كل يوم نتعرض لخطر الإصابة بعدوى واحدة أو أخرى ، خاصة في فترة الخريف والشتاء. واحدة من أكثر أنواع العدوى شيوعًا هي الأنفلونزا ، التي يمكن أن تنفصل نهائياً عن الإيقاع الطبيعي للحياة ، وخطط الإحباط ، وحتى التعقيدات الأسوأ. إن الوقاية الفعالة من الأنفلونزا تساعد على حماية نفسك من الفيروس والحفاظ على صحتك.
ما مدى خطورة الأنفلونزا؟
ليس فقط مسار المرض يسبب المخاوف - فالإنفلونزا خطر على مضاعفاتها ، ويكون تشكيلها أكثر عرضة للأطفال الصغار وكبار السن والنساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يتم تشخيص مضاعفات الأنفلونزا في مثل هذه الحالات:
- مع العلاج الخاضع للإدارة بشكل غير صحيح ؛
- عندما تتجاهل الراحة في الفراش خلال فترة المرض الحادة.
- في وقت متأخر من بدء العلاج أو الانسحاب المبكر من ذلك.
الانفلونزا - مضاعفات
الهدف الرئيسي للإنفلونزا هو الرئتين ، في الأنسجة التي ، تحت تأثير الممرض ، هناك ذمة ، العديد من النزيف إلى الحويصلات الهوائية ، والركود. هذا هو في الغالب الالتهاب الرئوي الجرثومي الثانوي الناجم عن تفعيل المكورات الرئوية ، العقديات ، المكورات العنقودية والأنواع البكتيرية الأخرى. أخطر بكثير هو الآفة الأولية الفيروسية ، التي تتطور بسرعة البرق ومميتة لمدة 2-3 أيام.
بالإضافة إلى الجهاز التنفسي ، فإنه غالبا ما يعطي مضاعفات الانفلونزا على القلب ، المخ ، الجهاز العصبي ، أجهزة الأنف والأذن والحنجرة والعضلات والمفاصل وأجهزة الجهاز البولي. نحن ندرج المضاعفات المحتملة للمرض:
- التهاب القصبات
- ذات الجنب.
- تجلط الشرايين الرئوية.
- التهاب التامور.
- التهاب عضلة القلب.
- التهاب السحايا.
- التهاب العصب.
- التهاب العضلات.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب الأذن الوسطى.
- التهاب الحويضة والكلية .
- التهاب المفاصل وهلم جرا.
الانفلونزا - العواقب
لا يمكن أن تسبب عدوى الأنفلونزا مضاعفات فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم الأمراض المختلفة التي لم تظهر في السابق. لذلك ، على خلفية الأنفلونزا في كثير من الأحيان أول أزمة ارتفاع ضغط الدم أو hypotonic ، يتم تشخيص الأعراض الأولية من التهاب الجذر ، والاضطرابات العصبية والنفسية. يمكن أن تكون الأنفلونزا في عواقب الحمل المبكرة للجنين غير مواتية للغاية: الموت داخل الرحم ، التشوهات ، نقص الأكسجين. في بعض الأحيان بسبب هذا يوصي الأطباء بمقاطعة الحمل بشكل مصطنع. ولذلك ، فإن الوقاية من الأنفلونزا في النساء الحوامل أمر في غاية الأهمية.
ما يجب القيام به لعدم الإصابة بالإنفلونزا؟
خزان العدوى هو شخص مصاب بفيروس الأنفلونزا. يمكنك "التقاط" الفيروس ببساطة عن طريق الخطأ بالقرب منه أو عن طريق لمس الكائنات التي أصيبت. انطلاقا من هذا ، كل ما عليك القيام به حتى لا تصاب بالأنفلونزا هو رفض الاتصال بالناس. من الواضح أن هذه الطريقة ليست مناسبة جدًا لمعظمنا ، لذا يجب عليك استخدام طرق أخرى للوقاية من الإنفلونزا.
نصائح لعدم المرض مع الانفلونزا
في ذروة العدوى "المستعرة" ، حتى لا يصاب المريض بالأنفلونزا ، يوصي الأطباء باتباع التوصيات:
- تجنب الأماكن المزدحمة.
