اروماثيرابي هو وسيلة رائعة لاستعادة الصحة ورعاية جمال الجسم والوجه. بمساعدة الزيوت الأساسية ، يمكنك إزالة التعب والإجهاد والتخلص من آثار الإجهاد ، لأن لها خصائص مضادة للفيروسات ومطهرة ومعالجة نفسية. الشيء الرئيسي هو اختيار الزيت المناسب.
خصائص الزيوت الأساسية
كل من الزيوت التي يمكن استخدامها في العلاج بالروائح لها خصائص فريدة من نوعها. إذا كنت بحاجة إلى شيء شفاء ، مضاد للالتهابات ، مضاد للتشنج ومسكن ، استخدم زيت العرعر. يتم استخدام نفس الخاصية في زيت اللافندر العطرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه:
- يحسن المرارة ووظيفة الكبد.
- تطبيع الدورة الشهرية.
- يزيل تهيج الجلد.
- يحسن الدورة الدموية.
يستخدم زيت البرتقال في العلاج العطري لتخفيف التعب وتحسين الحالة العاطفية. سيوفر لك من القلق والتوتر والاضطرابات النوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الزيت يساعد في علاج الصداع الشديد.
لاستعادة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر ، فإن زيت يلانج يلانج مناسب أيضًا. كما أن لها تأثير مطهر ولديها القدرة على تنظيم عمل الغدد الدهنية.
من أجل التخلص من نزلات البرد ، يستخدم العلاج بالعطور زيت شجرة الشاي. وهي أيضًا:
- يزيد من النشاط العقلي
- يعزز العمليات العاطفية.
- يقوي جهاز المناعة.
هل لديك مخلفات ثقيلة؟ سوف يساعد زيت الليمون والروزماري والعرعر. يمكنك مطاردة البرد عن طريق استنشاق اثنين من الزبدة من الزعتر.
في كثير من الأحيان ، يتم استخدام زيت التنوب في العلاج بالروائح. فهو يساعد على تحقيق الاسترخاء العميق مع الإرهاق العصبي والقلق الوسواس. كما أنه يستخدم عندما يكون من الضروري الخروج من حالة الذهول العاطفي.
القواعد العامة للعلاج بالروائح
تعلم عن خصائص أي نفط ، لا تتسرع في استخدامه في العلاج بالروائح. أولا تحتاج إلى التحقق مما إذا كان لديك أي حساسية . للقيام بذلك ، ضع قطرة واحدة من الزيت على المرفق. إذا لم يكن هناك احمرار أو حكة ، قم بتطبيقها بأمان.
لا تستخدم الزيت في جرعات تتجاوز المستويات المسموح بها! دائما تبدأ مع الحد الأدنى من الجرعات. ربما ستكون كافية بالنسبة لك ، لأن الحساسية مختلفة.
استخدام بحذر أي نوع من النفط لظروف الربو ، والحمل ، والربو القصبي وأمراض القلب.