الطفل لا ينام جيدا في الليل ، وغالبا ما يستيقظ - كيفية ضبط نوم الطفل وأولياء الأمور؟

غالباً ما يواجه الآباء الشباب حقيقة أن الطفل لا ينام جيداً في الليل ، وغالباً ما يستيقظ أو يبكي. تطبيع حلم الطفل يمكن أن يكون بعد إيجاد وإزالة الأسباب التي تزعجه. فهي تعتمد على العمر ، وطريقة اليوم ، والتغذية أو تسببها مجموعة متنوعة من الأمراض.

كم يجب أن ينام الطفل في الليل؟

تهتم العديد من الأمهات بمسألة كم يجب أن ينام الطفل في 3 سنوات. في هذا العمر ، يدوم حلم الطفل ما لا يقل عن 11-13 ساعة ، لكن كل شيء يعتمد على البيانات الفردية والمزاج. كلما كان الأطفال أصغر سنا ، كلما استرخوا أكثر ، وبالعكس ، هذه المرة تتناقص مع التقدم في السن. القواعد التالية موجودة:

• من الولادة إلى 4 أشهر ، يستمر نوم الطفل حوالي 18 ساعة ؛
• من 5 إلى 9 أشهر يجب أن ينام الطفل حتى 16 ساعة في اليوم ؛
• من 10 أشهر إلى 1.5 سنة ، يدوم الطفل لمدة لا تقل عن 13 ساعة ، أما بالنسبة للراحة النهارية فيستغرق 2-3 ساعات ؛
• مع 1.5 و 2 سنة ، ينام الأطفال لنحو 12 ساعة ، للنوم أثناء النهار يستغرق من ساعتين إلى ساعتين ونصف.
• من 2 إلى 4 سنوات ، يستريح الأطفال حوالي 10 إلى 11 ساعة ؛
• من 4 إلى 6 سنوات ، يمكن أن ينام الطفل لمدة 9-10 ساعات ؛
• من سن 6 سنوات ، لا يمكن للأطفال النوم أثناء النهار ، ولكن في الليل يجب أن يستريحوا لمدة 8-9 ساعات على الأقل.

متى يبدأ الطفل بالنوم طوال الليل؟

إذا استيقظ الطفل في الليل ولا ينام ، فعلى الأرجح أن شيء ما يضايقه. من 9 إلى 12 شهراً ، يمكن أن يستمر نوم الأطفال بأمان حتى الصباح ، وهذا متوسط ​​الرقم الذي لا يعتمد فقط على الحالة العاطفية والجسدية للطفل ، ولكن أيضًا على العوامل الخارجية ، على سبيل المثال ، درجة حرارة الهواء والرطوبة والرائحة الأجنبية وما إلى ذلك على.

لماذا لا ينام الطفل جيداً في الليل؟

يسأل لماذا لا ينام الطفل في الليل ، يمكننا أن نقول عن أسباب مختلفة تعتمد في كثير من الأحيان على عمر الطفل أو ترتبط بما يلي:

• overstrain عاطفي؛
• مواقف مجهدة
• العطش أو الجوع.
• مخاوف اللاوعي؛
• الضغط داخل الجمجمة .
• ظروف غير مريحة (حراري أو بارد ، حفاضات كامل ، حفاضات رطبة) ؛
• عدم وجود الروتين اليومي .

المولود الجديد لا ينام ليلا

إذا كان طفلك حديث الولادة لا ينام جيداً في الليل ، فعندئذ يحتاج إلى المساعدة في إعادة البناء إلى نظام آخر. لهذا ، يجب على الآباء:

• لدراسة علامات التعب للطفل ، لأنه في هذا العمر يتعب الأطفال بسرعة ؛
• يميز بوضوح الوقت من اليوم ليلا ونهارا؛
• تعليم الطفل على النوم بمفرده
• انتبه للمغص المعوي.

الوصول إلى عمر شهرين ، يمكن للطفل أن يستيقظ بدون أي سبب أكثر من ذي قبل. يطور علاقات سلبية أو إيجابية مع عملية النوم (دوار الحركة ، التقميط ، التغذية ، تغيير حفاضات وهلم جرا) ، يتم تطوير نظام معين. خلال هذه الفترة ، يمكن للطفل أن يستيقظ من غير قصد أو يريد تناول الطعام أو تجربة نوع من عدم الراحة.

