من بين الانتهاكات في الجهاز الهضمي ، واحدة من أكثر المشاكل شيوعا هي الإمساك. انها شيء واحد عندما تكون القضية واحدة ويمكن حلها بسهولة مع مساعدة من حقنة شرجية. ولكن إذا ظهرت مثل هذه المشكلة بشكل منتظم ، فيمكنها تسميم الحياة بشكل خطير. بطبيعة الحال ، الآن في الصيدليات الموفرة بالعقاقير لجميع حالات الحياة تقريبًا ، ولكن يمكنك التعامل مع المشكلة وبمساعدة العلاجات الشعبية للإمساك ، حيث يتم اختبار فعاليتها.
زيت من الإمساك
تحتل الزيوت المختلفة تقريبا الخطوة الأولى في قائمة العلاجات المنزلية للإمساك. العديد من الزيوت النباتية لها تأثير ملين ، وتأخذ في شكل نقي تحفز عمليات cholagogue ، والتي تؤثر أيضا على تطبيع البراز. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الزيوت كنوع من مواد التشحيم ، مما يساعد على القضاء على الإمساك.
- زيت بذر الكتان بالإمساك . من المستحسن شرب في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة يخلط مع نصف كوب من الحليب. يجب تبريد الخليط. أيضا ، لتطبيع عمل الأمعاء مع الإمساك المزمن ، يمكنك استخدام زيت بذر الكتان في شكله النقي ، مرتين في اليوم ل 1 ملعقة طعام قبل ساعة من وجبات الطعام.
- زيت الزيتون مع الإمساك . من الأفضل أن تأخذ معدة فارغة قبل ساعة من تناول ملعقة طعام واحدة وتشرب مع كوب من الماء الدافئ مع إضافة عصير الليمون. حتى على أساس زيت الزيتون ، يمكنك صنع خليط لحقنة شرجية ، وهو أكثر فعالية من الماء العادي: 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الممزوج بالمحمر الخام والمخفف بكوب من الماء الدافئ.
- زيت عباد الشمس من الإمساك . لا يحتوي زيت عباد الشمس على نفس المجموعة من الخصائص المفيدة مثل بذر الكتان أو زيت الزيتون ، ولكن في حالة عدم وجود زيوت أخرى يمكن أن يساعد أيضًا في الإمساك. خذها يجب أن تكون على معدة فارغة ، ملعقة طعام واحدة ، لمدة ساعة ونصف قبل الوجبات.
Decoctions والشاي من الإمساك
- بذور الكتان مع الإمساك. 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان صب كوب من الماء المغلي والإصرار في الترمس لمدة 4-5 ساعات. يجب أن تكون مخلوط ديكوتيون جنبا إلى جنب مع البذور في الليل.
- واحدة من العلاجات الأكثر فعالية لعلاج الناس من الإمساك هو اللحاء النبق. يستخدم مرقها كملين وفي شكله النقي ، وفي خليط من لحاء النبق ، عشب البرسيم الحلو وأوراق نبات القراص بنسبة 3: 1: 1. ملعقة طعام من الخليط تصب كوبًا من الماء المغلي وتصر على ساعة. شرب مرق دافئ ليلا ، نصف كوب.
- كما ملين لينة ، والشاي من أوراق وأغصان التوت أو الشاي مع إضافة أوراق بلسان وبياض الوردية جيدة.
العلاجات الشعبية الأخرى للإمساك
- المشمش المجفف للإمساك . في حالة وجود مشاكل مع البراز ، بعد كل وجبة ، يوصى بتناول المشمش المجفف - 5-6 قطع لكل منها. أكثر فعالية هو خليط من التين والمشمش المجفف والخوخ والعسل بنسب متساوية. يجب أن يتم تقطيع الفواكه المجففة باستخدام مطحنة اللحم ومزجها بالعسل. يؤخذ المزيج ملعقة طعام 2 مرات في اليوم ، على معدة فارغة وقبل النوم.
- نخالة مع الإمساك . 2 ملاعق طعام من نخالة القمح صب كوب من الحليب الدافئ وتصر في الترمس أو ملفوفة في منشفة لمدة ساعة. خذ خليط تحتاج نصف كوب في الصباح والمساء لمدة شهر.
- البنجر من الإمساك . Beetroot هو العلاج المنزلي بأسعار معقولة وشعبية للإمساك. واحدة من التوصيات الأكثر شيوعا هو أن يأكل على معدة فارغة 100-150 غرام من سلطة البنجر المطبوخ. يمكنك أيضا شرب خليط من عصير البنجر والجزر وعصير السبانخ عدة مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، لعلاج الإمساك في المنزل استخدام خليط من البنجر المسلوق (100 غرام) ، والعسل (2 ملعقة طعام) وزيت عباد الشمس (2 ملعقة طعام). تؤكل نصف الخليط الناتج على معدة فارغة ، والثانية - قبل النوم.
- مزيج من عصير العسل والصبار بنسبة 1: 1. يتم الاحتفاظ بقطع الألوة في الثلاجة في حاوية مبهمة لمدة أسبوعين ، ثم ضغط العصير ، ويخلط مع العسل ، ويأخذ ملعقة طعام واحدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام 2-3 مرات في اليوم.