إذا كنت تقرأ هذه المقالة ، فهذا يعني أن "الحروف الخضراء" قد وصلت إليك! أولا وقبل كل شيء ، ربما كنت ترغب في معرفة ما إذا كانت القهوة الخضراء تساعد على إنقاص الوزن. بشكل لا لبس فيه يمكنك الإجابة عليه بنفسك ، إذا واجهت ذلك بنفسك. لا تحدث المعجزات ، إذا كنت ترغب في الاستمرار في تناول الطعام قبل النوم ويتم تقليل الصالة الرياضية بأكملها لقراءة مقالات عن اللياقة البدنية ، والبن الأخضر ، للأسف ، لن يساعد. ولكن في حال كنت على استعداد لاتخاذ إجراءات فعالة لتحقيق الانسجام والصحة ، فأنت معنا!
حول خصائص
لذلك ، القهوة الخضراء - نفس القهوة السوداء ، فقط غير مقلية وفي نفس الوقت ، احتفظت بجميع الزيوت والأحماض والفيتامينات المفيدة ، والتي فقدت أثناء المعالجة الحرارية. الأكثر فائدة في البن الأخضر هو حمض الكلوروجينيك ، وهو محفز عمليات التمثيل الغذائي ، وتقسيم الدهون ويحمي الكبد من السمنة. في تركيبة مع الكافيين ، هذا الحمض يقمع الجوع وينشط في الصباح. التركيبة تحتوي أيضا على حمض التانيك ، الذي يحافظ على النغمة العامة ، وينشط نشاطنا البدني والعقلي. إذا كان الأمر أسهل ، فالقهوة الخضراء تساعد بالفعل على حرق الدهون ، ولكن لهذا نحن بحاجة أيضًا إلى العمل.
كيف يمكن عمل القهوة الخضراء مقابل الوزن الزائد أمر مفهوم ، لكن هذا ليس كل شيء! نظرا لتكوينه ، يستخدم زيت البن الأخضر لأغراض تجميلية لتقوية الشعر والأظافر ، وكذلك لإعطاء مرونة للبشرة. والبن الأخضر يمكن أن ينقذك من السيلوليت. للقيام بذلك ، فركت وجبة (القهوة) مع حركات التدليك في الجلد على أماكن "إشكالية". ينقسم حمض الكلوروجينيك إلى الدهون تحت الجلد وفي الخارج.
كيف تشرب القهوة الخضراء؟
ولكن حتى ركضت إلى المتجر من أجل هذا العلاج المعجزة ، سنكتشف كيف نشرب القهوة الخضراء.
أفضل للجميع ، وشراء حبوب البن الخضراء وطحن نفسك. في هذا العمل ، يمكنك الوثوق بنفسك فقط. وسيكون أكثر فعالية لاستهلاك أكبر قدر ممكن من الحبوب الطازجة (وهذا يحدث فقط في البرازيل) ، من القهوة الطازجة ، والمزيد من الفيتامينات التي يحتوي عليها.
طحن البن الأخضر أمر صعب للغاية.
أما بالنسبة للطهي ، فنحن نفعل كل شيء هنا ، كما هو الحال مع "صديق" أسود.
لا تشتري القهوة الخضراء القابلة للذوبان ، حيث يكون محتوى الكافيين أعلى من ذلك بكثير. وأيضا الحصول على البن الأخضر الأصلي فقط لفقدان الوزن وفقط في المتاجر المتخصصة. هناك أرخص ، وهناك فرصة أن تكون قادرة على طحن معك.