هناك مؤشرات مطلقة للعملية والتوصية. إذا كان من المهم للغاية بالنسبة لك لإزالة المرارة ، يتم فقدان الشكوك من تلقاء نفسها. ولكن في حالة وجود بديل - تناول دائم للأدوية ، ولكن الحفاظ على الجسم ، يبدأ العديد من الشك. سنخبرك كيف تختلف الحياة بعد إزالة المرارة عن المعتادة بالنسبة لنا جميعًا.
نمط الحياة بعد إزالة المرارة
نمط حياة المرأة بعد إزالة المرارة يتغير أكثر من الذكور. هنا فإن المسألة هي أساسا في علم وظائف الأعضاء: يمكن للأعضاء التناسلية الموجودة في تجويف البطن أن تتحرك أعلى قليلا. لذلك ، يجب إجراء تخطيط الحمل وغيرها من المشاكل المصاحبة بحذر شديد وليس قبل 2-3 سنوات من العملية.
سوف تتغير بعد إزالة المرارة والحياة الحميمة. في أول 2-3 أشهر من الاتصال الجنسي يجب أن ننسى. إذا كان التأهيل ناجحا ، فلن يكون هناك أي ألم ، وسوف تبدأ في ممارسة الجمباز الطبي في الوقت المناسب ، يمكنك البدء في الحصول على حياة حميمة بعد 4 أشهر. القاعدة الأساسية هي عدم التفريط في نفسك. الموقف التبشيري المفضل والاحتكارات القصيرة. أي انكماش في عضلات البطن يمكن أن يسبب مضاعفات.
إليك التمارين البدنية الأكثر شيوعًا والتي يمكنك البدء فيها بعد شهر واحد من العملية:
- مشى طويل
- تحويل الجذع إلى اليمين واليسار ؛
- وتمتد.
- ماهي اليدين والقدمين في وضع الوقوف.
- ماهي اليدين والقدمين في وضعية الانبطاح ؛
- انحراف الظهر في موقف ضعيف.
بمساعدة النشاط الحركي المعتدل ، نبدأ عملية الأيض ، والتي تؤثر إيجابًا على صحتنا. بشكل قاطع ، فإنه من المستحيل بعد رفع رفع الأوزان ، تنفيذ سفوح بدن و swing الصحافة.
الحياة بعد إزالة المرارة - نصائح مهمة
ستكون الحياة بعد العملية لإزالة المرارة مختلفة بشكل جذري عن المعتاد فقط في السنة الأولى بعد العملية. إذا قبل الصفراء التي أنتجها الكبد ، وصل إلى الصفراء وتراكمت هناك ، واكتسب التركيز اللازم لهضم الدهون ، ولكن الآن يدخل مباشرة إلى الاثني عشر. قوتها لا تكفي لمعالجة جزء كبير من الطعام ، لذلك تحتاج إلى وجبات جزئية ولكن متكررة. من أجل أن تتولى وظائف المرارة تدريجياً القنوات الصفراوية والقناة الكبدية ، يمكن أن تستغرق من ستة أشهر إلى سنة. لذلك من الضروري خلال هذه الفترة الالتزام بنظام غذائي خاص:
- في الأيام العشرة الأولى بعد العملية ، يجب تقليل كمية السائل المستخدمة إلى 1.5-2 ليتر في اليوم.
- خلال الفترة نفسها ، يُسمح بتناول الخضراوات المسلوقة المبشورة ، العصائر على الماء ، الشوربات.
- بعد مرور شهر على العملية ، يمكنك أيضًا تناول اللحوم الخالية من الدهون والسمك. أوصت مرق من dogrose.
- بدءا من الشهر الثاني بعد العملية ، يمكنك التحول تدريجيا إلى الأطباق المعتادة ، ولكن مراقبة كمية الدهون - لا يزيد عن 40 غراما في اليوم الواحد.
- مع مرور نصف عام ، يُسمح بتناول كل شيء ، بما في ذلك الفواكه والخضروات الطازجة بكميات صغيرة. يرفض المرغوب فقط من الطعام المقلية والمدخنة.
- خلال الحياة بأكملها ينصح الجدول الغذائي №5 .
يعتمد العمر بعد إزالة المرارة مباشرة على مدى دقة اتباع هذه القواعد. إذا كنت تخشى من تحمل الألم باستمرار ، فهو ليس كذلك. غالبًا ما يتساءل المرضى المصابون بالتهاب البنكرياس والتهاب المرارة عن مدى سهولة الأمر بعد العملية. سيكون ألم حاد في الوريد الأيمن فقط خلال الأيام 10-15 الأولى بعد الجراحة ، ثم تختفي تماما. إذا لم يكن لديك أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي ، فلن تحتاج حتى إلى أي دواء. يمكن تعيين المرضى الذين يعانون من كبد مريض عوامل كبد.