الطفل لا ينام جيدا في الليل

يتم وضع الجهاز العصبي للطفل ومزاجه في المستقبل خلال فترة الحمل. إذا كان الطفل لا ينام ليلا لعدة ساعات ، عندها يجب على الأهل مراقبة حالة الطفل ، ثم استشارة أحد المتخصصين. يمكن أن تكون أسباب الاستيقاظ مختلفة:

• غرفة متجانسة
• مطلوب تغيير الحفاضة.
• الشعور بالضيق.
• الرضيع يشبه حليب الأم ، وهذا يجعله يأكل ؛
• فاتنة يتعلم العالم ، وفقط لا يريد أن ينام.

إذا كان الطفل لا ينام جيداً في الليل ، فغالباً ما يستيقظ ، أو يتأوه ، أو ينهد ، أو يتحول ، أو يرتعد ، ثم يحدث على الأرجح بسبب طور سريع من النوم ولا ينتمي إلى علم الأمراض. تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الأعصاب عندما يكرر الطفل ارتعاش الإيقاع المتكرر للأطراف التي تشبه رجفة أثناء قشعريرة. هذه هي اختلاجات واضحة ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض النفسية.

الطفل في السنة لا ينام جيدا في الليل

في هذا العمر ، لا ينام الطفل جيداً في الليل ويبكي إذا:

• كان لديه كابوس
• لم يهدر الطاقة خلال النهار.
• على العكس ، متعب جدا.
• على سبيل المثال ، معجزة ، لعبت بنشاط قبل النوم.
• عرض منتج جديد تسبب الحساسية أو gazikas.
• هو غير مريح أو يضغط على شيء ما ؛
• بدا انتقال مشرق بصوت عال.

من أجل تجنب الاستيقاظ المتكرر وتأمين النوم ، يجب على الآباء:

• إقامة طقوس مسائية
• تهوية الغرفة.
• عقد الألعاب الرياضية في الصباح ؛
• تغذية دسمة وشرب قبل النوم.

الطفل بعد عام لا ينام جيدا في الليل

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الطفل ينام بلا كلل في الليل هو:

• إفراط عصبي ؛
• النوم المشترك مع الوالدين.
• عادة تناول الطعام في الليل
• الأسنان ، يرافقه الألم
• العطش وهلم جرا.

في هذا العمر ، غالباً ما تقرر الأمهات فصل الأطفال عن الرضاعة الطبيعية ، أو التوقف عن إطعامهم أو وضعهم في سرير منفصل. هذا ، للأسف ، لا يحب الأطفال دائماً ، يبدأ في النوم بشكل سيء ، وغالباً ما يستيقظ ويصرخ. يجب على الآباء التحلي بالصبر ، والانتظار لحظة حرجة ومساعدة طفلهم في هذا قدر الإمكان.

الطفل لا ينام في الليل ، فماذا أفعل؟

إذا كان الطفل لا يزعج من انسداد الأنف ، والسعال ولا شيء يضر ، يمكنك مساعدته في تطبيع النوم بطرق مختلفة. الأكثر فعالية منها هي:

• تقليل وقت الاستراحة النهارية
• قراءة الكتب الهادئة والنوع قبل الذهاب إلى السرير.
• مسيرات طويلة في المساء
• تنظيف دقيق ، تهوية وترطيب الغرفة ؛
• استخدام حفاضات نوعية.
• تغذية وجبة عشاء دسمة.

إذا لم ينام الطفل جيداً في الليل ، عندئذٍ ، كخيار ، فإن أسنانه تنزعج. حتى عندما لا يرى آباؤهم بعد ، عليهم أن يعلموا أنه في ذلك الوقت ، تشكل القواطع داخل اللثة ويمكن أن تسبب أحاسيس غير سارة. في هذه الحالة ، يحتاج الأطفال إلى المساعدة:

• تزييت الصمغ مع مرهم خاص (كالجلل ، Dentinox ، Traumeel) أو هلام (طفل Kamistad ، Holisal) ؛
• إعطاء قطرات (Parlazin ، Fenistil) أو أقراص (Dentokind) ؛
• لوضع الشموع (فيبوركول) ؛
• إعطاء المسكنات (Nurofen، Ibuprofen-FT، Advil and others).

