يزور الكثير من الناس أفكار الانتحار بين الحين والآخر ، عندما لا تبرر الحياة التوقعات ، تسوء الأمور بشكل سيئ ، ولا شيء يسعد ، ويبدو أنه لن يكون هناك أبداً. ومع ذلك ، لا تيأس ولا تزال تعطي لنفسك فرصة ثانية. حول كيفية الرغبة في العيش - اقرأ أدناه.
كيف تريد أن تعيش إذا كنت لا تريد أن تعيش؟
خطوة واحدة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التوقف عن الشعور بالأسف لنفسك. لم يعد أحد بأن الطفل سيطيع كل شيء ، لكن الزوج يجب أن يحمل. إن كل شخص في هذه الحياة له طريقه الخاص وطريقته الخاصة ، ومن الأسهل بكثير تحويل اللوم عن أخطائه على الآخرين من تحمل المسؤولية عن حياته على نفسه.
الخطوة الثانية. في المنعطف الثاني ، يجب بذل محاولات لفعل شيء ما. نعم ، أنا لا أريد ذلك ، ولكن يمكنك أن تفعل ما تريده بالضبط. لا تقولي لنفسك: "لا بد لي من ذلك" ، بل اختر خياراً ، لأن اختيار الشخص يشعر بالحرية ، ولن يفقد الشخص الحر طعم حياته أبدًا.
الخطوة الثالثة. اسمح للأفراد الآخرين بأن يكونوا أنفسهم ولا يتوقعون الكثير منهم ، لكن في الوقت نفسه قللوا من مطالبهم. البقاء في إطار الضحية أمر سهل ، لكن أولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيف يريدون أن يعيشوا ويفرحوا يمكنهم أن يغيروا أفكارهم السلبية إلى أفكار إيجابية. سيقول الكثيرون أن هذا مستحيل. لكن الأمر لا يستحق القتال ضد الأفكار السلبية. إدراكًا لذلك ، عليك فقط أن تقول لنفسك أنه قد حان الوقت لإنشاء طريقة تفكير مختلفة ومحاولة أن تصبح سعيدًا في النهاية. ليس خطأ أنه لا يفعل أي شيء. ستكون المرة الأولى صعبة ، لكن من دون هذه التجربة المؤلمة ، ولن تكون قادراً على أن تصبح شخصاً آخر ، فأحبب نفسك من أنت.
أولئك الذين يهتمون بكيفية مساعدة أنفسهم على الرغبة في العيش مرة أخرى ، من الضروري أن نتذكر أنه عندما يغلق أحد الأبواب ، يفتح آخر. في مكان من الشريط الأسود سوف يأتي بالضرورة الأبيض ، عليك أن تصدق ذلك. نعتقد أنك تستحق كل الخير الذي هو في الحياة وعلى استعداد لاتخاذ خطوة نحو. من الضروري ترك جميع القيود والمخاوف الخاصة بك وعدم لوم نفسك للفشل. كلما ازدادت الخبرة في مجال رعاية الحب للنفس ، ستكون الحياة البهيجة في جميع مراحلها.