طفل حديث الولادة يرضع ، في الأشهر الأولى من العمر ، ما يكفي من المغذيات والفيتامينات ، التي يتم الحصول عليها من الأم. لكن مع تزايد الفتات ، هناك حاجة إلى إغراء إضافي. مخطط إدخال منتجات جديدة بسيط للغاية ، ولكن ، كقاعدة عامة ، يسبب الكثير من الأسئلة بين الأمهات الشابات. واحد من هذه ، عند تقديم الأطعمة التكميلية النباتية ، هو السؤال: متى يمكن إعطاء الطفل جذر الشمندر؟
كيفية إعطاء الشمندر؟
بشكل عام ، ترتبط مخاوف الأمهات بإمكانية الإصابة بالحساسية عند الطفل ، وذلك غالبًا بسبب لون الخضروات المشرق. لا تخشى الأمهات عبثًا ، لذا من المهم جدًا أن تعطيه للطفل ، بدءًا بأجزاء صغيرة جدًا. مع أطباق البنجر للأطفال ، من الأفضل البدء في تعريف طفلك بعمر 8 أشهر عندما يختبر بالفعل البطاطس والقرنبيط والكوسة. إذا كان الطفل يعاني من الولادة مع الإمساك ، ثم يوصي الخبراء أنه من سن شهرين لإعطاء عصير البنجر ، بدءا من انخفاض وتتبع بصرامة من فتات الجسم. لا تنس أن تخفف العصير بنفس كمية الماء.
كيف لطهي البنجر؟
أريد أن أقول على الفور أن البنجر للأطفال مفيدة للغاية. أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، والتي تساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي. أول طبق كامل مع إدخال الجمال العنابي في نظام غذائي للطفل يمكن أن يكون سلطة البنجر للأطفال: طحن الخضار الجذرية جيدا وإضافة إلى الجزر أو اليقطين ، إذا رغبت في ذلك ، طبق في الطبق مع زيت الزيتون أو القشدة الحامضة. إذا كان الطفل يرفض أكل الخضار الصحي ، يمكن للأمهات خداع البنجر ، "على سبيل المثال" ، في الفطائر.
توجد أطباق من محصول جذور غني بالفيتامينات تنوعًا كبيرًا: الشمندر ، البرش ، الخل ، والسلطات المختلفة ، ولكن من المهم معرفة كيفية إعداد البنجر بشكل صحيح. أولا ، تحتاج إلى شطف الخضروات جيدا تحت الماء الجاري ، فمن المستحسن استخدام فرشاة ذات شعر خشن صلب ، إذا كنت سوف تعطي الطفل الشمندر الخام ، ثم تأكد من المياه مع الماء المغلي.
تذكر ، يجب أن تكون طريقة طفلك لاتباع نظام غذائي متكامل بطيء للغاية: أجزاء صغيرة ، وثيق الانتباه إلى ردود فعل الجلد على المنتج ، وكرسي الفتات سوف يعطيك طفل صحي ، تغذية جيدة وسعيدة!