علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل

التهاب الجيوب الأنفية (sinuititis) - التهاب الجيوب الأنفية ، يمكن أن يحدث كمضاعفات لنزلات البرد والإنفلونزا والحمى القرمزية والحصبة والأمراض المعدية الأخرى. يمكن أن تكون إما فيروسية أو بكتيرية أو فطرية أو حساسية أو مختلطة في الطبيعة. اعتمادًا على موقع الالتهاب ، يتم تمييز الأشكال التالية من التهاب الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية ، أو الجيوب الأنفية) ، التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأمامية الجدارية) ، التهاب المفاصل (التهاب في الجيوب الأنفية) ، التهاب الوتدية (التهاب الجيوب الوتدية) ، التهاب الهيميسيني (التهاب كل الجيوب الأنفية مع واحد الجانب من الوجه) ، بانسينوتيس (التهاب جميع الجيوب من كلا الجانبين). في معظم الأحيان تحدث التهاب الجيوب الأنفية والجبهة.

علاج التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال

واعتمادًا على درجة شدة المرض وطريقته ، يصف الأطباء نوعًا من العلاج للمرض ، والذي عادة ما يتم اختزاله إلى مزيج من المضادات الحيوية ومضادات الأوعية والأدوية المطهرة ، ومنبهات المناعة مع علاجات الجيوب الأنفية والعلاج الطبيعي.

سنتحدث في هذا المقال عما يمكننا القيام به في المنزل لتحسين تأثير علاج التهاب الجيوب الأنفية. يتم إعطاء تأثير جيد في علاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق الغسيل والكمادات والتدليك والجمباز التنفسي.

شطف الأنف مع التهاب الجيوب الأنفية

تحضير الحل الطبي وفقا لإحدى الوصفات التالية:

1. مع مرق من الأعشاب: ليدوم ، اوريجانو ، نبتة سانت جون ، آذريون ، البابونج ، الأوكالبتوس والنباتات الطبية الأخرى مع تأثير مضاد للالتهابات. 4 ملاعق طعام الأعشاب الجافة صب 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي ، ملفوفة أو ساخنة في حمام مائي لمدة 20-30 دقيقة ، تصفيتها ، وجعل حجم السائل المتبقي إلى 200 مل. مثل هذا الحل يزيل جيدا التهاب الجيوب الأنفية ، ولكن من الأفضل عدم استخدامه لالتهاب الجيوب الأنفية التحسسي.
2. مع الملح ، الطهي أو البحري: 1-2 ملعقة شاي. على 1 ملعقة كبيرة. الماء الدافئ.
3. مع صودا الخبز: 1 ملعقة صغيرة. على 1 ملعقة كبيرة. الماء الدافئ.

يمكنك أيضا استخدام المياه المعدنية الملح قليل التحمل للغسيل.

1-2 مرات في اليوم ، اغسل الأنف بحل طبي. يمكنك صبها في راحة يدك وشمها أو استخدام حقنة. بعد الإجراء ، من الضروري تفجير نشط.

يضغط على التهاب الجيوب الأنفية

يمكنك عمل ضغط طبي للأعشاب الطبية على البخار وفقًا لإحدى الوصفات التالية:

1. الخيار ، البابونج ، أوراق الكشمش الأسود ، الراسن ، البتولا ، العرعر ، الزعتر ، horsetail الحقل ، البرسيم الطبية - في نسبة 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa ، الخيار ، أوراق الكشمش الأسود ، البابونج ، آذريون ، ذيل الحصان ، الملوخية ، البرسيم الحلو ، mullein ، أوراق العليق - في نسبة 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

امزج كل شيء ، صب القليل من الماء المغلي الحاد ولفه جيداً لمدة 30 دقيقة. ثم انتزاع ، وضع على قطعة قماش أو 3-4 غرامات شاش الطبقات ، وتغطية مع طبقة أخرى وتطبيق على الوجه ، على منطقة إسقاط الجيوب الملتهبة ، لمدة 15 دقيقة.

تدليك مع التهاب الجيوب الأنفية

تأثير جيد ، وخاصة مع التهاب الجينات والجبهة ، يعطي تدليك الأنف والوجه.

العلاج بالابر مع التهاب الجيوب الأنفية والجبهة

لمدة 10 أيام ، 1-3 مرات في اليوم ، لمدة 1-5 دقائق ، والتدليك مع حركات مهدئة بالتناوب ، والضغط بشكل معتدل ، ثلاث نقاط رئيسية:

1. توجد نقاط متناظرة فوق مركز الجيوب الفكية ما يقرب من 1.5 سم تحت الجفن السفلي.
2. نقطة في وسط الجبهة ، تقع 2 سم تحت بداية نمو الشعر.
3. توجد نقاط متناظرة فوق مركز الجيوب الجبهية أمام الحواف الداخلية للحاجبين.

تمارين التنفس

مع انسداد الأنف مع التهاب المفاصل ، تساعد الجمباز التنفسي Strelnikova. هنا وصف موجز لبعض تمارين Strelnik:

1. ممارسة «Ladoshki» . الوقوف في "موقف من نفسية": اليدين ، عازمة قليلا في المرفقين ، إلى الأمام ، والنخيل "للمشاهد". اصنعي أنفاسًا قصيرة وصاخبة قوية في الأنف ، مع الضغط على يديه في قبضة اليد. الزفير بهدوء على الفور من خلال الأنف أو الفم ، والاسترخاء النخيل. كرر 4 مرات ، ثم راحة 3-5 ثواني. في المجموع ، من الضروري إجراء 24 منهجًا ، ستحصل على 96 زفيرًا للتنفس - ما يسمى بـ "Strelnik's hundred".
2. ممارسة "Pogonchiki" . الوقوف على التوالي ، والقبضات على الصحافة إلى الخصر. في وقت استنشاق صاخب قوي ، دفع يديه بحدة إلى الأرض ، كما لو كان يسقط شيئًا ما ، في نفس الوقت الذي يجهض فيه بقبضاته وينشر أصابعه على نطاق واسع. في زفير هادئ العودة إلى نقطة الانطلاق. جعل 12 نهجا ل 8 التنفس - التبثر.
3. ممارسة "القط" . الوقوف على التوالي ، عازمة عازمة قليلا في المرفقين ، خفضت. على إلهام قوي صاخب ، أدر الجسد ووجه إلى اليمين ، بينما يجلس القرفصاء قليلاً ويصنع حركة رمي بالأيدي. في الزفير العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر الطريقة الأخرى. جعل 12 نهجا ل 8 التنفس - exhalations أو 6 مقاربات ل 16 زفير التنفس.
4. تمرين "Turns of the head" . الوقوف بشكل مستقيم. على أنفاس قصيرة صاخبة ، أدر رأسك إلى اليمين. على الزفير العودة إلى وضع البداية وتكرار بسلاسة ، دون وقفة ، في الاتجاه الآخر. اصنع ثلاث مجموعات من 32 زفيرًا للتنفس.
5. تمرين "الوغد الصيني" . الوقوف بشكل مستقيم. على التنفس القصير الصاخب ، قم بإمالة رأسه إلى اليمين ، وتمتد الأذن إلى الكتف. في الزفير العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر الطريقة الأخرى. جعل 12 نهجا ل 8 التنفس - زفير أو 3 طرق ل 32 زفير التنفس.