كيفية زيادة كمية الحيوانات المنوية؟

عندما يقرر الزوجان إنجاب طفل ، يتم اختبار كل من الرجل والمرأة للتخطيط: العدوى ، والهرمونات ، والتوافق. تحليل الذكور الأكثر أهمية هو spermogram. هذا البحث مفيد للغاية ، لأنه يؤثر على جوانب مثل الخصائص الكمية والنوعية للحيوانات المنوية. في بعض الأحيان يقوم المختبر بتشخيص الإصابة بنقص قلة البول ، وهو ما يعني عدم وجود عدد كاف من الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وسيبلغ عالم الذكاء أنه مع هذا التشخيص ، تقل فرص الحمل. ثم يشعر الزوجان بالقلق من السؤال ، كيف يمكن زيادة كمية الحيوانات المنوية ، حتى يكون الحمل ممكنًا؟ دعونا نفهم.

ما يؤثر على كمية الحيوانات المنوية؟

الحيوانات المنوية هو السائل الذي يتم إطلاقه أثناء القذف ويتألف من السائل المنوي والحيوانات المنوية. في المتوسط ​​، في الرجال ، يتم تخصيص 2 إلى 4 مل من السائل المنوي. ووفقاً لأحدث بيانات منظمة الصحة العالمية ، فإن كمية كافية من الحيوانات المنوية التي يجب تحملها هي 1.5 مل. ولكن مؤشر مهم ليس فقط حجم ، ولكن أيضا كمية الحيوانات المنوية في السائل المنوي. الخصب هو حيوان منوي يحتوي على 1 مل يحتوي على 15 مليون خلية جرثومية على الأقل.

ولكن من أجل النجاح في الحمل ، هناك مؤشرين مهمان - نوعية وكمية الحيوانات المنوية. مع كل شيء آخر واضح ، ولكن ماذا تعني نوعية الحيوانات المنوية؟ هذا هو مؤشر على حركة الحيوانات المنوية ، فضلا عن جدواها. عادة ، يجب أن يكون السائل المنوي 40 ٪ أو أكثر من الحيوانات المنوية المتنقلة القادرة على الوصول إلى الرحم ، وما لا يقل عن 60 ٪ من الخلايا الجنسية الحية.

إذا كان مقدار السائل المنوي قد انخفض ، ثم في معظم الأحيان في هذا "مذنب" لأسلوب حياة الرجل أو مشاكل صحية. الكحول والمخدرات والتدخين لها تأثير سلبي على الحيوانات المنوية ويمكن أن يؤدي إلى العقم عند الذكور. غالبا ما يكون سبب تدهور الحيوانات المنوية هو الاضطرابات الهرمونية والوزن الزائد. بعض الأدوية قادرة على تقليل عدد ذكور البذور وتقليل حركة الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، تتدهور نوعية الحيوانات المنوية عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية (ساونا وحمام) والمعادن الثقيلة والإشعاع.

كيف تزيد جودة الحيوانات المنوية وكميتها؟

أولاً ، لتحسين خصوبة الرجال ، من الضروري تغيير طريقة الحياة :

1. في وقت التخطيط للحمل ، يجب على الرجل جزء من التدخين والكحول والمخدرات.
2. طريقة فعالة للحياة - وهذا أيضا على ما تعتمد عليه كمية الحيوانات المنوية.
3. الأب في المستقبل يحتاج إلى مراقبة الوزن. الوزن الزائد ، الناتج عن الأنسجة الدهنية الزائدة ، ينتهك توازن الهرمونات المسؤولة عن تكوين الحيوانات المنوية.
4. ينصح الرجل لتجنب المواقف العصيبة.

وثانيا ، تعتمد الزيادة في كمية الحيوانات المنوية بشكل مباشر على تغذية الذكر :

1. من الضروري زيادة كمية الخضار والفواكه التي هي مضادات الأكسدة.
2. يجب إعطاء الأفضلية للأطعمة البروتينية (اللحوم والأسماك والبقول والمكسرات).
3. الموصى بها من الأطعمة التي تزيد من كمية الحيوانات المنوية: القرنبيط ، العنب ، النخالة ، الكبد ، الأفوكادو ، الموز ، اللبن الرائب ، بذور القرع ، الأفوكادو. يمكنك إعداد الخليط المفيد التالي: يتم تقطيع التمر والزبيب والخوخ والتين والليمون والعسل في كمية مفرمة في مفرمة اللحم ويأكل كل صباح على معدة خاوية لملعقة صغيرة.

بالإضافة إلى التغذية المتوازنة ، سيتم مساعدة الرجل من المخدرات لزيادة كمية الحيوانات المنوية :

1. الفيتامينات C ، E ، حمض الفوليك ، فضلا عن المعادن من السيلينيوم والزنك ، والمواد L- كارنيتين و L- أرجينين. يتم إصدارها في شكل أحاديات ومجموعات (على سبيل المثال ، الأبجدية للرجال ، Duovit للرجال ، Seltsilk plus ، Complivit selenium ، Zincteral).
2. Biocomplexes التي تشمل في تكوينها كل من الفيتامينات والمستخلصات النباتية التي تسهم في تحسين عدد الحيوانات المنوية النوعية والكمية (SpermPlant ، Spermactiv ، Profertil ، Verona ، Spermstrong ، Spemann).

ومع ذلك ، مع انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، لا ينبغي عليك وصف الأدوية بنفسك. في بعض الحالات ، إذا كانوا يعانون من مشاكل صحية ، فإنهم عاجزون عن ممارسة أي ضرر. يجب أن يتم العلاج بشكل حصري تحت إشراف أخصائي.