الذاكرة البصرية هي وظيفة الشخص النفسية. يقول علماء النفس أن هذا النوع من الذاكرة هو الأكثر تطوراً في معظم الناس. وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطوير الذاكرة البصرية بمساعدة تقنيات وتمارين مختلفة.
كيفية تطوير الذاكرة البصرية من خلال الرسم؟
الرسم هو تمرين ممتاز لتطوير الذاكرة البصرية لأولئك الذين لديهم المهارات المناسبة. جوهر التدريب هو إعادة إنتاج أي شيء بدقة قدر الإمكان. على سبيل المثال ، في نزهة يمكنك النظر بعناية في مبنى غير عادي ، وفي المنزل - إعادة إنتاجه على الورق. وفي اليوم التالي يمكنك المشي مرة أخرى إلى هذا المبنى مع صورة وتحقق من ذاكرتك. يمكنك رسم أي شيء - زخارف ، وجوه ، مخططات.
كيفية تحسين الذاكرة البصرية بمساعدة ألعاب الأطفال؟
"ابحث عن الاختلافات . " يساهم عدد كبير جدًا من ألعاب الأطفال في تطوير الذاكرة البصرية. على سبيل المثال ، لعبة "البحث عن الاختلافات". هو إيجاد تناقضات في صورتين متشابهتين للغاية. اللعب ، يتعلم الشخص لعرض الصورة بمزيد من التفصيل ، لتذكر الفروق الدقيقة الصغيرة. إذا كنت تلعب هذه اللعبة في كثير من الأحيان ، فإن التذكر في الحياة العادية سيتحسن.
| | | |
| | | |
"افتح الصورة في أزواج . " لعبة أخرى مفيدة للأطفال - "افتح الصورة في أزواج" أو ذكريات. لهذه اللعبة تحتاج إلى عدد كبير من أزواج من الصور (يمكنك استخدام البطاقات ، ولكن لا تنظر في الدعوى). يجب أن تكون مختلطة مختلطة البطاقات وترتيبها في الصفوف مع الجانب الخلفي لأعلى. ثم يفتح صورة واحدة ، وبعد ذلك تحتاج إلى فتحه بضع. إذا لم ينجح هذا الزوج ، فسيتم عرض الصورتين ويستمران في اللعب. بعد عدة محاولات ، سيتذكر اللاعب موقع العديد من الصور ويفتحها بسرعة في أزواج.
"اكتشف ما الذي تغير" . وفي لعبة "العثور على ما تغير" يمكنك أن تلعب في شركة الكبار. يجب على اللاعب الرئيسي مغادرة الغرفة ، والمشاركين المتبقين لديهم شيء يتغير. على سبيل المثال ، إعادة ترتيب التماثيل ، وإزالة المزهرية ، إلخ. الفائز هو اللاعب الذي وجد التغيير الأسرع.
كيف نصح علماء النفس لتدريب الذاكرة البصرية؟
- القراءة . القراءة العادية ، حتى من دون محاولة تذكر أي شيء ، تحسن بشكل ملحوظ الذاكرة . ينصح علماء النفس بقراءة ما لا يقل عن 100 صفحة في اليوم.
- انطباعات جديدة . وقد أثبت علماء النفس أن الانطباعات البصرية الجديدة أكثر لدى الشخص ، كلما كان أفضل أن يحفظ بصريا. لذلك ، ينصحون بالسفر في كثير من الأحيان ، ليأخذوا أماكن جديدة لأنفسهم ، للتعرف على أشخاص جدد.
- جمعية . لتتذكر الصورة المرئية بشكل أفضل ، يجب أن ترتبط الأشياء الموجودة بها بشيء مألوف. على سبيل المثال ، قد تبدو الشجرة كحيوان ، أما المرأة التي تحتاج إلى تذكرها فتلبس فستانًا بنفس لون بلوزة مع صديق.