التنويم المغناطيسي هو حالة تغير الوعي الناجمة عن تأثير المشغل. في هذه الحالة ، منوم موحية للغاية ، مما يفتح آفاقا كبيرة للنشاط السريري ، على الرغم من أنه من المستحيل استبعاد المنومين المغناطيسيين عديمي الضمير الذين يستخدمون قدرتهم على أغراض المرتزقة. لكننا لسنا مهتمين بالجانب الأخلاقي للسؤال ، لكن يمكننا أن نتعلم التنويم المغناطيسي وكيفية إتقان هذه المهارة بنفسك. إذا حكمنا من خلال الإعلانات من "المعلمون" الكرعة ، يمكنك السيطرة على أي شيء: على الأقل التنويم المغناطيسي ، حتى استدعاء تنين يدوي. ولكن ، ربما ، ليست كل كلماتهم تستحق انعدام الثقة ، دعونا نكتشف ذلك.
هل يمكنني تعلم التنويم المغناطيسي بمفردي؟
الدول الغاشمية معروفة للبشرية لفترة طويلة جدا ، لكن العلم حول وجهة نظرها نحو التنويم المغناطيسي فقط في القرن الثامن عشر. ثم لاحظ العلماء أنه من الأسهل إخضاع الشخص للاقتراح إذا وضعت جسمًا لامعًا صغيرًا أو مرآة على مستوى أنفه. التركيز على نقطة واحدة يسمح لك بسرعة غمر شخص في غيبوبة. كان الباحثون الأوائل يميلون للإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن تعلم التنويم المغناطيسي من تلقاء أنفسهم ، بشكل سلبي. كان هذا بسبب الهالة الغامضة التي تغلف الظاهرة ، مما جعل المرء يفكر في ضرورة الحصول على هدية فطرية. ولكن أثبت عدد من الاختبارات إمكانية اكتساب المهارات اللازمة في عملية التدريب. حتى التنويم المغناطيسي التعلم المستقل أمر ممكن جدا ، ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى الحصول على شريك مستوحاة من الشخص ، وإلا لن يتم تعقب نتيجة للتدريب.
كيف تتعلم التنويم المغناطيسي بنفسك؟
قبل البدء في إتقان تقنيات الغمر المختلفة في الغيبوبة ، من الضروري تطوير الثقة بالنفس ، لأن المنوم المغناطيسي يجب أن يكون قادراً على إلهام الاحترام في واحد من نوعه. من المهم أيضًا أن يكون صوتك ، يجب أن يكون خطابك واضحًا ومتماسكًا ومقنعًا ، يجب أن تتجنّب العدوانية المفرطة وأن تبكي. ابحث عن الإيقاع الصحيح ، يجب أن تكون جميع الأوامر واضحة وهادئة ، يجب أن يكون حجم الصوت مريحًا ، بحيث يبدو الخطاب واثقًا ، ولكنه ناعم. بعد الحصول على الصفات اللازمة ، يمكنك التفكير في كيفية تعلم التنويم المغناطيسي نفسك.
هناك عدة طرق لتنويم المحاور ، دعونا نتعرف على الثلاثة الأكثر بساطة.
- اجلس شريكك في المقعد المقابل بحيث تقع عينيك فوق مستوى وجهه. خذ بيده واطلب منه أن ينظر إليك في العين. اطلب منه الاسترخاء وخلال 5 دقائق لا تنظر بعيدا عن جسر الأنف. ثم قل: "أنت مرتاح ، متعب وترغب في النوم. لا تقاوم ، الآن سوف تغفو لبضع دقائق. عندما تستيقظ ، أشعر بزيادة في القوة ". يمكنك التوصل إلى صيغة الكلام الخاصة بك بنفس المعنى. بعد ذلك ، تحتاج إلى إزالة يديك من شريكك ، والوقوف وراءه ، ويطلب إغلاق عينيك. أمسك كفًا بجوار وجهه ، كما لو كنت تساعده على خفض جفنيه. بعد 5 دقائق ، قل عدة مرات: "أنت تنام!"
- أقدم طريقة مع استخدام كائن رائع تعمل اليوم. خذ مرآة ، مدلاة ناعمة على السلسلة أو كرة الكروم. رتب الكائن على مستوى الأنف المنوم واطلب منه أن ينظر إلى النقطة المضيئة. بعد مرور بعض الوقت ، سيتم تحقيق التأثير المطلوب.
- في هذه الحالة ، يتم استخدام تقنية تجبر الشخص على التركيز على نقطة واحدة. ضع يدك فوق عين الشخص الجالس واطلب منه أن ينظر إلى مركز راحة اليد المفتوحة ، دون أن يصرف عنك أفكار غريبة. بعد حوالي 5 دقائق من الانتظار ، يدخل الشخص المنوم إلى الحالة المطلوبة ،
وسيكون من الممكن تطبيق الصيغ التالية للاقتراح. "الآن أنت تغفو وتسمعني فقط ، في كل دقيقة تريد أن تنام أكثر وأكثر ، أنت غير قادر على مقاومة هذه الرغبة. سأعتمد على عشرة ، وستنام بشكل سليم ". بعد ذلك ، ابدأ في العد ، نطق مراحل الغمر في النوم: مرة واحدة - تصبح أجفانك ثقيلة ، إثنان - تسمع صوتي فقط ، ثلاثة - تريد أن تنام أكثر وأكثر ، إلخ.
سيكون التأثير أفضل إذا أجريت الجلسة في جو مريح (ضوء مكتوم ، موسيقى هادئة سهلة ، رائحة رائعة غير مزعجة). لا تنسى إقامة اتصال مع شريك ، ومساعدته على الاسترخاء ، وتهدئة الكلمات ولا تسأل أسئلة غير سارة حتى تنويمه.