لكل امرأة ، بداية انقطاع الطمث أمر لا مفر منه. شخص ما يتحمل التغييرات في الجسم بسهولة ، والبعض الآخر يجب أن يفكر في كيفية تخفيف الشرط مع سن اليأس. حاليا ، هناك عدد من الأدوية الهرمونية الطبية والأدوية العشبية التي سوف تساعدك على التعامل مع متلازمة المناخ. بالإضافة إلى ذلك ، حول مسألة كيفية تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، هناك توصيات واضحة من الأطباء بشأن نمط الحياة ونظام التغذية.
حول سن اليأس
مع مسألة متى يحدث انقطاع الطمث وكيفية تخفيف مساره ، تواجه كل امرأة. التغييرات في الجسم المرتبطة انخفاض في هرمون الاستروجين ، تؤثر سلبا على الصحة. يمكن أن تكون الأعراض شديدة التنوع ، من بين الأعراض الرئيسية:
- الصداع.
- ألم في العضلات.
- خدر في الأطراف
- الهبات الساخنة.
- قشعريرة.
- حالة عاطفية مكتومة
- التهيج.
- التغييرات المزاجية المتكررة.
إذا كنت لا تعرف كيف من الأسهل نقل سن اليأس ، وفي الوقت نفسه تمنعك أعراض متلازمة المناخ من قيادة نمط حياة عادي ، اتصل بأخصائي مختص. لا تستمع إلى توصيات الأصدقاء أو تتذكر ما نصحت به الأمهات والجدات - كل فرد لديه فرد ، لذلك لا يعرف كيف سيكون رد فعله على هذا أو ذاك التأثير.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
الذروة ليست مرض ، لذلك من المستحيل علاج مثل هذا الشرط. الشيء الوحيد الذي يمكن ويجب القيام به هو محاولة الحد من مظهر الأعراض غير السارة. فيما يتعلق بكيفية تسهيل تحويل سن اليأس ، يستجيب جميع الأطباء تقريباً بنفس الطريقة - لتطبيق العلاج بالهرمونات البديلة. كما يمكن استخدام العقاقير كأدوية هرمونية ، والمكملات العشبية.
بالإضافة إلى ذلك ، فيما يتعلق بمسألة كيفية تيسير مسار انقطاع الطمث ، يمكن التوصية بالمرأة:
- التخلي عن العادات السيئة ، أي التدخين أو شرب الكحول أو المخدرات ؛
- القضاء على الأطعمة الدهنية وزيادة كمية الفواكه والخضروات في النظام الغذائي.
- تناول مركبات الفيتامينات ، خاصة تلك الغنية بالكالسيوم ؛
- المشي يوميا قبل النوم.
- لا ننسى التدريبات البدنية.
- تجنب التوتر والنوم.
الأدوية الهرمونية للتخفيف من سن اليأس
تحدث متلازمة المناخ بسبب انخفاض مستوى الأستروجين في جسم الأنثى. هذا هو السبب في أن الطريقة الأكثر فعالية لتيسير مسار انقطاع الطمث هي العلاج بالهرمونات البديلة.
تجدر الإشارة إلى أن الأدوية الهرمونية التي تسهل سن اليأس لها العديد من موانع الاستعمال ، ويمكن أن تسبب أيضًا بعض المضاعفات. قبل تعيين مسار العلاج ، يجب على الطبيب إجراء اختبارات بالضرورة ، وكذلك تقييم الكبد والكليتين للمريض. بين الأدوية الهرمونية الأكثر شعبية: فيرو دانازول ، Divisek ، Klimara ، Livial.
المستحضرات العشبية التي تسهل مسار سن اليأس
جنبا إلى جنب مع الأدوية الهرمونية في كثير من الأحيان استخدام المخدرات ، والمادة الفعالة الرئيسية التي هي فيتويستروغنز ، أي بدائل الهرمونات الطبيعية. العلاجات العشبية للتخفيف من انقطاع الطمث ليس لها موانع عمليا ولا تسبب مضاعفات. من بين الأكثر شعبية: Remens ، Climadinon uno ، Feminal ، Qi-Klim.
أيًا كان اختيارك ، فهذا يعني تسهيل انقطاع الطمث ، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب مسبقًا. حتى الأدوية التي يتم صرفها بدون وصفة طبية ، مع الجرعة الخطأ ، قادرة على تقويض صحتك ، وتزيد من تفاقم صحتك السيئة بالفعل.