الطريقة الوحيدة الحقيقية لتكوين جذر الزنجبيل غير موجودة ، كل هذا يتوقف على التأثير الذي تريده عن طريق شرب هذا الشراب. لذلك ، قبل البدء في عملية إعداده ، فكر في ما إذا كنت تريد تسريع عملية التمثيل الغذائي أو هدفك هو التخلص من أعراض نزلات البرد .
كيف يتم تخمير جذر الزنجبيل؟
هناك طريقتان أساسيتان يمكنك من خلالها إعداد هذا الشراب المفيد ، بغض النظر عن أي واحد تختاره ، اتبع القاعدة البسيطة - استخدم فقط الجذر الطازج ، والمغسول جيدا والمقشور. خلاف ذلك ، سوف تجلب الجسم الأذى فقط ، وليس جيدا.
- كيف يتم تخمير جذر الزنجبيل لفقدان الوزن؟ إذا كنت ترغب في تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، خذ ملعقة واحدة. يفرك الجذر ، مزجها مع نفس الكمية من الثوم المفروم ، صب حار عصيدة الناتجة (حوالي 90 درجة مئوية) بالماء. يجب أن يتم غمر الشراب لمدة لا تقل عن 30 دقيقة حتى لا يبرد ، فمن المستحسن أن يلف إبريق الشاي في منشفة أو شال. بعد نصف ساعة ، اسكب هذا الشاي الغريب في كوب وأضيف ملعقة صغيرة منه. من العسل الطبيعي.
- كيف لتخثر جذر الزنجبيل لنزلات البرد؟ هنا ستكون العملية أسهل بكثير. يجب أن تأخذ ملعقة واحدة. الجذر المبشور ، مزجها مع 1 ملعقة كبيرة. أوراق الشاي ووضع جميع المكونات في وعاء. بعد ذلك ، صبّ الخليط بالماء الساخن واتركه ليخمر لمدة 15 دقيقة ، ثم أضف شريحة من الليمون إلى إبريق الشاي ، واتركي المشروب لربع آخر من الساعة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شرب هذا الشاي مع العسل أو السكر ، ويكمله جيدا مربى التوت ، فقط لا تطرف ، تذكر أن كل من التوت والعسل يسبب التعرق الغزير ، لذلك الحد من 3-5 ملاعق.