اليوم يمكن العثور على كلمة "الكوليسترول" في البرامج التلفزيونية المخصصة للصحة ، سواء في الإعلانات التجارية وفي شكل نقش على تغليف المنتجات: "لا تحتوي على الكوليسترول". هناك الكثير من المعلومات حول العواقب الرهيبة لفرط الكوليسترول: لتصلب الشرايين ، واحتشاء عضلة القلب ، وغنغرينا الأطراف ، وحتى إلى نوبة قلبية.
ومع ذلك ، يتم احتواء الكوليسترول في دم الحيوانات ، بما في ذلك البشر ، ولا يستطيع المرء توجيه مكافحة الكولسترول لتعديل الصحة بطريقة واحدة فقط - لتقليل كميته. كان الإغريق القدماء على حق عندما قرروا في مناقشاتهم الفلسفية أن الوسط الذهبي كان مهما في كل شيء. في الواقع ، كما تبين الممارسة ، فإن الكوليسترول المنخفض يشكل خطراً على الصحة بالإضافة إلى المبالغة في تقديره. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا الموضوع ونحدد معدل هذه المادة ، ونكتشف لماذا نحتاجها وننظر في ما يؤثر على مستواه.
ما هو الكوليسترول ولماذا يحتاج الشخص؟
إن معيار الكوليسترول في دم الشخص يضمن النشاط الطبيعي للخلايا. والحقيقة هي أن الكوليسترول هو أساس أغشية الخلايا ، وبالتالي ، إذا انخفض محتواه ، فإن "مواد البناء" ستكون ضعيفة ، ولن تعمل الخلايا بشكل جيد ، وتتعطل بسرعة. لا يمكن تقسيم الخلية بدون الكوليسترول ، لذلك في غيابها ، يكون النمو مستحيلاً ، مما يعني أنه مهم للأطفال على وجه الخصوص. جسم الإنسان نفسه ينتج الكوليسترول في الكبد (وهو قادر أيضًا على توليف جميع الخلايا باستثناء خلايا الدم الحمراء ، ولكن بالمقارنة بالكبد ، فإنها توفر كمية صغيرة من هذه المادة) ، وتشارك بدورها أيضًا في تكوين الصفراء.
يساعد الكوليسترول أيضًا الغدد الكظرية على إنتاج هرمونات الستيرويد ويشارك في تكوين فيتامين د 3 ، الذي يسمح لأنسجة العظام أن تكون قوية.
بالنظر إلى هذه المعلومات ، يبرز سؤال منطقي: لماذا انخفاض مستويات الكوليسترول؟
ولكن هنا يتبين أن كل شيء أكثر تعقيدا ، لأن فائض هذه المادة يؤدي إلى الشيخوخة: يتراكم في أغشية الخلايا ، ويستقر على الأوعية ويكوّن لويحات تعطل تبادل الأوكسجين ، وبالتالي يعاني الجسم كله. لذلك ، لا تحتاج للقتال مع الكوليسترول ، يحتاج إلى تنظيم.
اختبار الدم للكولسترول والقيم الطبيعية
لمراقبة مستوى الكوليسترول ، تحتاج إلى إعطاء الدم دوريًا لإجراء تحليل يوضح محتويات الأشكال المختلفة لهذه المادة:
- الكوليسترول الكلي.
- كوليسترول HDL (بروتين شحمي عالي الكثافة)
- LDL-cholesterol (البروتين الدهني منخفض الكثافة)
- الدهون الثلاثية.
اليوم ، هناك رأي بأن بعض أشكال الكوليسترول ضارة ، بينما البعض الآخر مفيد. عند وصف القاعدة (أبعد) ، سيتم أخذ هذا الموقف في الاعتبار.
ما هو معيار الكوليسترول في الدم بوحدة قياس mol / l؟
في بعض المختبرات ، يتم قياس الكوليسترول بوحدات من مليمول / لتر. قبل التبرع بالدم لا يمكن أن يكون حوالي 6-8 ساعات ويزيد من حملتك البدنية ، tk. هذا يمكن أن يؤثر على مستواه.
- إذا كان لديك الكولسترول الكلي في الدم من 3.1 إلى 6.4 مليمول / لتر ، فهذا هو المعيار ، وللقلق لا يوجد سبب.
- المعيار المسموح به للكولسترول LDL في الدم - للنساء من 1.92 إلى 4.51 مللي مول / لتر ، وللجنس الأقوى - من 2.25 إلى 4.82 مللي مول / لتر. ويعتقد أن هذا هو الكوليسترول "الضار" الأكثر خطرا على الصحة ، لأن انها تشكل لويحات على السفن.
- الكوليسترول HDL لدى الرجال أمر طبيعي ، إذا تم احتوائه في المدى من 0.7 إلى 1.73 مللي مول / لتر ، وكان معيار الكوليسترول لدى النساء هو من 0.86 إلى 2.28 مللي مول / لتر. هذا هو ما يسمى الكولسترول "المفيد" ، ومع ذلك ، كلما كان أقل ، كان ذلك أفضل.
- كما ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض الأطباء يرون أنه في مختلف الأعمار هناك معيار للكولسترول وكذلك السكر في الدم ، ولكنهم يعترفون أيضا أنه من الأفضل السعي إلى قاعدة بيولوجية مشتركة. لذلك ، إذا تم تعريف المعلمات المبالغة في تقدير هذه المواد في المختبر ، فمن المستصوب تناول العديد من الأطباء لتحديد صورة موثوقة للصحة.
ما هو المعيار من الكوليسترول في الدم مع وحدة من ملغم / دل؟
- يكون إجمالي الكولسترول في نظام القياس هذا طبيعيًا ، إذا لم يكن الرقم أعلى من 200 ملغم / ديسيلتر ، ولكن الحد الأقصى المسموح به هو 240 ملجم / ديسيلتر.
- يجب أن يكون HDL على الأقل 35 مغ / دل.
- LDL - لا يزيد عن 100 ملغ / ديسيلتر (للشخص المصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية) ولا يزيد عن 130 ملغ / مل (للأشخاص الأصحاء).
إذا كان الرقم يرتفع من 130 إلى 160 ملغ / ديسلتر ، فهذا يعني أن مستوى الكوليسترول عند الحد الأقصى المسموح به وأنه يحتاج إلى تعديل بواسطة النظام الغذائي. - تكون الدهون الثلاثية طبيعية إذا كانت محتواة في الدم إلى 200 ملغ / ديسيلتر ، والقيمة القصوى المسموح بها هنا ستكون من 200 إلى 400 ملغم / ديسيلتر.
كم ، وما إذا كان المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم ، سيقول نسبة LDL و HDL: إذا كان الأول أقل من الثانية ، فإن هذا يعتبر تشخيصًا مواتيًا (يتم ذلك لتقييم خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية).