الوقاية من الدوالي على الساقين - أفضل نصيحة من علماء الأوردة

تحدث الظواهر الراكدة في الأطراف السفلية لأسباب عديدة ، وبعضها لا يمكن أن يتأثر (الاستعداد الوراثي ، النمو المرتفع ، التغيرات العمرية). منع تطور الدوالي وانتقال المرض في مرحلة شديدة مع القرحة الغذائية يمكن. من المهم أن تأخذ الوقت لمنعها.

كيف تتجنب الدوالي؟

إذا لم تكن هناك أعراض حادة للمشكلة الموصوفة ، أو هناك "نجوم" وعائية واحدة ، في بعض الأحيان يكون هناك ثقل في الكاحلين ، يوصي علماء الأوردة بإتباع القواعد العامة لمنع الظواهر الراكدة. كيفية تجنب الدوالي - الوقاية قبل ظهور المرض:

لاستثناء أو تقييد زيارة حمامات ، حمامات البخار ، أقل في كثير من الأحيان تأخذ الحمامات الساخنة.
مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ، تأخذ فترات راحة لمدة 5-7 دقائق وتعجن الساقين.
شاهد الوزن وحرك أكثر. نمط الحياة "المستقرة" ، زيادة الوزن يزيد من خطر تطور الدوالي.
تجنب الإمساك ، إذا لزم الأمر ، ضبط النظام الغذائي عن طريق إدراجها في قائمة السليلوز.
كل يوم ، صب قدميك بالماء البارد ، يمكنك بعد الاستحمام.
ارتدي أحذية مريحة وفسيحة على كعب منخفض. نادرا ما ترتديه أحذية نموذجية ، لمدة 3-5 ساعات على الأكثر.
رفض من الإدمان الضارة ، مع دوالي مهم بشكل خاص للاقلاع عن التدخين.
مراقبة التوازن الهرموني.
لا ترتدي ملابس ضيقة وضيقة وملحقاتها.
قم بتدليك مسائي ذاتي للأطراف.

عند وجود علامات علم الأمراض موجودة بالفعل ، هناك حاجة إلى الوقاية المحددة من الدوالي على الساقين:

استقبال phlebotonics و phlebotics.
تطبيق الأدوية المحلية التي تسهم في تطبيع تدفق الدم الوريدي ؛
استخدام القميص ضغط.
أداء الجمباز الخاص.
استخدام الأدوية الطبيعية.

الوقاية من الدوالي على الساقين - المخدرات

يحدث هذا المرض بسبب ركود الليمف والدم في الأوعية الدموية ، حيث يتم شد جدرانها وفقدان المرونة ، يمكن أن تتكون الجلطة الكبيرة. تساعد الأقراص التي تساعد على الوقاية من الدوالي على استعادة التدفق الطبيعي للسوائل البيولوجية وتحسين الخصائص الريولوجية وتخفيف الالتهاب. يتم تمثيل Phlebotonics و phleboprotectors من قبل مجموعة كبيرة من الأدوية ، بما في ذلك قائمة واسعة من الأدوية. شعبية خاصة هي ديترالكس وفيناروس ، ولكن يتم استبدالها بسهولة عن طريق وسائل مماثلة للوقاية من الدوالي:

Flebodia
Antistax.
venoruton.
Normoven وغيرها.

Detralex للوقاية من الدوالي

أساس المخدرات المقدمة هي الكسور الفلافونويد ، 90 ٪ منها هو ديوسمين. يوصف الدواء للتخفيف ، والإغاثة والوقاية من مثل هذه الأعراض:

التشنجات.
الألم؛
شعور من raspiraniya وثقل في الكاحلين.
تورم.
التغيرات الغذائية ، بما في ذلك التآكل ، القرحة.

منع دوالي الأوردة مع مساعدة Detraleks نفذت بناء على توصية من phlebologist. يقوم الطبيب باختيار الجرعة المطلوبة ، وتكرار القبول ومدة العلاج ، ويمكن أن يكون من 2-12 شهرًا ، وهذا يعتمد على شدة الأعراض المرضية وفعالية العلاج الحالي. الوقاية الكافية من أوردة الدوالي على الساقين عن طريق هذه الفيروبوتونيك توحي بتكرار الدورات مع فترات راحة قصيرة. المشكلة الرئيسية في استخدام ديترالكس هي تكلفتها العالية ، لذلك كثير من المرضى يفضلون أدوية أرخص.

فيناروس للوقاية من الدوالي

المكونات النشطة للدواء الموصوف هي الديوسمين والهسبيريدين ، وهو تناظري مباشر من ديترالكس. Phlebotonics لها خصائص متطابقة ومعلمات الحرائك الدوائية ، وبالتالي تعليمات كيفية شرب Venarus للوقاية من العمليات الراكدة في عروق الأطراف السفلية يتم تقديمها فقط من قبل متخصص. مخطط علاجي تم تطويره بشكل صحيح يوفر الراحة من أعراض المرض ، وتعزيز جدران الأوعية الدموية ، وانخفاض نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية.

