قائمة السنة الجديدة للأمهات المرضعات

بعد ولادة الطفل ، يجب على كل امرأة ترضع أن تمتثل للحمية. إنه أمر محزن ، لكن هذه القاعدة تمتد حتى عندما يحتفل الجميع في العام الجديد بالمتعة ويستمتعون بها على طاولة الاحتفالية. لذلك ، يجب أن يكون هناك قائمة رأس السنة الجديدة للأمهات المرضعات ، والأطباق التي يجب أن لا تكون أقل شأنا من الجدول الرئيسي.

قائمة للسنة الجديدة للأمهات المرضعات

بالنسبة إلى امرأة تعتني بفتات لا تشعر بالضيق ، يجب أن تكون على الطاولة على الأقل ثلاث وجبات جاهزة: سلطة أو وجبة خفيفة ، ساخنة وحلوى.

فقط أريد أن أبقي تحفظًا على أن قائمة العام الجديد لأم التمريض لا يجب أن تحتوي على أطباق مقلية ومدخنة ومخللة ودهنية. وأيضاً من الضروري رفض بعض الوقت من المخللات والشوكولاتة والقهوة ، وشراء الآيس كريم والكعك ، ومنتجات الخميرة ، إلخ.

في هذا الوقت ، لا تعتمد على الآخرين ، وتحتاج إلى الاستماع إلى نفسك. تناول طعامك المفضل من الأطعمة التي يمكنك تناولها: اختر اللحم أو السمك المفضل قليل الدسم (ماعدا اللحوم الحمراء) واخبز المنتج في "غطاء" الفويل أو الجبن. تكملة مع طبق جانبي من الخضار أو الأرز وسوف يكون لديك عطلة حقيقية.

يجب أن تحتوي القائمة للسنة الجديدة للنساء المرضعات على الحلويات. المعجنات محلية الصنع هي دائما في ارتفاع الطلب في الأعياد. فطيرة مطبوخة مع الفاكهة ، التوت أو الجزر على أساس عدم الدهون هي ضمان مزاج جيد وحفل شاي لذيذ في نهاية العطلة.

وصفات لقائمة رأس السنة الجديدة للأم المرضعة

بات من الدواجن

المكونات:

• شرائح الديك الرومي أو الدجاج - 250 غ؛
• زبدة - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
• جزرة صغيرة - 1 قطعة.
• كيك بسكويت الوفل - عبوة واحدة؛
• للزينة - الزيتون ، الفلفل الأخضر الطازج ، إلخ.

إعداد

فيليه والجزر المقشر يغلي حتى ينضج. إزالة من مرق ، مقطعة إلى قطع ، جنبا إلى جنب مع الزبدة والملح و 3-4 ملاعق كبيرة. ملعقة المرق في خلاط. باستخدام ملعقة تملأ الكرتونة وتزينها بالزيتون والفلفل ، إلخ.

تركيا في البارميزان

المكونات:

• شرائح الديك الرومي - 1 قطعة.
• بروتين 1 بيضة
• جبنة بارميزان - 50 جم؛
• الملح حسب الذوق.

إعداد

غسل فيليه وجففه بمنشفة ورقية. بروتين يخفق البيض حتى الرغاوي مع الملح. غطاء فيليه مع رغوة البيض ولفائف الرام بارميزان ، وضعت على صينية الخبز وتخبز لمدة 30-40 دقيقة عند درجة حرارة 180 درجة. يتم تقديم الزينة مع البطاطا المخبوزة أو المسلوقة.

موس آبل

المكونات:

• التفاح - 300 غرام ؛
• سميد - 80 غ؛
• السكر - 150 غرام ؛
• ماء 750 مل؛
• حمض الستريك - 1 قرصة.

إعداد

التفاح مقشر ، مقطعة إلى شرائح ومغلية في الماء حتى تصبح طرية (حوالي 15 دقيقة). إزالة الفاكهة ، وطحنها في خلاط ووضعها مرة أخرى في مرق ، مضيفا السكر وحامض الستريك. تغلي ، واثارة لإضافة المانجو. يُغلى المزيج لمدة 20 دقيقة ، ويُرفع عن النار ويُبرد لدرجة حرارة الغرفة. بعد ذلك ، ضع كل شيء في الخلاط واضربه حتى ينضج رغوة. ضعي الموس في كرواسون وضعه في البرد لمدة 40 دقيقة. التقديم على الطاولة في حالة مبردة.

عند تصميم قائمة السنة الجديدة للأم المرضعة ، تأكد من مراعاة رغباتها. من المهم جدا أن تكون الوجبات المطبوخة ليست آمنة فقط للصحة ومفيدة ، ولكن أيضا مرغوبة. بعد كل شيء ، فقط في هذه الحالة ، يمكن للأم حقا الاستمتاع بطعم العطلة.