عرق النسا هو مرض عصبي من العصب الفخذي والوردي. يمكن أن تتنوع أسباب عرق النسا:
- بعض أمراض العمود الفقري.
- صدمة وانخفاض حرارة الجسم.
- التهاب المفاصل المزمن
- داء السكري
- بعض الأمراض المعدية ( الذبحة الصدرية ، السل).
أعراض المرض
- ألم في أسفل الظهر والأرداف والوركين والساقين.
- زيادة الألم أثناء التمرين
- الألم ، يتجلى في أي موقف (يقف ، يجلس) ؛
- عضلات الساق "المريضة" تفقد نبرتها.
وعادة ما يشعر الألم في عرق النسا في ساق واحدة.
يعتمد التشخيص على الأعراض. في علاج عرق النسا ، يتم استخدام مخدر. الأدوية الهامة والمضادة للالتهابات. يمكن إجراء علاج عرق النسا في المنزل. يوصي أخصائيو تقويم العظام بإجراء تمارين بدنية مختلفة مع عرق النسا. على سبيل المثال ، يمكن أن يعطي تأثير جيد رفع الساقين والركض والمشي والسباحة والقاعدة الرئيسية: لا تقم بتحميل العمود الفقري. يجب أن تهدف الجمباز لعرق النسا إلى تمدد العضلات أو الاسترخاء. من الجيد أن تمارس مع الميل إلى هذا المرض عن طريق اليوغا.
التدليك مع عرق النسا هو أيضا فعالة جدا. يمكنك القيام بذلك بنفسك أو استشارة أخصائي. يمكن تعزيز تأثير التدليك مع كريمات التسخين.
لتجنب الألم والمضاعفات سيساعد أحذية العظام ، والتي تحتاج إلى ارتداء عند المشي لمسافات طويلة.
العلاج التقليدي لعرق النسا
تستخدم العلاجات الشعبية أيضا في علاج هذا المرض. يمكنك فرك البقع المؤلمة بالدهون الدهنية أو صبغة براعم البتولا ، أو الاستحمام في الحمام (إذا لم تكن هناك موانع) أو أخذ حمامات "الصنوبر" ، ودفئ الخصر والساقين بمساعدة أشياء صوفية. علاج عرق النسا مع الجص الفلفل يعطي نتائج جيدة. الشيء الرئيسي في العلاج هو عدم التبريد الفائق!
علاج عرق النسا مع العلاجات الشعبية ممكن بعد التشاور مع الطبيب المعالج. لاستعادة كاملة ، سوف تحتاج إلى المثابرة والمثابرة ، فضلا عن مزيج من عدة أنواع من العلاج. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتدليك والفرك مع مراهم الاحتباس الحراري. يعطي التأثير الممتاز مرهم تحضير بسيط ، يتكون من الأمونيا والزيت النباتي ، يؤخذ بنسبة 1: 2.
- يعالج عرق النسا مع العلاجات الشعبية مثل اللون (الاحماء مع مصباح أحمر) ، والأحجار والمعادن (وضع لبقع القرع ، وارتداء المعلقات) ، leeches (وضعت على القدمين) ، المومياوات (فرك) ، والنحل (وضعت على الظهر).
- في العلاج ، وتستخدم بنشاط مختلف النباتات: الفجل ، الفجل ، الفلفل ، الشوفان ، الزعتر ، البتولا. من هذه الأدوية النباتية تفعل decoctions ، ودفعات ، الصبغات.
- واحدة من الوصفات الأكثر شيوعا هو تطبيق kashitsa من الفجل إلى بقع مؤلمة. يمكنك خفض أوراق الملفوف في الماء الساخن ، ثم وضعها على القدم ، لفها أكثر دفئا.
- هناك عدة طرق تستخدم فيها ديدان الأرض والنمل. في هذه الحالة ، تجدر الإشارة إلى أن الطب الحديث قد تجاوز بكثير الطرق البدائية للشفاء ويقدم أسرع ،
حلول لطيفة لمشاكلك.
الوقاية من عرق النسا
لمنع عرق النسا ، يجب تجنب انخفاض حرارة الجسم ، لا ترفع الأوزان ، لا تجلس لفترة طويلة في موقف واحد ، لا تجعل الحركات المفاجئة ، وممارسة ، واتخاذ الفيتامينات B و C ، يؤدي أسلوب حياة صحي. يحدث عرق النسا ليس فقط في كبار السن ، في كثير من الأحيان يتطور المرض في سن مبكرة. إذا كنت لا تعالج هذا المرض ، يمكنك "كسب" أشكاله الأكثر تعقيدًا ، بالإضافة إلى الأمراض الأخرى المرتبطة بالنظام العضلي الهيكلي. في علاج عرق النسا ، والعلاج ما يقرب من 100 ٪.