كيف ننشئ نومًا ليليًا لطفل رضيع؟

إذا كان طفلك لا ينام بشكل جيد خلال النهار والليل ، فأنت في البداية تحتاج إلى استبعاد أي تشوهات عصبية. ثم اتبع قواعد معينة:

1. للمشي مع الطفل 2 مرات في اليوم لعدة ساعات.
2. يجب أن تكون مياه الاستحمام باردة ، بحيث يتحرك الطفل بفاعلية ويصبح متعبًا بشكل أسرع.
3. يتم إجراء جميع الألعاب النشطة في الصباح.
4. في ماء الاستحمام ، يمكنك إضافة صبغة من مستخلص الصنوبر أو الأم.
5. قبل الذهاب إلى السرير ، يمكنك القيام بمساج خفيف مريح في شكل التمسيد.
6. لا تشغل الرسوم قبل الذهاب للنوم.
7. انتبه إلى جودة بياضات الأسرّة والمراتب والوسادات.
8. لا تزعج الطفل.
9. مراقبة الوضع.
10. لا تكن عصبيا ، لأن الأطفال يشعرون بقلق أقربائهم كثيرا.

كيف تعلم الطفل أن ينام طوال الليل؟

إذا كان طفلك مستيقظًا بشكل سيء جدًا في الليل وتريد تغييره ، فعندئذ بناءً على عمر الطفل ، من الضروري اللجوء إلى العديد من الحيل:

1. قم تدريجياً بزيادة الوقت بين الوجبات الليلية ، أضف أولاً إلى الفاصل لمدة نصف ساعة ، حتى تقوم بإزالتها بالكامل. بدلا من الثدي أو الزجاجة ، تقدمي للطفل بعض الماء أو الحديد أو التحدث بهدوء.
2. يجب تغذية karapuza جيدا قبل الذهاب إلى السرير ، ولكن في نفس الوقت ممنوع منعا باتا من الإطعام. في الحالة الأخيرة ، يمكنك أن تسبب المغص ، النفخ أو الإسهال.
3. إعداد الطفل بشكل صحيح للحصول على حلم ، والسماح لها أن تتطور عادة النوم.

رصد EEG من النوم ليلا في الأطفال

يعتبر مخطط الدماغ الكهربائي الطريقة الأكثر دقة ويمكن الوصول إليها ، ويحدد النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ عند الأطفال. يمكن لطبيب الأعصاب ، أو طبيب الأعصاب أو الطبيب النفسي أن يصف مثل هذا الإجراء. هذه عملية آمنة لا تؤذي الطفل. لجعل EEG من النوم ليلا للطفل ليس دائما ببساطة وله سيكون من الضروري أن نكون مستعدين.

تحتاج أولاً إلى الانتباه إلى جهاز تخطيط كهربية الدماغ ، وخصائصه ودقته ، ثم إلى خبرة وتصنيف الطبيب الذي سيشارك في فك التشفير. يوصف هذا الإجراء في حالات مثل:

• الطفل لا ينام جيدا في الليل ، وغالبا ما يستيقظ مع نوبات هستيرية.
• الصداع.
• التشنجات.
• نوبات الصرع ؛
• الدوخة.
• عندما يشتبه في تشوهات ذهنية ؛
• يقفز ضغط الدم.
• نائم.
• بعد سقوط قوي
• مع فرط النشاط عند الأطفال.
• اضطرابات الكلام.

ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺮﺿّ ﻊ ﺣﺘﻰ ﺳﻨﺔ ﻳﺤﺘﻔ the اﻟﻤﺨﺮط اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻲ داﺋﻤﺎً ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺳﺎآﻨﺔ ، وﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻷﻃﻔﺎل اﻷآﺒﺮ ﺳﻨﺎً أن ﻳﺒﻘﻮا ﻣﺴﺘﻴﻘﻈﻴﻦ صحيح أنهم في الحالة الأخيرة لا يتصرفون دائمًا بهدوء وهادئ. لذلك ، فإن أفضل وقت للبحث هو الليل ، وفي ذلك الوقت يكون أداء المستشعر أكثر دقة. أنها إصلاح التغييرات في القشرة لفترة طويلة وتعطي صورة كاملة ، بعد الدراسة التي يمكنك حل المشاكل مع النوم.