الملل هو صمت الروح. يزيل اللون من الحياة ويغطي كل المشاعر مع اللامبالاة والحنك. نحن لسنا راضين عن أي شيء وغير مهتمين. لا يسمح لنا اللامبالاة بصياغة أي رغبات. نبدأ في إلقاء اللوم على الحياة ، هزيلة من الأحداث. سيث و ... يستمرون بالملل. لماذا نحن بالملل للعيش ، وماذا تفعل إذا كنت تستوعب في الضجر ، سنتحدث عن هذا اليوم.
لماذا نجد أنه ممل للعيش؟
- السبب الرئيسي لفقدان الاهتمام في الحياة هو عدم وجود أهداف. ليست المخاوف الصغيرة التي هي أشبه القمامة ، انسداد الوعي ، ولكن التطلعات التي تسمح لنا أن نشعر بأهمية وجودنا. عندما يكون لدينا هدف ، يكون كل يوم منطقيًا. والأفكار حول ثبات الوجود لا تجد طريقة في وعينا ؛
- السبب الثاني هو عدم الثقة في النفس. إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء في هذا العالم يعتمد عليك ، ثم حرمان نفسك تلقائياً من أولويات الحياة. حتى لو شعرت بالملل مع زوجك ، فهذا يعني أنك لا تثق بنفسك والعالم من حولك.
- إذا كنت لا تؤمن بنفسك ، فأنت لا تملك ما يكفي من الحب لنفسك. موافق: مع أحد أفراد أسرته ليس مملاً. خاصة إذا كنت أحبك.
ماذا لو شعرت بالملل من العيش؟
بعد اتخاذ قرار حازم لمكافحة الملل ، فأنت تأخذ الخطوة الأولى لإعادة ملء حياتك بالمعنى. نحن نقدم لك:
- تحديد الأهداف والقيم الرئيسية في الحياة. في كثير من الأحيان ، نحاول التخلص من الملل عن طريق الأحداث الصغيرة ، لكنها لا تؤدي إلا إلى تفاقم الشعور بوجود عديم الفائدة. حدد عدة أهداف عالمية.
- علاج جيد للملل سيكون ... جيد. إذا كنت تجلب الفرح إلى الناس ، فاملي نفسك بعمق مع المعنى الأعمق. ومع ذلك ، من المستحيل إعطاء ما ليس لديك. لأنك تحتاج ...
- تعلم أن تحب نفسك. كثيرون منا يتحدثون عن الحب لأنفسنا ، بينما نلومهم ، نلومهم ، ولا نثق بقلبكم. الحب هو القبول المطلق. تقبل نفسك لمن أنت في هذه اللحظة. خلاف ذلك ، ستتحول الحياة إلى صراع ، وليس اقتناء أجمل روح.
- إذا كنت تريد غالبًا استخدام تعليق Gogol على "The Tale of Ivan Ivanovich's Collision with Ivan Nikiforovich" ، فيقولون: "إنه ممل (للعيش) في هذا العالم ، أيها السادة!" ، فكر في كيفية توسيع حدود عالمك. كم بقي من غير المستكشف خارج وعينا فقط لأننا مهووسين بأشياء صغيرة ولا نريد أن نتعلم. تذكر كيف كان العالم ممتعًا في مرحلة الطفولة عندما كنت منفتحًا على العواطف الجديدة.
- يمكن أن يكون الملل نتيجة لمرض يسبب فقدان القوة واللامبالاة ، وكذلك دليل على الاكتئاب. في هذه الحالة ، قم بتحليل النظام الغذائي الخاص بك وإيقاع الحياة ، بشكل عام. إذا لزم الأمر ، استخدم خدمات أخصائي ، قد تحتاج إلى أدوية لمكافحة التعب المزمن. من المهم معرفة أن انخفاض القوة غالباً ما يشير إلى الفشل
في نشاط الخلايا العصبية ، التي توليف الكاتيكولامينات. إنها الكاتيكولامينات التي تحرك العمل على احتياطيات الطاقة لخلايانا العصبية. واحدة من أبسط الطرق لزيادة إطلاق الكاتيكولامينات هي الغسل البارد أو الحمامات الجليدية. - إذا كنت تشعر بالملل مع زوجك ، تحدث عن ذلك. لا تترك المشكلة تنضج داخل نفسك ، ابحث عن حل معا ، لأنك عائلة ، زوجان. إذا كان الملل مرتبطا بنقص الحب ، فعلى الأقل احترام الاحساس السابق ، لا تدعهم يولدون من جديد.
احترم نفسك وحق شخص آخر ليحبك.