حقيقة أن قدرات الدماغ البشري أقوى بكثير من الطريقة التي نستخدمها عادة معروفة للجميع. سننظر في حقائق مثيرة للاهتمام حول قدرات الدماغ ، وسوف نتعلم ما هي إمكانيات الدماغ البشري وكيفية تطوير القدرات في النفس.
ملامح الدماغ البشري
هؤلاء الناس الذين يعتقدون أن القدرات البشرية لا حدود لها ، يجدر بنا أن نتذكر أن الشخص لا يستطيع حتى دغدغ نفسه: لا يدرك الدماغ سوى المنبهات الخارجية ويتخلص من كل شيء آخر. وبالتالي ، فإن إمكانيات الدماغ لا تزال لديها مبادئ معينة للعمل والحدود. فكر في الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام:
- يقوم الشخص بأداء أبسط المهام ، ويقوم بتفعيل وتطوير عدة أجزاء من الدماغ (وأحيانًا جميعها).
- التثاؤب ليس على الإطلاق علامة على الملل ، ولكنه وسيلة للاستيقاظ: أثناء التثاؤب يتوسع حلق التنفس ، ويدخل الأكسجين أكثر ، ويشعر الشخص ببهجة أكثر. وبالتالي ، فإن التثاؤب هو إشارة دماغية حول نقص الطاقة.
- يمكنك تطوير الدماغ ليس فقط بمساعدة الكتب ، ولكن أيضًا بمساعدة ألعاب الكمبيوتر - على الرغم من أنها ، في معظم الأحيان ، تقوي فقط الانتباه والتفاعل.
- ثبت أن التمارين البدنية تساعد على تقوية ليس فقط الجسم ، ولكن أيضا الدماغ ، الذي يمكن تدريبه مثل العضلات - فقط لنمو العضلات التي نحتاجها إلى المحاكاة ، ونمو الدماغ - حل دائم للمشاكل التي تطور القدرات الفكرية وغيرها من القدرات البشرية.
- يحدث التطور الأكثر نشاطًا للدماغ في عمر 2 إلى 11 عامًا - في هذا العمر ، من الجدير وضع الأساس لكل المعرفة والمهارات.
- خلال تدريب الشعيرات الدموية في الدماغ يصبح أكثر ، بسبب ما يتم توفير كمية كافية من الأكسجين والجلوكوز. هذا يسمح لفترة طويلة للحفاظ على صحتهم العقلية ، حتى في سن الشيخوخة. كما لاحظ العلماء أن الدروس يجب أن تكون منتظمة - على الأقل 30 دقيقة 3-4 مرات في الأسبوع.
- ثبت أن مستوى التعليم يرتبط مباشرة بالصحة. كلما كان المتعلم أكثر ذكاءً ، كلما قل خطر الإصابة بأمراض الدماغ.
- أفضل طريقة لتطوير الدماغ هي القيام بشيء جديد ، أو التواصل مع من هم لك من حيث الذكاء .
الدماغ عقلاني جدا ، ويستخدم دائما الحد الأدنى من الطاقة. إنها لا تخزن المعلومات غير المستخدمة ، مما يجعل الناس متسامحين ، خاصة فيما يتعلق بالأشياء التي لا يريدون فعلها. يعطي دماغه بانتظام "غذاء للتفكير" متنوعة ، يمكنك تطوير قدراته بشكل ملحوظ.
كيف تزيد قدرة الدماغ؟
هناك إمكانيات خفية للدماغ البشري ، يمكن الوصول إليها فقط لأولئك الذين طوروها - سرعة القراءة ، ذاكرة التصوير الفوتوغرافي ، القدرة على حفظ تسلسل كبير من الأرقام ، على الفور في الاعتبار. إذا كنت ترغب في تطوير أي قدر في نفسك ، في معظم الحالات ، يتطلب ذلك المثابرة والاتساق فقط.
إذا تحدثنا عن كيفية تطوير دماغك ككل ، فهناك مبادئ مثل:
- المبدأ الأول والرئيسي هو الممارسة بانتظام ، بشكل مثالي - كل يوم ، في الحالات القصوى -
كل يوم. فقط من خلال القيام بشيء دائم ، يمكنك تحقيق نتائج عالية في هذا المجال. - المبدأ الثاني هو عدم التركيز على نفس المهام. من الأفضل تطوير الدماغ بطريقة متناغمة ومتعددة الأوجه - ولهذا من المهم إعطاءه "حمل" مختلف - ثم القراءة ، ثم الألغاز ، ثم حفظ الكلمات الأجنبية.
- المبدأ الثالث هو اختيار ما هو مثير حقا لك ، وإلا فإن الدماغ سوف يتخلص ببساطة من هذه المعلومات على أنها غير ضرورية.
تدريب عقلك ، يمكنك معرفة أي مهارة تقريبا وتصبح شخصا أكثر تطورا ومثيرة للاهتمام. الشيء الرئيسي هو وضع هدف والذهاب إليه ، والباقي سوف تتحول من تلقاء نفسها!