أولا وقبل كل شيء ، الشوفان قيمة كمواد ماصة طبيعية ، مما يساعد على إزالة مختلف الخبث والسموم من الجسم. لا عجب في استخدام مرق له على نطاق واسع للتسمم ، وعصيدة الشوفان هو المنتج الذي ينصح بتناوله حتى مع التسمم الغذائي الخطير واضطرابات الجهاز الهضمي.
تطهير الجسم بالشوفان في المنزل
تطهير الجسم بالشوفان ، عادة في شكل مرق ودفعات ، يبين:
- عند علاج التسمم الغذائي
- في علاج التسمم العام ؛
- في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي من المسببات المختلفة.
- كقائي لتطهير الجسم من السموم والسموم ، وخفض الكوليسترول.
- لفقدان الوزن.
الشوفان ليس لديهم موانع خاصة ، نادرة الحساسية. ومع ذلك ، لديها خصائص ملين والاستخدام المطول لمرق الشوفان بكميات كبيرة يمكن أن يسبب اضطراب الأمعاء. أيضا ، بحذر ، ينبغي أن تؤخذ بالحجارة في المرارة والأمراض الشديدة في الكبد والكليتين.
وصفات للتطهير العام للجسم بالشوفان
للاستعداد لتحضيرات الشوفان لتطهير الجسم ، يُنصح بتناول الشوفان غير المقشور ، حيث أن كمية كبيرة من المواد المفيدة لا يتم احتواؤها في حبيباتها فقط ، ولكن أيضًا في القشرة. قبل الطهي ، يجب غسل الشوفان جيدا (5-7 مرات).
مرق الشوف لتنظيف الجسم
المكونات:
- الشوفان - 200 غرام ؛
- الماء - 1 لتر.
التحضير والاستخدام
يتم وضع الشوفان في قدر مع قاع سميك بما يكفي ، مغطى بغطاء ويظل على نار خفيفة لمدة ساعتين تقريبًا. الشوفان لا ينبغي أن يغلي الكثير من البخار. عندما تصبح الحبوب طرية ، تتم إزالة المقلاة من النار ، ويتم تبريد المرق وتصفيته وشربه في شكل بارد لنصف فنجان على معدة فارغة لمدة أسبوع.
ضخ الشوفان لتنظيف الجسم
المكونات:
- الشوفان - 1 الزجاج.
- الماء - 2 كوب.
التحضير والاستخدام
يتم صب الشوفان على البارد بالماء المغلي ، وتغطيته بغطاء ويترك لمدة يوم ، وبعدها يتم تصفيته. أخذ جرعة من نصف كوب 3 مرات في اليوم لمدة 30-40 دقيقة قبل وجبات الطعام. لتنظيف الأمعاء ، فمن المستحسن استخدام هذا التسريب من 14 يوم 400 مل 3-4 مرات في اليوم.
التسريب من الشوفان في الترمس
المكونات:
- الشوفان - 1 الزجاج.
- الماء - 1 لتر.
التحضير والاستخدام
وضع الشوفان في الترمس ، صب الماء المغلي وترك لمدة 12-16 ساعة ، ثم الضغط ، الضغط بعناية على الحبوب. على استعداد للشرب بجرعات متساوية خلال النهار. وفقا لخصائص ضخ الشوفان ، المطبوخة في الترمس ، لا تختلف عن مرق ، ولكن جعلها أسهل ، ويفضل الكثيرون لاستخدامها لتنقية الجسم.
تسريب الشوفان لتنظيف الكبد
المكونات:
- الشوفان.
- المياه.
التحضير والاستخدام
يسكب الشوفان في الماء بنسبة 1: 10 ويصر على يوم واحد. على استعداد للشرب ، وشرب نصف كوب قبل كل وجبة. هذه الوصفة لها في المقام الأول تأثير مفرز الصفراء.
دقيق الشوفان
المكونات:
- الشوفان المقشر أو الشوفان - 300 غرام ؛
- الكفير - نصف كوب.
- القشدة الحامضة - 1 ملعقة كبيرة؛
- الماء - 2 لتر.
التحضير والاستخدام
المكونات هي مختلطة ، وضعت في وعاء زجاجي وترك لمدة 2-3 أيام في درجة حرارة الغرفة للتوتر. لا يحتاج المصرف إلى أن يغلق ، بل يغطي فقط بشاش أو منديل. يتم ترشيح الخليط المتخمر ، ويُغلى المزيج ، ثم يتم تبريده وتخزينه في الثلاجة. خذ جيلي أو نصف كوب قبل الوجبات ، أو في أجزاء صغيرة طوال اليوم. الجرعة اليومية هي 1 الزجاج.
هذه وصفة لتنقية الشوفان ، على الرغم من أنه يمكن استخدامها لكامل الكائن الحي ، ولكن الأكثر فعالية لتنظيف الكبد .