ربما كنت تعرف بالفعل أن القمح الأكثر شيوعا أصبح مرادفا للغذاء الصحي ، عاجلا أم آجلا يحاول أن ينبت كل شيء ، لأنه مستودع للمواد المفيدة لجسم الإنسان. أولئك الذين يفعلون ذلك باستمرار لا يستطيعون تخيل نظامهم الغذائي دون براعم.
كيف نزرع القمح في المنزل؟
العملية بسيطة نسبياً ولا تتطلب منك شراء أي أجهزة خاصة. نقترح خطوة بخطوة للنظر في كيفية النمو السريع ، وماذا نفعل بالقمح في المستقبل:
- استعرض بدقة جميع الحبوب وتخلص من سحقها أو غير الناضجة. نتخلص من قشور لا لزوم لها.
- ثم شطف جيدا. سوف ننمو فقط تلك الحبوب من القمح التي سقطت في قاع الوعاء ، لأن النوافذ المنبثقة في المنزل لن تنبت. في بعض الأحيان ، بالإضافة إلى ذلك ، المنغنيز الشغل لعدة دقائق في حل ضعيف جدا لتطهير إضافي.
- الآن حول كم لإنبات القمح. هنا كل شيء يعتمد على الظروف في المنزل. إذا كانت حرارة الصيف ، فإن أربع ساعات كافية. في حالات أخرى ، يستغرق الأمر حوالي ست ساعات.
- تذكر أن القمح كمضافات غذائية لا يمكن أن ينبت بسرعة ، لأن الحبوب تحتاج إلى وقت للاستيقاظ. في الساعات الست أو العاشرة الأولى ، شطفنا الفراغات بشكل متكرر وطبقاتها إلى سنتيمتر واحد باستخدام جهاز تحكم في حاوية حديدية. ثم تغطى بشاش.
- استيقظنا حبوب القمح في المنزل ، والآن نحن بحاجة إلى نموها بشكل صحيح ، مما يعني إضافة الماء. ولكن فقط القليل لتغطية طبقة سنتيمتر لدينا. الآن نحن نغسل كل يوم نصف حباتنا ، أيضا قبل أن يتم استهلاكها.
من المهم معرفة كيفية الإنبات ، ولكن الأهم من ذلك ، أن هناك قمحًا في المنزل. براعم مفيدة حقا ليست أكثر من 2-3 ملم. نضيف البراعم في الحبوب ، نتداخل مع المويسلي ونأكل مع الخضار في السلطة.