- عندما تستخدم في الأماكن الضيقة مع حشد كبير من الناس ، استخدم قناعًا شاشًا أو قناعًا لمرة واحدة.
- في كثير من الأحيان ، اغسل يديك بالصابون ، استخدم المناديل المطهرة أو المطهرة خارج المنزل ، حاول ألا تلمس الأنف ، العينين ، الفم بيديك.
- غالبًا ما تقوم بتنظيف وتهوية الغرف التي تقيم بها ، ومراقبة معلمات الهواء (الرطوبة التي لا تقل عن 50٪ ، ودرجة الحرارة لا تتجاوز 21 درجة مئوية).
- تأخذ المشي اليومي في الهواء النقي.
- لا تبالغ.
- التخلي عن العادات الضارة التي تضعف الحصانة.
- تنام جيدا ، وتجنب المواقف العصيبة ، الزائد العقلي.
- أكل عقلاني ، تستهلك المزيد من السوائل.
- تجنب hypodynamia والجهد البدني المنهكة.
الوقاية من الانفلونزا - المخدرات
واحدة من الطرق التي يتم بها منع الأنفلونزا ونزلات البرد هي الأدوية ، والتي يتم تنفيذها وفقا لمخطط معين وفقا لوصف الطبيب. في كثير من الأحيان ، ينصح بالوقاية من المخدرات من الإنفلونزا مع تهديد واضح للإصابة. يتم تعيين الأدوية للأشخاص المعرضين للخطر الذين لم يتم تطعيمهم ضد العدوى وهم على اتصال دائم بالمرضى. يتم التعرف على الأدوية المضادة لإنفلونزا عالية الفعالية التي تدمر الفيروسات:
- أوسيلتاميفير ( تاميفلو ) ؛
- زاناميفير (ريلينزا) ؛
- peramivir (Rapivab).
دعونا نكرر أن الطبيب يجب أن يوصي الدواء ، لأنه لديه معلومات حول أي نوع من العوامل المسببة للأمراض وقد أثار هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال ، بحيث لا يمكن اتخاذها بشكل مستقل. بالإضافة إلى هذه الأموال ، يتم استخدام أدوية أخرى على نطاق واسع (على الرغم من أن فعاليتها لم تثبت بالكامل) ، والتي يمكن تقسيمها إلى عدة فئات:
- الإنترفيرون ومحاثاتهم - تعزيز إنتاج الخلايا الواقية (Kagocel، Amiksin، Lavomax، Arbidol، Immustat and others)؛
- phytoimmunomodulators - المستحضرات العشبية التي تعزز مناعة (Immunal ، صبغة الجينسنغ ، خلاصة يشيناسيا ، Ultravit ، Phytoimmunal وغيرها) ؛
- الفيتامينات من المجموعة C ، A ، B ، تعزيز مناعة غير محددة.
- منتجات تربية النحل (دنج ، حبوب اللقاح ، بيرغا ، العسل وما شابه) ، تحفيز ردود الفعل الحمائية للجسم ؛
- الاستعدادات المثلية (Aflubin ، Ocillococcinum ، Influcid ، Agri وهلم جرا) ؛
- مرهم Oksolinovaya - إعداد الموضعية التي تستخدم لرفع الأنف ويمنع إدخال الجسيمات الفيروسية في الغشاء المخاطي.
للحفاظ على المناعة المحلية ، من المهم مراقبة حالة الأغشية المخاطية للأنف ، عند التجفيف ، يتم إزعاجها. الطريقة الأولية للحفاظ على مستوى طبيعي من ترطيب الغشاء المخاطي للأنف هو الاستخدام المنتظم للحلول الملحية في شكل قطرات ورشاشات:
- Marimer.
- Akvalor.
- اللاشيء.
- شركة دولفين للطاقة.
- كيش وغيرها.
الوقاية من الانفلونزا عن طريق العلاجات الشعبية
تتضمن قائمة المجالس الشعبية ، وكيفية تجنب الإنفلونزا والبرد ، استخدام الفيتوبرات التالية لتعزيز المناعة:
- مرق من dogrose؛
- الشاي من أوراق الكشمش الأسود.
- ضخ نبتة سانت جون.
- ضخ البحر النبق.
- شاي الزنجبيل
- صبغة rhodiola rosea وغيرها.
