمة قصيرة بالتوصيات التي ستوفر عليك من المضاعفات غير السارة الناجمة عن الحريق:
- قم بالارتفاع إلى الارتفاع تدريجيًا ، بعد كل 500 متر ، يجب أن تستريح لمدة 5-6 ساعات كحد أدنى. عند التسلق على ارتفاع 1000 متر أو أعلى ، يجب تثبيت الارتفاع كل 12 ساعة. غالباً ما يتسبب مرض الجبال في ارتفاع سريع ، عندما لا يكون لدى الجسم الوقت للتأقلم. إذا كان ذلك ممكناً ، رفض الرفع بالسيارة أو المروحية أو وسائل النقل الأخرى.
- تتحرك بوتيرة مقيسة ، وكلما زاد النشاط البدني ، كلما ازداد حجم الأكسجين الذي يحتاجه الجسم للتشغيل الطبيعي.
- إذا كان لديك مرض معتدل ، أو على الأقل أحد الأعراض المذكورة أعلاه ، فتوقف عن الحركة وانخفضت 200-300 متر. إذا كنت تشعر بالتحسن ، فابق على هذا الارتفاع لمدة يوم أو أكثر ، إذا لم تتحسن ، ابدأ بالتسلسل النهائي.
- شرب المزيد من الماء - ينتهك توازن الماء والملح المرأة.
- هناك حبوب للدواء الجبلي ، لكنها لا تعطي دائما النتيجة المتوقعة ، رد فعل كل فرد منهم هو فرد. هذا هو Diakarb و Diamox.