الحياة معقدة بما فيه الكفاية ، وفي بعض الأحيان يكون عليك القيام بأشياء لا تريدها على الإطلاق ، وتتعارض مع رغباتك. في بعض الأحيان ، عليك أن تتنازل مع أشخاص تعتمد عليهم عاطفياً. في هذه الحالة ، أريد الكثير للعثور على إجابة بسيطة على السؤال عن مدى سرعة نسيان أحد أفراد أسرته. ومع ذلك ، لن تكون هناك إجابة بسيطة ، وكلما زاد عدد الأشخاص في حياتك ، كلما كان من الصعب محوها من ذاكرتك . أفضل دواء هو الوقت. لذلك يجب عليك التحلي بالصبر والانتظار. في هذه الحالة ، يمكن تقليل وقت الانتظار بشكل كبير بمساعدة التمارين الخاصة.
كيف ننسى الشخص الذي تنجذب إليه؟
هناك تمارين مختلفة مثل نسيان شخص يحب. يمكنك تنفيذ العديد منها في وقت واحد ، ولكن يمكنك اختيار الأنسب لنفسك. فكر في هذه التمارين:
- أكتب على ورقة كل الصفات السلبية للشخص الذي يجب أن ننسى. حاول أن تفكر في الشخص بدقة وتكتب كل الأشياء الصغيرة. تذكر أيضا أنه جلب سيئة في حياتك.
- حافظ على المسافة مع هذا الشخص ، حاول ألا تراه ، لا تتواصل.
- أزل من منزلك كل الأشياء التي تذكرك بشخص تحتاج إلى نسيانه. إخفاء ، ولكن بدلا من ذلك إعطاء شخص ما له مواهبه ، حذف الصورة.
- اكتب لماذا تريد أن تنسى هذا الشخص. علم النفس ، وكيف ننسى شخص ما ، يتضمن دافعا إلزاميا للنسيان. ابحث عن بعض الأسباب التي تجعلك لا تلبي احتياجاتك ، ولماذا تمسح هذا الشخص بشكل أفضل من الذاكرة.
- املأ حياتك من خلال أنشطة ممتعة. كلما كنت مشغولاً ، قل تفكيرك في شخص آخر.
كيف ننسى شخص إلى الأبد؟
أفضل طريقة للتخلص من الأفكار حول شخص واحد هو استبدالهم بأفكار مماثلة أخرى. بالطبع ، لا تسعى على الفور شخص لعلاقة جديدة. بعد فترة من الوقت ، ستهدأ العواطف ، وستكون مستعدًا للتواصل مع شخص آخر يساعدك في إزالة الذكريات المزعجة.