وصفة للحفاظ على دفاعات الجسم
المكونات:
- المشمش المجفف - 200 غرام.
- الزبيب - 200 غرام ؛
- البرقوق - 200 غم
- جوز - 200 غرام ؛
- العسل - 200 غرام.
التحضير والاستخدام
- الجمع بين المكونات المسحوقة ، مع مزيج العسل.
- نقل إلى وعاء زجاجي مع غطاء.
- استخدميها يوميًا على ملعقة كبيرة في الصباح لمدة نصف ساعة قبل الوجبة الأولى.
وصفة لمنع تغلغل الفيروس من خلال الغشاء المخاطي للأنف
المكونات:
- الثوم - 3 فصوص
- الماء - 50 مل.
التحضير والاستخدام
- طحن الثوم ، صب الماء المغلي.
- الإصرار تحت الغطاء لمدة ساعتين.
- دفن 1-2 مرات في اليوم في كل منخر لمدة 2-4 قطرات يوميا.
كيف تتجنب الأنفلونزا إذا كانت الأسرة مريضة؟
عندما يصاب شخص ما بالمرض في الأسرة ، تكون مسألة كيفية تجنب الأنفلونزا ذات أهمية خاصة.
في هذه الحالة ، يتم تطبيق مثل هذا التذكير (الوقاية من الأنفلونزا مع الاتصال القسري مع المريض):
- إذا كان ذلك ممكنا ، يجب عزل المريض في غرفة منفصلة.
- عند السعال والعطس ، يحتاج المريض إلى تغطية منديل.
- عندما يكون المريض في نفس الغرفة مع أفراد العائلة الأصحاء ، يجب أن يرتدي القناع.
- بعد كل اتصال مع المريض أو الأشياء التي استخدمها ، تحتاج إلى غسل يديك جيدا.
- عدة مرات في اليوم ، فإنه مطلوب لتنظيف المنزل والتهوية.
- من الضروري مراقبة معلمات الهواء في الغرفة.
ما هو هناك لعدم المرض مع الانفلونزا؟
لكي لا تصاب بالإنفلونزا ، يجب أن تلتزم بالنظام الغذائي الصحيح. المنتجات التالية مفيدة ، غنية بالمواد اللازمة لبناء الخلايا المناعية والأداء السليم لجميع أنظمة الجسم:
- السمك.
- لحم دجاج
- لحم العجل.
- الحبوب (الحنطة السوداء ، الشوفان ، الأرز) ؛
- منتجات الألبان قليلة الدسم (الكفير ، الزبادي ، الجبن).
- المكسرات.
- الخضار والفواكه.
يجب أن يكون الحد:
- الحلو.
- الطحين.
- لحم مدخن.
الوقاية من الانفلونزا - التطعيم
الوقاية من الأنفلونزا من خلال التطعيم من خلال إدخال دواء يوفر الحماية ضد السلالات الحالية من مسببات الأمراض في هذا الموسم هو الأسلوب الأكثر فعالية. التطعيم ضد الأنفلونزا ، على الرغم من أنه لا يعطي ضمان 100 ٪ ضد العدوى بالأنفلونزا ، يمكن أن تقلل إلى حد كبير من شدة المرض. من المستحسن أن يتم تطعيمك قبل 1-2 أشهر من حدوث الذروة ، ولكن حتى في ذروة الوباء ، لم يفت الأوان بعد.
كيف تتجنب المضاعفات بعد الانفلونزا؟
إن القرار الأكثر صوابًا بشأن ما يجب فعله إذا مرضت بالأنفلونزا ، سيكون موعدًا مع الطبيب. يمكن للطبيب فقط وضع تشخيص دقيق وتحديد نظام العلاج مع مراعاة خصائص جسم المريض. المقبل ، اتبع جميع التوصيات الطبية ، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات.
من الضروري للطبيب أن يعالجها إذا:
- لم يلاحظ التحسن في حالة بعد 4 أيام بعد ظهور المرض.
- حمى شديدة موجودة في اليوم السابع من المرض.
- السعال يزيد أو يزيد من إنتاجيته.
- هناك القيء ، التشنجات ، فقدان الوعي.
- يظهر الطفح الجلدي.
- شحوب الجلد وقشعريرة في تركيبة مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.