إن التقدم التقني والأتمتة لمعظم عمليات العمل لها تأثير مفيد على الحضارة ، ولكنها تضر بصحة الإنسان. مشكلتان رئيسيتان هما نقص الحركة و hypodynamia. وبسبب هذه الأمراض ، فإن الحالة العامة للجسم لا تتغير إلى الأفضل ، ويقلل الحد الأقصى لمتوسط العمر المتوقع.
تعريف موجز لحُقْقَةُ الظُّنُقِ و hypodynamia
المصطلح الأول المشار إليه يعني عدم كفاية أو غياب تام للنشاط الحركي اليومي.
غالباً ما يؤدي نقص التنسج إلى حدوث اضطراب أكثر خطورة ، هو hypodynamia. وهو مزيج من التغيرات الوظيفية والمورفولوجية السلبية في الأعضاء الداخلية والعضلات والمفاصل والعظام.
الآثار السلبية للحقنة الدماغية و hypodynamia على الجسم
الأمراض التي تؤخذ بعين الاعتبار تؤدي إلى العواقب التالية:
- ضمور ، ضمور العضلات .
- إزالة المعادن من العظام ؛
- انتهاك العمليات الأيضية.
- الحد من التهوية الرئوية ، وسعر صرف الغاز والحجم الحيوي للرئتين ؛
- إضعاف نبرة الشرايين والأوردة.
- الحد من إمكانات الطاقة والكتلة وحجم القلب (دقيقة) ؛
- تدهور مقاومة الجسم للعوامل الخارجية غير المواتية ؛
- انخفاض في كمية الدم المتداولة.
- العدوان ، وعدم التوازن العاطفي والاكتئاب .
- نقص امدادات الأوكسجين من الأنسجة (نقص الأكسجين).
من المستحيل عدم ملاحظة تأثير نقص الحركة و hypodynamia على الإيقاعات البيولوجية والأداء. يتم تقصير المرحلة النشطة تدريجيًا ، مما يؤدي إلى تفاقم الأداء العام للكائن. في الوقت نفسه ، يتم تقليل إمكانيات الدماغ وتركيز الانتباه والقدرة على العمل بشكل كبير ، مما يفسح المجال للضعف والنعاس ، والعجز.
يمكن موازنة الضرر الناجم عن hypokinesia و hypodynamia من خلال استخدام الأنشطة العادية من خلال الرياضة الهوائية والاستجمام في الهواء الطلق النشط.