مع مسألة كيفية إزالة الوذمة على الساقين ، يصادف كل شخص ثاني في الحياة ، لأنه في الأطراف التي تتراكم السوائل الزائدة في معظم الأحيان. في كثير من الأحيان هذه المشكلة تقلق النساء ، لأنها ليست مزعجة فقط ، وتسبب عدم الراحة ، ولكن أيضا قبيحة بصريا.
أسباب وذمة
قبل أن تقاتل تورم الساق ، عليك أن تفهم ما الذي تسبب في ظهورها. الأسباب الرئيسية لتراكم السوائل في الساقين هي:
- الحمل؛
- تحميل ثابت على الساقين.
- الاستخدام المفرط للسائل
- الاضطرابات الأيضية
- الجلوس لفترات طويلة على مقاعد منخفضة أو لينة ، وخاصة مع الساقين عبرت.
- أقدام مسطحة
- أحذية مختارة بشكل غير صحيح ؛
- زيادة الوزن.
عادة ما يظهر الألم والتورم في الساقين بعد الظهر ، وبعد أن يختفي النوم ، ولكن إذا كانت أعراض المرض ، ثم مع مرور الوقت حالتها تسوء فقط. في الأساس ، يتراكم السائل في الأطراف السفلية في الدوالي وأمراض الكلى وأمراض الأمعاء ومرض "الفيل" والسكري والالتهابات الخثارية الحادة ومشاكل في الغدة الدرقية. أيضا ، هناك وذمة متكررة جدا من الساقين مع فشل في القلب .
كيف لعلاج تورم في الساقين؟
قبل علاج التورم على الساقين باستخدام الأدوية ، حاول استخدام الطرق الشعبية.
فعالة جدا في السيطرة على التورم هو خليط من زيت التربنتين 1 جزء و 2 زيت الخروع. لطهي الطعام ، تحتاج إلى تسخين الزيت وتصب فيه زيت التربنتين. يحرك الخليط الناتج الساقين في وقت النوم ، وبعد وضع التدليك على الجوارب القطنية.
يقلل من وذمة القدم مع مرض السكري وفشل القلب ، وأيضا يؤثر بشكل إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية بالكامل من ديكوتيون من استراغالوس. لجعله ، تحتاج 10 غراما من قتاد العشب الجاف صب كوب من الماء الدافئ ، بارد وتوتر. خذها لمدة 2-3 ملاعق طعام لمدة أسبوعين ثلاث مرات في اليوم. ثم لبضعة أيام تحتاج إلى أخذ استراحة وتكرار هذا العلاج الشعبي ، بحيث لا ينام تورم ساقيك فقط ، ولكن لا يزعجك بعد الآن.
بالنسبة للساقين المنتفخة والمتعبة ، سيكون من الجيد تدليك شرائح الثلج. من الأفضل أن تقوم بتحضير الثلج من ضخ النباتات والأعشاب الطبية (المريمية والنعناع والزهور العطرية الجبلية أو يارو أو صبغة الهندباء أو الأوكاليبتوس).
إذا لم يكن لديك أعشاب جافة في متناول اليد ، وكنت لا تعرف كيفية إزالة تورم الساقين بسرعة ، لا تشعر بالإحباط. فإن حمام القدم المتناقض المعتاد مساعدتك. إبقاء القدمين في الماء الساخن والبارد لمدة 5 دقائق بالتناوب. بعد الاستحمام سيكون من المفيد تقديم مساج سهل.
إذا كنت عرضة للانتفاخ ، يمكنك شرب مدرات البول. فعالة في مكافحة الألم وتورم في الساقين هو ديكوتيون من أجزاء متساوية من براعم البتولا ، ذيل الحصان الحقل knotwail. 1 ملعقة صغيرة من الخليط تحتاج إلى صب 200 مل من الماء الدافئ وتترك في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. شربه إلى 20 مل ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع.
فعالة ضد تورم في الساقين من مرهم "Traxevasin" ، "Venitant" و "Essaven جل" وغيرها من المنتجات التي تحتوي على روتين والهيبارين.
منع تورم القدمين
عندما تتورم الساقين في كثير من الأحيان ،
- استخدم كمية أقل من السوائل بعد 7 مساء.
- الحد من استخدام الملح والصودا الحلوة ؛
- في وقت النوم ، ضع وسادة أو بكرة على القدم ؛
- ارتداء لا الجوارب والجوارب العادية ، ولكن الطبية الخاصة.
- شراء الأحذية دون كعب ومن المواد الطبيعية ، وخلال النهار ، خلع لبضع دقائق والقيام بتدليك خفيف.
- كل مساء القيام به على النقيض من دش للساقين ، وممارسة "الدراجة" و "البتولا".