كريم للوقاية من الدوالي

الاستعدادات المحلية بمثابة وسيلة إضافية للتخفيف من أعراض المرض ، فإنها تعزز عمل الأقراص التي اتخذت ، ولكنها تنتج تأثير على المدى القصير. يتم إجراء الوقاية من الدوالي على الساقين بمساعدة الكريمات والمواد الهلامية التالية:

troksevazin.
Aescusan.
lioton.
Venitan.
Aestsin.
Eleveyt.
Asklezan وغيرها.

الأدوية المدرجة في القائمة لا تساعد إلا من انتفاخ ومتلازمة الألم ، والشعور بالثقل والتعب في الأطراف السفلية. منع داء الدوالي على الساقين مع الأدوية الخارجية لا يؤثر على حالة جدران الأوعية الدموية. هم عميقة جدا تحت الجلد ، والجل أو كريم لن تخترق هناك ، لذلك من المهم أن تلتزم بالمعالجة المعقدة التي وضعها طبيب بيولوجي.

الكتان لمنع الدوالي

ضغط التريكو يضع الضغط على الأنسجة الرخوة ، مما يؤدي إلى تضييق الأوردة ، وزيادة سرعة تدفق الدم فيها وتخفيف الركود. يجب أن يتم اختيار الجوارب ، جوارب طويلة أو جوارب للوقاية من الدوالي من قبل أخصائي على حدة. من المهم أن يتم تعريض قوة التعرض للمادة ، ويتم حسابها بدقة قدر الإمكان وفقاً لأعراض وحالة الأوعية الدموية.

إذا تم شراء الجوارب الضاغطة لمنع الدوالي بشكل مستقل دون اختيار دقيق للفئة ، فإن شدة الضغط ، على الساقين يمكن أن تشكل أورام دموية تحت الجلد وذمة كبيرة. في بعض الحالات ، يكون ارتداء مثل هذا الكتان محفوفًا بتدهور الرفاه وزيادة الركود والألم في الأطراف السفلية.

تمارين للوقاية من الدوالي

لتبسيط أعراض المرض وزيادة مرونة جدران الأوعية الدموية في المراحل المبكرة من علم الأمراض يساعد الجمباز البسيط. يمكن إجراء هذا المنع من الدوالي في المنزل في أي وقت ، فمن المستحسن القيام بالتمارين كل يوم أو 4-5 مرات في الأسبوع:

في وضع الوقوف ، حافظ على القدمين معًا. للارتداء على الجوارب ، لتقع على كل قدم. استند على كعبه ، عد إلى وضع البداية. كرر التلاعب 10-15 مرة.

الجلوس ، وسحب ساق واحدة إلى الأمام ، والثانية - ينحني. محاولة قفل القدم بكلتا يديه ، وسحب جورب نحوك. غير ساقيك.

تمديد القدم مع كرة الجمباز مع سطح مضلع لمدة 5-10 دقائق. للوقاية من الدوالي على الساقين ، يجب أن يتم هذا "التدليك" يوميا.

الكذب ، رفع أحد الأطراف المستقيمة. سحب على جورب ، يمسك يده.

تفعل "الدراجة" 5-7 دقائق. من المستحسن أن تنهي الركبة بالكامل في وقت التشغيل.

الوقاية من الدوالي على الساقين مع العلاجات الشعبية

يمكن الوقاية من العمليات الراكدة في الأوعية الدموية بمساعدة حمامات المساء الدافئة مع إضافة النباتات الطبية وملح البحر. منع بديل من الدوالي في المنزل ينطوي على استخدام decoctions من الأعشاب الطبية التالية:

ذيل الحصان
آذريون.
نبتة سانت جون
كستناء الحصان
أوراق التوت البري
جذر كالاموس
ثمار طيور الكرز.
يارو.
الأم وزوجة الأب.

وصفة طبية للقطرات من الدوالي

المكونات:

الزهور والفواكه الطازجة من الكستناء - 50 غ؛
الفودكا - 450-500 مل.

التحضير والاستخدام

من الجيد شطف المواد الكيميائية النباتية بالماء الجاري ، وقطع الكستناء الكبيرة. ليس من المريح وضع قاعدة الخضار في وعاء ، وصبها مع الفودكا وتوصيله بغطاء النايلون. ضع الحاوية في مكان دافئ ومحمي لمدة 14 يومًا. عندما يكون المحلول جاهزًا ، قم بتجفيفه ، وصب في زجاجة نظيفة. شرب 40 قطرات (بغض النظر عن الطعام) كل 4 ساعات ، قبل تخفيف الدواء مع الماء المغلي.

وصفة للمرهم من الدوالي