كيفية تخفيف تسمم الدم في المراحل المبكرة من الحمل؟

فترة انتظار الطفل هي فترة خاصة للمرأة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن طمسها بسبب الصحة السيئة. في الأسابيع الأولى من الحمل ، تواجه العديد من الأمهات الحوامل التسمم. هذه الحالة مصحوبة بالقيء والغثيان وعدم تحمل الروائح والأعراض الأخرى. كل هذا يعطيك انزعاج المرأة ، لأن الأم المستقبلة تحتاج إلى معرفة كيفية التخلص من التسمم في الثلث الأول من الحمل. بعض النصائح البسيطة وبأسعار معقولة سوف تساعد في التعامل مع المرض.

أسباب السمية

بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة ما يؤثر على مظهر هذه الحالة في المرأة. الخبراء حتى النهاية لم يفهموا أسباب هذه الظاهرة ، لكن يمكننا تحديد بعض العوامل التي تسهم فيها.

التغيرات الهرمونية تبدأ في جسم الأنثى من الأيام الأولى من هذا المصطلح. كل هذه التغييرات لها تأثير كبير على الرفاهية. على سبيل المثال ، البروجسترون له تأثير مريح على العضلات ، المعدة تعمل ببطء ، الأمعاء أيضا ، انخفاض ضغط الدم. هذا يؤدي إلى الدوخة ، وزيادة إنتاج الغاز والغثيان والنعاس والحرقة. هرمون الحمل hCG يؤثر سلبا أيضا على الجهاز الهضمي.

الكائن الحي للأم المستقبل هو التكيف بنشاط لدور جديد ، فهو مجبر على العمل في وضع مختلف. لا يستطيع الجهاز العصبي دائمًا تحمل مثل هذا الحمل. هذا هو سبب آخر للتسمم.

ويعتقد أيضا أنه من خلال هذه الأعراض غير السارة ، تحمي الطبيعة المرأة والطفل من استخدام بعض الأطعمة. بعد كل شيء ، ترفض الأمهات المستقبليات في هذه الولاية العديد من الأطباق التي يمكن أن تضر بهم.

التغذية للتسمم

يعتقد الخبراء أن المرأة يمكن أن تقلل من الانزعاج ، وتغير طريقتها في الحياة والعادات.

فهم مسألة كيفية تخفيف تسمم الدم في النساء الحوامل ، يجدر الانتباه إلى تغذية الأم في المستقبل. فمن الضروري حذف الأطعمة الدهنية المقلية ، لأن لديهم حمولة قوية على الجهاز الهضمي. لتشمل في النظام الغذائي تحتاج إلى المنتجات التالية:

• تحتاج بالضرورة إلى الخضار والفواكه النيئة (الموز والتفاح والجزر والبنجر) ؛
• منتجات الحليب المتخمرة
• حبوب،
• الفواكه المائية ، على سبيل المثال ، البطيخ ، الخوخ.
• العسل ، لأنه يقيأ القيء.
• الخضار والفواكه المخبوزة.

من المفيد أيضًا هذه النصائح:

• هناك في كثير من الأحيان ، ولكن شيئا فشيئا.
• لا تذهب على الفور إلى الفراش بعد تناول الطعام ، فمن الأفضل الانتظار حوالي نصف ساعة.
• يجب تبريد الطبق ، لذلك سيتم امتصاصه بشكل أفضل ؛
• يوم تحتاج إلى شرب حوالي 2 لتر من السوائل.

ومن المعروف أيضا أن بعض المنتجات هي طرق للمساعدة في التعامل مع الغثيان. كثير من الناس يساعدهم الزنجبيل ، على سبيل المثال ، يمكن أن يضاف إلى الشاي أو يمضغ قطعة. الليمون يعمل بشكل جيد مع هذه المشكلة. يمكنك فقط أن تشم بشرته ، وتشرب الشاي معها ، ومضغ الفصيص. يجب أن تختار الأم المستقبلية طريقة مناسبة لها.

توصيات عامة

كل فتاة تحاول معرفة كيفية تخفيف حالة التسمم عند النساء الحوامل سوف تستفيد من هذه النصيحة:

• تحسين رفاهية المشي ؛
• الاستيقاظ ، لا يمكنك الخروج من السرير ، فمن الأفضل الجلوس في السرير لمدة 15 دقيقة.
• تحتاج إلى تجنب الإجهاد ، والتعب ، وتحتاج إلى النوم الكامل.
• مطلوب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة ، يجب ألا يسبب اللصق الغثيان.

تحتاج المرأة إلى استراحة كاملة من الأسابيع الأولى. هذا جزء مهم من مكافحة التسمم. لأن الأقارب يجب أن يحاولوا خلق كل الظروف لراحتهم. يجب ألا تخجل المرأة الحامل من طلب المساعدة. مهمتها الرئيسية هي رعاية صحة المرء ، لأن تطور الفتات يعتمد عليه. مع الامراض ، يمكن للأم الحوامل دائما استشارة الطبيب. يمكنه أن يشرح بالتفصيل كيفية التخفيف من تسمم الدم في المراحل المبكرة من الحمل ، وأن يقدم توصيات تراعي الخصائص الفردية.