التخطيط للحمل - من أين تبدأ؟

في السنوات القليلة الماضية ، أصبح الحمل المخطط له ، لحسن الحظ ، هو القاعدة وليس الاستثناء. المزيد والمزيد من الشباب وليس جدا الناس تقترب من هذا الحدث المهم في الحياة بمسؤولية جدا. لكن لا يعلم الجميع أين يبدأ التخطيط للحمل.

في البداية ، من الضروري حساب أفضل وقت لتخطيط الحمل. بالطبع ، لا يمكن للمرء أن يعرف على وجه اليقين ما هي الصعوبات التي قد تكمن في المستقبل ، ولكن حتى لو كانت الأسرة تواجه صعوبات مادية الآن ، فمن الأفضل تأجيل التحضير والتخطيط للحمل . أيضا ، لا ننسى أنه عند التخطيط للحمل ، هناك رغبة مشتركة في إنجاب الأطفال مع أزواجهم. إذا كنت على ما يرام مع هذه الأسئلة ، يمكنك الانتقال.

المرحلة التالية هي مسح للأطباء. كيف تبدأ دراسة استقصائية عند التخطيط للحمل ، يمكنك إخبار طبيب الأسرة الخاص بك ، أو يمكنك الاتصال بمراكز تنظيم الأسرة. هذا الأخير يمكن أن يساعد في تطوير برنامج تخطيط الحمل. بعد البدء في المسح عند التخطيط للحمل. أولا وقبل كل شيء ، اتصل بعلم الوراثة ، سيكون قادرا على إخبارك عما إذا كانت عائلتك في مجموعة ما يسمى بالمخاطر ، وما عليك القيام به إذا كان لديك واحدة. بعد ذلك ، من دون تفكير ، قم بزيارة طبيب أمراض النساء ، وسوف يساعدك أيضًا في التخطيط للحمل وإخبارك عن الاختبارات التي تحتاجها لتمريرها. في معظم الأحيان قبل التخطيط للحمل تعطي مثل هذه الاختبارات: TORCH معقدة ، والتحليل للأمراض المنقولة جنسيا والثقافة البكتريولوجية. تحتاج أيضا إلى الخضوع لفحص هرموني. بالإضافة إلى ذلك ، عند التخطيط للحمل ، يمكنهم أيضًا تعيين اختبارات للرجال ، عادةً تحليل spermogram وتحليل التوافق.

علاوة على ذلك ، من المفيد علاج جميع الأمراض المزمنة ، وربما التلقيح. انتبه بشكل خاص إلى أنه من الأفضل إجراء التطعيمات حتى عند التخطيط للحمل ، وليس عندما تبدأ بالفعل في اتخاذ تدابير فعالة ، أو أثناء الحمل.

بعد اجتياز جميع الأطباء والامتحانات عند التخطيط للحمل ، يمكنك البدء مباشرة في تنفيذ خططك. في هذه المرحلة ، إيلاء اهتمام خاص لعاداتك السيئة والتغذية ، من المهم جدا عند التخطيط للحمل. أما بالنسبة للعادات السيئة ، فكل شيء واضح. من الضروري رفض كلا الزوجين. مع الطعام ، ليس كل شيء قاطع جدا ، على سبيل المثال ، إطعام رجل عند التخطيط للحمل ليس بنفس أهمية النظام الغذائي للمرأة. هذا الأخير هو لتقليل استخدام المنتجات الضارة. وتشمل هذه الرقائق ، والمنتجات التي تحتوي على مختلف الأصباغ والمواد الحافظة ، والمشروبات الغازية. يجب أن تكون حذراً للغاية عند استخدام منتجات يحتمل أن تكون خطرة (فطر الغابات ، واللحوم المدخنة ، و.). هناك قاعدة أخرى مهمة - لا تحمل أي حمية تهدف إلى تقليل الوزن عند التخطيط للحمل. تحتاج إلى تناول مجموعة متنوعة من الطعام لتزويد جسمك بجميع المواد الضرورية.

الآن دعونا نتحدث عن طرق التخطيط للحمل. هم ، كقاعدة عامة ، اثنان فقط. إما ببساطة لا تستخدم وسائل منع الحمل ، والاعتماد على إرادة القدر ، أو الاعتماد على الأيام التي هي مواتية للحمل. من الممكن تحديد الأيام الأكثر ملاءمة بمساعدة تخطيط الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية عند التخطيط للحمل. يظهر عندما يحدث الإباضة ، وما إذا كان يحدث على الإطلاق ، وبناءً على ذلك ، من الممكن معرفة اليوم الأكثر ملاءمة.

الآن أنت تعرف من أين تبدأ بالتخطيط للحمل ، ويمكنك البدء في تحقيق رغبتك في إنجاب طفل. لا تخف ، ستنجح بالضرورة ، وسوف يولد طفلك قويًا وصحيًا!