يتم تضمين الدهون الخنزير في قائمة المنتجات غير المرغوب فيها. في نفس القائمة الدرجات الدهنية من اللحوم واللحم المدخن والمايونيز. كل هذه المنتجات تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المشبعة ، التي تضر بالصحة ، لأنها مهضومة بشكل سيء ويمكن أن تؤدي إلى بعض المشاكل من الجهاز الهضمي.
ولكن ، كما نرى ، لا يوجد ذكر هنا للتأثير المباشر للدهون على صحة الطفل. من الواضح أن الطفل لا يحتاج إلى أم مريضة مصابة بالإمساك الأبدي ، لكننا لن نأكل الدهون بالكيلوجرامات ، نأكلها بلحم مقلية.
شحم الخنزير عندما ينظر إلى الرضاعة الطبيعية على أنها حساسية أن أمي لا يمكن تحمله ، وإن كان بكميات صغيرة. ولكن بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المشبعة ، تحتوي الدهون على العديد من المواد المفيدة.
على سبيل المثال ، حمض الأراكيدونيك ، وهو ضروري للجسم لاستقلاب الكوليسترول الطبيعي والنشاط الهرموني. بالإضافة إلى ذلك ، الدهون قادرة على إزالة السموم من الجسم وربط النويدات المشعة. بعض الناس يستخدمون الدهون حتى لعلاج السرطان ، لأنه ثبت أن المواد المسببة للسرطان تذوب فيه.
لذلك كل نفس - هل من الممكن أن أم لرضاعة الرضاعة الطبيعية أمي؟
بعد أن وزن كل الإيجابيات والسلبيات ، يمكن للمرء مع بعض الثقة التأكيد على أنه ، مع الاستخدام المعتدل ، والدهون مفيد جدا لأولئك الذين هم التمريض.
في الدهون يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات A و D و E. هذا المنتج يساعد على الحفاظ على الحصانة والحيوية العامة. أنها مرضية تماما ، لذلك سوى عدد قليل من القطع كافية لجعل الوجبة الغنية وليس فرط دسم.
يتم هضم دهون الخنزير بسرعة ، حيث يذوب بالفعل عند 37 درجة مئوية. هناك أقل من الكوليسترول في الزبدة. وعلى الرغم من أنها فعالة جدا ضد تصلب الشرايين ، لأنها تحتوي على فيتامين F.
الشيء الوحيد الذي يمكن تقديم المشورة للتمريض بالإضافة إلى الاعتدال هو اختيار الدهون الصحيحة. لا ينبغي أن يدخن ، رشها بوفرة مع التوابل والثوم. اختر لحم الخنزير المقدد المملح ، الذي يوجد فيه ملح لا توجد به توابل أخرى. حتى أفضل - شراء الدهون الطازجة والشحوم بنفسك.