حسنا ، يتم قبول قرار لانقاص وزنه ، يبقى فقط لاختيار دراجة التمرين للمنزل. وكيف نفعل ذلك بشكل صحيح وأي واحد لاختيار أفضل ، وسوف نفهم معا.
كيفية اختيار دراجة التمرين للمنزل؟
وبالنظر إلى كيفية اختيار دراجة تمارين منزلية ، فإننا غالباً لا نعرف ما الذي نبحث عنه ، ونبدأ ببساطة في فحص نماذج المحاكيات ، والتي سوف تناسبها بشكل أفضل في الداخل. ولكن في الوقت نفسه هناك عدد من المعلمات ، لفت الانتباه إلى ، والتي يمكنك اختيار أفضل خيار لنفسك. هذه هي:
- طريقة تركيب مقعد المحاكاة ؛
- أقصى وزن للمستخدم
- وظائف الكمبيوتر
- جهاز محاكاة الفرملة
- بيئة العمل من المحاكي.
- صانع دراجة تمرين.
اختيار دراجة تمارين للمنزل من خلال طريقة تأمين المقعد
قد تكون هناك خيارات أفقية ورأسية لإصلاح مقاعد الدراجات الرياضية. عادة ما تختار اللياقة البدنية مع الدراجات بطريقة رأسيّة لتأمين المقعد. هناك حاجة إلى نفس الدراجات الهوائية الأفقية لأولئك الذين لديهم أي مشاكل مع ظهورهم.
كيفية اختيار دراجة التمرين للمنزل وفقا للحد الأقصى لوزن المستخدم؟
إذا كنت تخطط لممارسة تمرين على دراجة تمرين مع جميع أفراد الأسرة ، من بين الأعضاء الذين يوجد رفاق لهم وزن كبير ، يجب الانتباه إلى هذه المعلمة. يمكن لجميع الدراجات الميكانيكية تحمل وزن يصل إلى 100 كيلوغرام ، ومعظم أجهزة المحاكاة المغناطيسية لديها نفس الوزن. تم تصميم بعض النماذج المغناطيسية والكهرومغناطيسية للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 130 كجم.
اختيار دراجة تمارين على وظائف الكمبيوتر
أبسط أجهزة الكمبيوتر من ممارسة الدراجات تظهر السرعة والوقت والمسافة والسعرات الحرارية. الآلات هي أكثر صعوبة لإخبارك عن النبض. هذه الوظيفة مهمة أيضًا ، لأنها تتيح لك تحديد مستوى التحميل المناسب ، مع مراعاة أقصى معدل نبضات القلب في عمرك.
دراجة تمارين مع نظام الفرملة الذي تختاره؟
هناك ثلاثة أنواع من نظام فرامل الدراجة: ميكانيكية ، كهرومغناطيسية ومغناطيسية.
- تنتمي أجهزة المحاكي بنظام الكبح الميكانيكي إلى الجزء الأقل سعرًا ، نظرًا لأن هذا النظام بدائي إلى حد ما. عيب هذا النظام هو زيادة مستوى ضوضاء الدراجة وانخفاض مستوى مقاومة التآكل. في كثير من الأحيان ، مثل هذه المحاكيات لديها الحد الأدنى من الوظائف.
- يعتبر نظام الكبح المغناطيسي أكثر نوعية وحديثة. في الدراجة ممارسة هناك منظم الحمل تغيير. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يتم تجهيز أجهزة المحاكاة هذه بجهاز كمبيوتر مع مجموعة موسعة من الوظائف. كما أن أجهزة المحاكاة بنظام الفرملة المغنطيسي لديها تصميم أفضل ومقعد أكثر راحة وتنتمي إلى فئة السعر المتوسط. لذلك ، يتم اختيار أجهزة محاكاة من هذا النوع في أغلب الأحيان للمنزل.
- يتيح لك النظام الكهرومغناطيسي تعيين برنامج تدريبي ، وسيقوم جهاز ذكي بتغيير مستوى التحميل وفقًا لبرنامجك. في معظم الأحيان ، يتم استخدام هذه المحاكاة لأغراض إعادة التأهيل أو العلاج.
كيفية اختيار دراجة التمرين للمنزل لبيئة العمل؟
عامل مهم في اختيار جهاز محاكاة ينبغي أن يكون سهولة استخدامه. لذلك ، يجب اختبار النموذج الذي تفضله - الجلوس عليه ، تحريف الدواسات لمعرفة كيف يناسبك ،
ما تمارين الدراجة للاختيار؟
جميعنا خاضع للإعلانات ، واختيار جهاز محاكاة ، ونحن نبحث على الفور عن أسماء العلامات التجارية المألوفة ، مثل Ketler ، Body Sculpture ، HouseFit ، Torneo وغيرها. تمنح الشهرة ضمان الجودة والإصلاح ، كما يسهل العثور على مراجعات العملاء. كما يمكن أن يكون منتج الشركات غير المعروفة ذات جودة عالية ، ولكن يمكنك الحصول على تأكيد على ذلك فقط من خلال المخاطرة بشراء واحدة.