النوم ، كما هو معروف ، جنبا إلى جنب مع استهلاك الطعام والتنفس هو واحد من أهم مكونات حياة كاملة وصحية لكل واحد منا. الجميع يعرف عن هذا. ومع ذلك ، ليس كل شخص يفكر في نوعية هذا الجانب الهام من حياته ، ولكن عبثا. بعد كل شيء ، على مدى استراحتنا في الليل ، سيعتمد يوم العمل بالكامل. لذلك من الضروري الاقتراب من تنظيم مكان نومك بمسؤولية. أولا ، اختيار ذلك مع الأخذ بعين الاعتبار أصغر الضوضاء والمهيجات الأخرى. ثانيًا ، يجب أن يكون السرير وزخرفته مريحًا وممتعًا.
يجب أن تختار الوسادة بشكل دقيق ، حيث أن هذا الكائن يلعب دورًا رائدًا في خلق الظروف لراحة كاملة. صغير جدًا أو كبير جدًا ، ناعم جدًا أو صعب جدًا ، لن يسمح لك بالاسترخاء قدر الإمكان. لذلك لن ينجح في النوم الطبيعي سواء. حول كيفية بشكل صحيح وأي وسادة للنوم من الأفضل أن تختار ، سنتحدث اليوم.
كيفية اختيار الوسادة المناسبة للنوم؟
إذا كان أسلافنا ، الذين يقودون اقتصاد الكفاف ، قد صمموا فراشهم فقط من مواهب الطبيعة ، فإن كل شيء في العالم الحديث أوسع بكثير. من ما لا يجعل فقط الوسائد: ومن الأقمشة الطبيعية والريش ، ومن المواد التركيبية مع الحشو الاصطناعية ، ومن مجموعات من الأول والثاني. وما هي الألوان والأشكال - zalyubueshsya! بالإضافة إلى ذلك ، في كل حالة ، يحمل السحر الناعم في حد ذاته نوعًا من الوظائف. على سبيل المثال ، يتم وضع وسادة واحدة للطفل ، واحدة أخرى للمرأة الحامل ، والثالث للشخص المصاب بالعمود الفقري. هنا وليس الخلط لفترة طويلة. حتى لا يحدث هذا ، دعنا نسير.
- النموذج. هناك الكثير من الأشكال المختلفة من الوسائد في يومنا هذا. من الساحة الكلاسيكية إلى الأكثر غرابة في شكل سداسي أو حتى قلب. ولكن ما هي الوسادة الأفضل للنوم ليلاً؟ من الأصح أن تتبع مثال الأسلاف. تعتبر الوسائد الأكثر راحة دائما مربعة ، حسنا ، ربما حتى مستطيلة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي عملية ، ويتم جعل شكل السرير جمالياً. وجميع أنواع أشعة الشمس والقطرات باستثناء الأرائك تزيين مناسبة.
- أبعاد. الحجم الكلاسيكي هو 70x70 سم مربعات ومستطيلات 70x50 سم ، بالنسبة للطفل ، يمكنك أن تأخذ وسادة صغيرة وأخرى أصغر. على سبيل المثال ، 50 × 50 سم ، لكن الوسائد الكبيرة جدًا غير ملائمة ، تصبح بسرعة غير صالحة للاستعمال وتستهلك مساحة كبيرة ، مما يفسد مظهر السرير. يجب أن يكون ارتفاع الوسادة مساوياً لعرض كتف سيدها.
- المواد. من الأفضل إذا كانت الوسادة مصنوعة من الكتان أو القطن. الوسائد الحريرية ليست جيدة. ومع ذلك ، فإن المواد التركيبية الاصطناعية ، وهي ليست أقل جودة من النوعية إلى المواد الطبيعية ، ولكن في مكان ما يتجاوزها ، فهي ليست نادرة في أيامنا هذه.
- حشو. حشو كلاسيكي من قبل ، والآن يعتبر قلم الريشة أو البجعة. هنا تحتاج فقط إلى معرفة كيفية اختيار وسادة زغب. أولاً ، يجب أن يكون ضعيفًا إلى حد ما. ثانيا ، من السهل أن السوط واتخاذ الشكل الأصلي. ثالثاً ، من غير المقبول أن يتم طمس الريش ، أي أن جميع الدرزات يجب أن تكون مخزنة جيداً ، وأن يتم اختيار الأنسجة بإحكام. لكن الريش والريش حساسية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو الشعبي وأمراض مشابهة ، تم تطوير الحشوات الاصطناعية في صناعة الوسائد الحديثة. على سبيل المثال ، sintepon ، halofayzer ، إلخ. الوسائد العظمية ، التي يتم ترتيب حشو لها بحيث يكرر ملامح جسمك ، ودعمها في حلم ، تقف بعيدا. هذه الوسائد مفيدة للجميع ، ولكن في المقام الأول الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي والنساء الحوامل.
- المتطلبات العامة. تذكر ، وسادة جيدة يجب أن تكون ملائمة لك. يجب أن يكون جيد التهوية ، سهل الإرتداء ولا يسبب حساسية أو سعال. مدة خدمة وسادة الجودة هي 5 سنوات على الأقل.
كيفية اختيار الوسادة المناسبة لطفل أو امرأة حامل؟
جميع الخصائص المذكورة أعلاه مناسبة لاختيار وسادة بشكل عام ، ولكن كيف وما وسادة لاختيار للنوم طفل أو امرأة حامل؟ من المهم للغاية ، إلى جانب الراحة ، الانتباه إلى الجودة والسلامة ، بالإضافة إلى الوظائف. يجب وضع وسادة لكل من الطفل والحوامل فقط من القطن أو الكتان ولديهم حشو مضاد للحساسية. يمكن للأطفال البالغين من العمر ستة أشهر كحد أقصى استخدام وسادة مطوية في عدة طبقات. وهنا يمكن أن تتحول وسادة المرأة الحامل في المستقبل إلى وسادة للتمريض وحتى في حجرة مرتبة مريحة لحديثي الولادة. ينبغي النظر في هذا النهج لاختيارها.