دائمًا ما تكون الأشهر الأولى من حياة الفتاة حدثًا مهمًا ، يجب إعداده مسبقًا لكل من الطفل وجميع أفراد العائلة. لمدة 2 - 2،5 سنة قبل بداية الحيض (الحيض الأول) ، يبدأ البلوغ. يبدأ الكائن الحي للبنت بإنتاج هرمونات أنثوية ، ويجري تشكيل الجهاز التناسلي. إنها تغيرات هرمونية هي سبب الحالة النفسية المتوترة ، والتقلبات الحادة في المزاج ، وردود الفعل العدوانية على أشياء بسيطة مثل المساعدة في المنزل أو تعليقات حول السلوك. يبدأ النضج الجنسي مع نمو الثدي ، في وقت لاحق تظهر شعر العانة والإبطين. هناك تسارع في النمو - خلال هذه الفترة ، تكون الفتيات أعلى بكثير من أقرانهن. ولأن معدل نمو العظام والعضلات والأنسجة الدهنية يختلف ، فإن البراعة في سن المراهقة تظهر ، وهي مشكلة نفسية للبنات. كما أنه يزيد من إنتاج الغدد الدهنية والعرقية ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة معينة من العرق وحب الشباب على الوجه والصدر والظهر. الإفرازات الشفافة أو البيضاء من المهبل ، في غياب الحكة والرائحة ، هي أيضا جزء من سن البلوغ. إن مهمة الوالدين خلال هذه الفترة تشرح بوضوح للطفل أن هذه الظواهر المؤقتة ليست سوى نتيجة لتشكيل الكائن الحي ، لأن الأطفال مثل هذه التغييرات يمكن أن تسبب تجارب ومجمعات قوية. أيضا ، تحتاج إلى رعاية التغذية السليمة والمتوازنة. النظام الغذائي الصارم الذي تعاني منه العديد من الفتيات في فترة المراهقة ، يؤثر سلبًا في وقت لاحق على الجهاز التناسلي والقدرة على الحصول على أطفال كامل وصحي.
في أول علامات الطمث ، من الضروري إجراء محادثة مع الطفل حتى لا تكون الفتاة خائفة ومحفوفة نفسياً. الغرض من المحادثة هو شرح كيفية تطور الكائن الحي ، لتعليم كيفية استخدام منتجات النظافة. العلامات الأولى من الحيض هي زيادة في الغدد الثديية ، وتقلبات مزاجية حادة ، وزيادة التعب ، وهجمات الصداع ، وزيادة الشهية ، وتشنجات في أسفل البطن.
عندما تبدأ الفتيات أيامًا حرجة ، نحتاج أيضًا إلى مراقبة تطبيع الدورة عن كثب ، مع ظهور أعراض مزعجة لتحديد السبب. أي مرض من الجهاز البولي التناسلي ، لا الشفاء في المراحل المبكرة ، سوف يؤثر سلبا على حالة الصحة في المستقبل. لذلك ، مع بداية الحيض ، تحتاج الفتاة إلى فهم أي الظواهر الطبيعية ، والتي تشير إلى انتهاكات في الجسم. للقيام بذلك ، دعونا ننظر في مدى الأيام الحرجة للفتيات لبدء وتشغيل.
اعتمادا على المناخ والتغذية والحالة النفسية ، يمكن أن يختلف عمر بداية الدورة الشهرية الأولى في الفتيات. سوء التغذية يمكن أن يؤثر سلبا على سن البلوغ وتشكيل الجسم ، كما يؤثر على تطوير المواقف العصيبة.
في معظم الأحيان ، يبدأ الحيض عند الفتيات في 12-13 سنة. عند ظهور الحيض الأول قبل 9 أو بعد 14-15 سنة ، من المفيد إجراء مسح ، لأن هذه الانحرافات قد تشير إلى أمراض الجهاز البولي التناسلي ، واضطرابات النمو في الجسم. في المرة الأولى التي تستغرق فيها الفتيات عادةً فترة تتراوح من 3 إلى 7 أيام ، تستغرق الدورة ما بين 28 إلى 30 يومًا. بمرور الوقت ، تكون مدة الدورة 21-35 يومًا. في السنة الأولى ، قد لا تكون الفترات الشهرية للبنات منتظمة ، ولكن بعد إنشاء الدورة ، فإن أي انتهاكات هي سبب الزيارة للطبيب. إذا لم يتم تأسيس الدورة في غضون 1-1،5 سنوات ، فهذا يشير أيضًا إلى حدوث انحراف. قبل إنشاء الدورة ، قد تتراوح الفترات بين الحيض في الفتيات من 1.5 إلى 3 أشهر ، علامات شهرية متكررة أو نادرة جدا من المشاكل الصحية. في غياب الحيض ونوبات الألم الحادة في أسفل البطن ، تحتاج إلى رؤية الطبيب - وهذا قد يشير إلى انحراف في التطور ، حيث ينمو ثقب في غشاء البكارة والدم لا يخرج. مثل هذا الشذوذ خطير لأن الدم يركد ويمكن أن يدخل المبيض ، عندها يكون من الضروري القيام بالعملية. الألم المعتدل خلال الأيام الحرجة ليس سببا للقلق ، قد يكون السبب غشاء البكارة الذي يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي أو ممارسة خطيرة. اطلب المساعدة من أحد المتخصصين في حالة:
- بعد أول أيام الحيض الحرجة لا تأتي الفتاة في غضون 3 أشهر ؛
- هناك إحساس قوي مؤلم (السبب يمكن أن يكون عدوى ، التهاب ، إحباط هرموني) ؛
- بعد تطبيع الدورة ، تبدأ الانتهاكات ؛
- النزيف أكثر وفرة من المعتاد.
الإجراءات الصحية خلال الأيام الحرجة تتمثل في إجراءات المياه المتكررة واستخدام المعدات الخاصة (منصات). استخدام حفائظ للفتيات غير مرغوب فيه ، على الرغم من أنها لا تؤثر على البنية الفيزيائية للأعضاء التناسلية ، يمكن أن يؤدي إلى تسمم كائن غير ناضج وغير ناضج.
من اليوم الأول من الحيض ، من الضروري أن نبدأ تقويم الدورة الشهرية ، حيث من الضروري تحديد اليوم الأول والأخير من كل حيض. في البداية
إلى أيام حرجة للفتاة لم تكن عبئا ثقيلا ، فمن الضروري اتخاذ عدد من الإجراءات البسيطة. هل الجمباز الصحي ، ومشاهدة النظام الغذائي الخاص بك ، والتشبث بالروتين اليومي. خلال فترة شهر ، امنح الطفل راحة كاملة. لا تفاقم الصراعات - يجب أن تفهم أن سبب ظهور العدوان هرموني
الاختلافات ، وليس عدم احترام كبار السن.
لتجنب مشاكل المراهقة ، التي تبدأ عادة في الشهر الأول ، يحتاج الوالدان أن يتعلموا أن يروا في طفلهم شخصًا يستحق الاحترام ، ليصبح صديقًا مخلصًا لا يقمع ، بل على العكس ، يدعم دائمًا.