في الآونة الأخيرة ، بدأ المعلمون بشكل متزايد يواجهون مشاكل في الصحة العقلية المرتبطة بالأنشطة المهنية. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في المؤسسات التعليمية مسؤولية أكبر إلى الإدارة ، والآباء والمجتمع الآخر ، ونتيجة لذلك ، تنشأ الاضطرابات العصابية. الإرهاق العاطفي للمعلمين هو مرض خطير إلى حد ما في المجال المهني ، مما يؤدي إلى اكتئاب مزمن.
مراحل متلازمة الإرهاق العاطفي بين المعلمين
يتجلى الاحتراق العاطفي المهني نفسه بمرور الوقت ، حيث يمر بثلاث مراحل من التطور ، مما يؤدي إلى الشعور بالدونية:
- المرحلة الأولى - المعلم لا يشعر بأي مشاعر ، يتم تخفيف حدة المشاعر ، وتختفي العواطف الإيجابية تماما ، والعصبية والقلق تظهر.
- المرحلة الثانية - هناك خلافات مع الوالدين والإدارة ، في وجود العملاء هناك العصبية والعدوان.
- المرحلة الثالثة - الأفكار حول قيم الحياة تتعدى الإدراك ، تفقد العيون تألقها.
الوقاية من النضج العاطفي
بدأ الكثير من الناس يتساءلون ما هو الوقاية من الانفعالات العاطفية ، وكيفية التعامل معها. ينبغي تنفيذ الوقاية في مؤسسات التعليم العام بطريقتين:
- تفعيل الموارد الشخصية للمعلم ؛
- تحسين ظروف العمل التنظيمية.
بفضل الأساليب المذكورة أعلاه ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة والتخلص من الاكتئاب. من أجل أن يكون المعلمون أكثر مقاومة للإجهاد ، من الضروري تعليمهم تقنيات للتغلب على التوتر والتوتر ، بالإضافة إلى طرق الاسترخاء - سوف يساعدون في استعادة النظام العصبي.